창원명지여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
667 kcal
원산지 국내산
90%

자주 나온 메뉴: 팽이두부된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)

알레르기 설정

알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.

31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 순살 곱도리탕
  • 유자토마토샐럿
  • 애호박새송이볶음
  • 네모 동태전
  • 백김치
  • 블루베리요거트
624 kcal

2수

  • 매실&비빔밥
  • 팽이두부된장국
  • 계란&사라다빵
  • 얇은돼지고기전
  • 배추김치
  • 샤인&방울토마토
662 kcal

3목

  • 찰보리밥
  • 해물짬뽕국
  • 백오이양파무침
  • 하바마요구운치킨
  • 알타리김치
  • 크런치&요거트
613 kcal

4금

  • 버섯카로틴밥
  • 황태콩나물국
  • 부추&쌈추겉절이
  • 돈육매콤등뼈찜
  • 콘치즈토스트
  • 배추김치
732 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 순두부돈육찌개
  • 흑임자치커리샐러드
  • 치즈맛떡볶이
  • 쇠고기우엉잡채
  • 배추김치
  • 감귤
675 kcal

8화

  • 오곡찹쌀밥
  • 팽이두부된장국
  • 가자미감자조림
  • 돈육한입소금구이
  • 보쌈김치
  • 사과키위요거트
  • 상추&치커리쌈
607 kcal

9수

  • 유부&볶음밥(소)
  • 바지락칼국수
  • 통배추겉절이
  • 탄두리치킨&요거트
  • 보성말차아이스크림
745 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 감자애호박국
  • 삼색과일샐러드
  • 오절판&무쌈
  • 포도숙성갈비
  • 배추김치
  • 딸기요거트
640 kcal

11금

  • 주꾸미덮밥&양파스크램블에그
  • 도토리묵국
  • 오이토마토땅콩무침
  • 깍두기
  • 고구마또띠아피자
  • 거봉포도
652 kcal

14월

  • 토마코펜쌀밥
  • 한우&청국장찌개
  • 치커리&사과샐럿
  • 감자채치즈구이
  • 불고기또띠아
  • 배추김치
674 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 감자어묵국
  • 시저스샐러드
  • 장어양념구이
  • 돈육계란꽃전
  • 열무김치
  • 깻잎&상추쌈
704 kcal

16수

  • 고추참치&마요덮밥
  • 맑은된장국
  • 구운가지샐러드
  • 연근&만두탕수
  • 배추김치
  • 수제찰보리빵
  • 스위티자몽주스
707 kcal

17목

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 숙주애호박나물
  • 단호박쑥갓튀김
  • 나박물김치
648 kcal

18금

  • 혼합10곡밥
  • 밀양식돼지국밥
  • 청양고추어묵무침
  • 부추겉절이
  • 오이고추&양파
  • 미나리새우전
  • 석박지
  • 사과주스
704 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 육개장
  • 오징어문어핫바
  • 코다리고추장구이
  • 배추김치
  • 사과비트샐러드
720 kcal

22화

  • 칠색보리밥
  • 아욱국
  • 닭목살&어깨살구이
  • 보쌈김치
  • 비타민발효유
  • 꽃송편
  • 버섯샐러드
628 kcal

23수

  • 사과채비빔밥&두부약고추장
  • 소금빵[보름달]
  • 버섯들깨탕
  • 사과채고명
  • 김치피자전
  • 깍두기
  • 자두주스
659 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미기장밥
  • 유부어묵전골
  • 콩나물맛살냉채
  • 돈육불고기&파채
  • 보쌈김치
  • 사과맛요구르트
  • 로메인&깻잎쌈
613 kcal

29화

  • 통밀밥
  • 등뼈감자탕
  • 달고기두부샐럿
  • 명란계란말이
  • 석박지
  • 거봉&샤인머스켓
  • 플레인발효유
726 kcal

30수

  • 자장잡채밥
  • 부추계란국
  • 통배추겉절이
  • 돈육완자계란전
  • 매실발효유
  • 조각 배&파인
605 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.