솔강중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 761 kcal
- 원산지 국내산
- 78%
자주 나온 메뉴: 근대나물된장무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 칼슘찹쌀잡곡밥
- 저염색동어묵국
- 근대나물된장무침
- 참치돈육김치볶음
- 웰링턴함박스테이크
- 유기농쌀절편(백미/쑥)
- 엔요구르트
945 kcal
2수
- 비건/자장덮밥
- 스틱김자반(불닭맛선택)
- 순두부짬뽕국물
- 얼큰콩나물무침
- 새우까스/수제타르大
- 배추김치
- 오렌지
801 kcal
3목
- 발아흑미찹쌀밥
- 갈비김치찌개
- 부지깽이나물
- 어묵채간장볶음
- 미니돈까스/투움바소스
- 깍두기
- 짜요요거바/선택(포도,딸기.복숭아)
832 kcal
4금
- 홍국쌀밥
- 우사골순대국밥
- 미역누들야채무침
- 마카다미아멸치볶음
- 애플캐럿착즙주스
- 석박지
630 kcal
7월
- 작은밥(자율)
- 마라탕/라멘
- 생새우공심채볶음
- 윙봉콤비치킨
- 깍두기
- 골드키위퓨레/70
859 kcal
8화
- 라이코펜쌀밥
- 고추장수제비
- 전지살오븐수육/새우젓
- 양배추파채겉절이
- 보쌈김치
- 야채초절임
- 유기농쌀 꿀떡
658 kcal
9수
- 낙지불고기덮밥
- 감자계란국
- 알배추겉절이
- 감말랭이무침
- 치킨또띠아50
- 스테비아방울토마토
722 kcal
10목
- 삼립국화비빔밥
- 김치콩나물국
- 꿔바로우탕수육/유자
- 건도라지말랭이무침
- 구운김/(참나무명란김)
- 총각김치
- 포도(거봉)
635 kcal
11금
- 기장강황쌀밥
- 올갱이비름된장국
- 느타리청경채볶음
- 꽈리고추목살고추장볶음
- 아임CCA착즙주스
- 배추김치
624 kcal
14월
- 칼슘찹쌀잡곡밥
- 꼬꼬짬뽕국
- 오이샐러리겉절이
- 콘치즈왕갈비바싹불고기
- 배추김치
- 오렌지
629 kcal
15화
- 작은밥(자율)
- 얼큰우동/일품
- 단무지무침
- 닭다리살치킨//뿌링클시즈닝
- 찐가지무침
- 배추김치
- 천혜향착즙주스
899 kcal
16수
- 현미찹쌀밥
- 건새우아욱된장국
- 잔멸치고추장볶음
- 등갈비오븐구이
- 햄날치알계란말이
- 배추김치
- 골드키위
943 kcal
17목
- 곤드레나물볶음
- 칼슘찹쌀잡곡밥
- 아귀지리탕
- 유기농쫄면떡볶이
- 통안심살유린기
- 배추김치
- 요구르트쭈쭈바
856 kcal
18금
식단 없음
21월
- 오색미쌀밥
- 김치콩나물어묵국
- 삼색겉절이
- 사천자장오리불고기
- 수제치즈에그타르트
- 배추김치
- 우리사과착즙주스
777 kcal
22화
- 전복새우필라프
- 얼큰어묵국
- 얼큰두부조림
- 근대나물된장무침
- 배추김치볶음
- 친환경조각사과/탈피
484 kcal
23수
- 발아흑미찹쌀밥
- 한우토란탕
- 도라지나물볶음
- 전지불고기
- 동물복지꽃전
- 배추김치
- 쌀약과에그타르트
- 유기농쌀 깨송편
823 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 발아현미찹쌀밥
- 삼립국화나물
- 짜글이찌개
- 후르츠요플레/
- 삼색감자채볶음
- 바삭콘새우강정
- 배추김치
829 kcal
29화
- 찰흑미옥수수밥
- 들깨시래기국
- 로제치즈떡볶이
- 얼갈이고추장무침
- 한우불고기
- 배추김치
- 골든파인애플생과
924 kcal
30수
- 오리훈제볶음밥
- 근대된장국
- 진미채양배추무침
- 뼈없는닭발볶음
- 배추김치
- 아이스조각망고
597 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.