복창초 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
632 kcal
원산지 국내산
87%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 차수수밥
  • 떡국(멸치육수)
  • 쑥갓두부무침
  • 함박스테이크/소스
  • 깍두기
729 kcal

2금

식단 없음

5월

식단 없음

6화

  • 율무밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 청포묵무침
  • 삼치매실청구이
  • 총각김치
444 kcal

7수

  • 단호박카레라이스
  • 소떡소떡/소스
  • 포기김치
  • 매실주스
762 kcal

8목

  • 강황찹쌀밥
  • 조개살미역국
  • 시금치무침
  • 고구마치즈불닭
  • 깍두기
  • 꿀떡
735 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 통밀밥
  • 해물순두부찌개
  • 느타리버섯볶음
  • 코다리강정
  • 석박지
679 kcal

13화

  • 찰보리밥
  • 시금치들깨수제비
  • 쇠고기감자조림
  • 무말랭이오징어채무침
  • 깍두기
  • 배
582 kcal

14수

  • 김밥볶음밥
  • 어묵국
  • 짜장떡볶이
  • 포기김치
651 kcal

15목

  • 찰기장밥
  • 감자브로콜리스프
  • 양배추샐러드
  • 수제등심돈까스/사과브라운소스
  • 총각김치
768 kcal

16금

  • 혼합잡곡밥
  • 된장찌개
  • 오리불고기
  • 콩줄기파프리카볶음
  • 파김치
587 kcal

19월

  • 찰보리밥
  • 시래기감자탕
  • 콩나물무침
  • 동태전
  • 포기김치
607 kcal

20화

  • 차조밥
  • 참치김치찌개
  • 달걀찜
  • 비빔만두
  • 깍두기
617 kcal

21수

  • 홍합미역볶음밥
  • 연두부달걀파국
  • 단무지무침
  • 표고닭강정
  • 포기김치
  • 귤
666 kcal

22목

  • 찰현미밥
  • 청국장찌개
  • 오이진미채무침
  • 임연수카레구이
  • 총각김치
597 kcal

23금

  • 밤밥
  • 조갯살근대국
  • 닭고기메추리알조림
  • 건파래볶음
  • 깍두기
  • 미니 글레이즈드(도넛)
648 kcal

26월

  • 서리태콩밥
  • 콩나물유부된장국
  • 참나물무침
  • 돈육고추장구이
  • 백김치
584 kcal

27화

  • 귀리밥
  • 콩비지찌개
  • 청경채무침
  • 부추닭봉구이
  • 깍두기
614 kcal

28수

  • 하와이안볶음밥
  • 미소된장국
  • 도토리묵무침
  • 포기김치
  • 골드키위퓨레
572 kcal

29목

  • 고구마밥
  • 애호박된장찌개
  • 녹두전
  • 돈육버섯탕수육/매실소스
  • 총각김치
685 kcal

30금

  • 찰흑미밥
  • 닭곰탕
  • 근대무침
  • 두부달걀구이
  • 포기김치
480 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.