창원남산고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
806 kcal
원산지 국내산
83%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 바지락살미역국
  • 구슬치즈유자청샐러드
  • 죽순어묵볶음(자율)
  • 숯불치킨구이&사리
  • 배추김치
  • 둔덕포도
851 kcal

2수

  • 매콤카레밥
  • 우동장국
  • 사과치커리샐러드
  • 등심돈까스
  • 깍두기
  • 구슬아이스크림
852 kcal

3목

  • 배추김치
  • 여름귤
  • 차조밥
  • 뼈없는감자탕
  • 숙주미나리무침(자율)
  • 소시지채소볶음
  • 가자미카레구이
782 kcal

4금

  • 단배추된장국
  • 불향오븐불고기
  • 두부두루치기
  • 배추김치
  • 상추파채겉절이(자율)
  • 저당요구르트
  • 버섯카로틴밥
839 kcal

7월

  • 햄감자조림
  • 깍두기
  • 워터젤리(복숭아맛)
  • 아삭고추된장무침(자율)
  • 해물파전
  • 우거지순대국밥
781 kcal

8화

  • 홍국밥
  • 옹심이장국
  • 건취나물볶음(자율)
  • 야채크로켓
  • 배추김치
  • 멜론
  • 춘천식닭갈비
817 kcal

9수

  • 류산슬덮밥
  • 해물짬뽕국
  • 오이양파무침(자율)
  • 오븐탕수육
  • 배추김치
  • 떠먹는요거트
790 kcal

10목

  • 현미밥
  • 모듬어묵국
  • 오징어돼지불고기
  • 얼갈이겉절이(자율)
  • 배추김치
  • 오븐치즈감자전
  • 골드키위
819 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 맛쵸킹코다리강정
  • 배추김치
  • 초코테린느쿠키
  • 경상도식쇠고기국
  • 탕평채
  • 참나물겉절이(자율)
774 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 낙지연포탕
  • 안동찜닭
  • 브로콜리두부무침(자율)
  • 매콤우엉강정
  • 배추김치
  • 바나나
783 kcal

15화

  • 보리밥
  • 순두부백탕
  • 동인동찜갈비
  • 비빔당면
  • 콩나물무침(자율)
  • 배추김치
  • 파인애플
784 kcal

16수

  • 초코라떼
  • 갈비만두
  • 베테랑칼국수
  • 친환경쌀밥(자율)
  • 배추겉절이김치
  • 열대과일샐러드
851 kcal

17목

  • 꼬시래기무침(자율)
  • 삼치데리야끼조림
  • 토마토프리타타
  • 배추김치
  • 감자빵
  • 오색떡국
  • 율무밥
785 kcal

18금

  • 오색현미밥
  • 추어탕
  • 단호박샐러드
  • 야채스틱(자율)
  • 돼지고기허브구이
  • 배추김치
  • 씨없는포도
818 kcal

21월

  • 강황쌀밥
  • 굴림만두국
  • 청양고추어묵무침
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 대추방울토마토
  • 참나물겉절이(자율)
843 kcal

22화

  • 흑미밥
  • 얼큰김칫국
  • 꽃맛살샐러드
  • 느타리잔파무침
  • 닭강정
  • 깍두기
  • 아이스홍시
775 kcal

23수

  • 삼색비빔밥
  • 파채얹은너비아니구이
  • 청국장찌개
  • 가을무배생채(자율)
  • 배추김치
  • 꿀송편
  • 식혜
789 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 통밀쌀밥
  • 꽃게탕
  • 깻잎오리불고기
  • 연근칩고구마맛탕
  • 배추김치
  • 여름귤
  • 다시마&양배추숙쌈(자율)
810 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 맑은쇠고기뭇국
  • 열무겉절이(자율)
  • 떡갈비구이
  • 고추장팽이버섯구이
  • 배추김치
  • 마시는샤인머스캣
795 kcal

30수

  • 행운초코케이크
  • 문어전복솥밥
  • 시락국
  • 배추김치
  • 돈육큐브스테이크
  • 도토리묵&양념장(자율)
  • 로메인시저샐러드
792 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.