마산용마고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 937 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 달걀찜 2번, 차수수밥(칼슘강화) 2번, 된장찌개 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 쌀밥
- 두부된장국
- 감자어묵조림
- 오리간장불고기
- 배추김치
- 수박주스
752 kcal
- 기장밥
- 대합살미역국
- 분모자안동찜닭
- 이색나물(숙주나물/고사리)(자율)
- 쫄면야채무침
- 배추김치(자율)
- 요거트+시리얼(조)
1028 kcal
- 고깃집마무리볶음밥(대패삼겹)
- 유부팽이버섯된장국
- 치커리무침(자율)
- 떡갈비찹스테이크
- 치즈스틱(오븐)
- 도시락김
- 배추김치(자율)
784 kcal
2수
- 에그드랍샌드위치(식빵)
- 짬뽕만두
- 누룽지숭늉
- 배추김치(자율)
- 우유/크랜베리그래놀라시리얼
- 조각멜론
896 kcal
- 혼합잡곡밥
- 순두부백탕
- 삼치엿장조림
- 달걀찜
- 단배추겉절이(자율)
- 제육볶음
- 깍두기(자율)
- 골드키위(1/2)
762 kcal
- 카레라이스
- 가쓰오장국
- 꽃맛살메추리알샐러드
- 오리훈제/구운야채/머스타드
- 배추김치(자율)
- 매실차
1111 kcal
3목
- 쌀밥
- 쇠고기무국(조)
- 매운돼지갈비찜
- 숙주나물(자율)
- 스크램블에그
- 배추김치(자율)
- 바나나우유(저당,단지형)
685 kcal
- 쇠고기콩나물밥/잔파양념장
- 딸기잼파이
- 얼큰수제비국
- 양상추샐러드/키위드레싱(자율)
- 수제등심돈까스/소스 (경양식)
- 배추김치(자율)
1073 kcal
- 쌀밥
- 건새우아욱국
- 어묵고추장볶음
- 매콤돈족발&분모자,납작당면
- 오이고추된장무침(자율)
- 배추김치(자율)
- 요쿠르트(드링킹,딸기)
709 kcal
4금
- 참치야채죽
- 브리오슈햄버거(조)
- 배추김치(자율)
- 우유/초코시리얼
- 크림스프롤과자 2p
855 kcal
- 쌀밥(자율)
- 자장면(증숙면)
- 단무지(반달)/(자율)
- 유린기
- 배추김치(자율)
- 아이스망고바
1105 kcal
식단 없음
7월
식단 없음
- 현미밥
- 해물볶음우동(굴소스)
- 부대찌개
- 갈치구이/양념장(자율)
- 부추겉절이(자율)
- 고추장오리불고기
- 깍두기(자율)
1286 kcal
- 쌀밥
- 사골떡만두국
- 숙주나물(자율)
- 베이컨스크램블에그
- 남산왕치킨까스/양념치킨소스
- 배추김치(자율)
- 블루레몬에이드
717 kcal
8화
- 쌀밥
- 청양초어묵국(조)
- 돈육메추리알장조림
- 파래돌김자반
- 배추김치(자율)
- 오레오생크림크로플
- 파인애플(조각)
665 kcal
- 차수수밥(칼슘강화)
- 얼갈이된장국
- 동인동식 돼지갈비찜(매콤,떡)
- 순두부찜·양념장
- 고구마순들깨볶음(자율)
- 배추김치(자율)
- 사과
947 kcal
- 스팸갓김치볶음밥(석)
- 양송이스프
- 콘치즈그라탕
- 새우살애호박볶음(자율)
- 돈(전지)큐브스테이크/찹소스
- 배추김치(자율)
- 과일푸딩(밀감)
1040 kcal
9수
- 햄치즈샌드위치
- 햄감자조림
- 누룽지숭늉
- 해시브라운
- 배추김치(자율)
- 프로틴초코너츠볼
- 우유/아몬드시리얼(조)
946 kcal
- 혼합잡곡밥(친환경)
- 얼큰오징어무국
- 로제떡볶이
- (오븐바삭)크크크치킨/칠리소스
- 배추김치(자율)
- 요구르트(65ml)
- 강된장(자율)
842 kcal
- 셀프후리카케밥(자율)
- 꼬치어묵우동
- 감자샐러드모닝빵
- 무생채(자율)
- 찹쌀꿔바로우/소스
- 배추김치(자율)
901 kcal
10목
- 쌀밥
- 조랭이떡쇠고기미역국
- 달걀찜
- 콩나물무침(맑은)
- 제육볶음
- 배추김치(자율)
- 요거트+블루베리잼(조)
585 kcal
- 흑미밥(친환경쌀)
- 된장찌개
- 야채무침/납작만두
- 돈육캠핑구이/쌈장
- 깍두기(자율)
- 아이스티
- 녹차쌈무(자율)
939 kcal
- 데리야끼닭고기덮밥
- 가쓰오장국
- 소떡갈떡/강정소스
- 양상추샐러드/파인드레싱(자율)
- 배추김치(자율)
- 아이스슈
931 kcal
11금
- 간장불고기퀘사디아
- 참치김치볶음
- 누룽지숭늉
- 크림브릴레맛 마카롱
- 깍두기(자율)
- 우유/쿠키시리얼(조)
950 kcal
- 야채볶음밥(소량)
- 꼬꼬쌀국수
- 청경채겉절이(자율)
- 새우튀김꼬치/치폴레마요소스
- 배추김치(자율)
- 바나나
894 kcal
식단 없음
14월
식단 없음
- 귀리밥
- 돼지국밥/(소면)
- 오이고추된장무침(자율)
- 베이컨감자전
- 양념갈비맛코다리강정(자율)
- 도시락김
- 섞박지(완)
- 거봉
950 kcal
- 쌀밥
- 돈육육개장
- 마카로니옥수수콘샐러드
- 반달치즈돈까스/소스
- 배추김치(자율)
- 망고오렌지주스
734 kcal
15화
- 쌀밥
- 미니크로아상/딸기잼
- 팽이미소장국
- 안동찜닭
- 진미채버터구이
- 배추김치(자율)
- 쥬시쿨에이드(사과)
585 kcal
- 혼합잡곡밥(친환경)
- 아욱된장국
- 한방돼지갈비찜
- 김치칼빔면
- 매운팽이버섯구이(자율)
- 배추김치(자율)
985 kcal
- 북어채무국(자율)
- 새송이콩나물무침(자율)
- 닭갈비야채덮밥
- 배추김치(자율)
- 명랑쌀핫도그/포켓케첩
- 돼지바요거트
964 kcal
16수
- 콩나물김치죽
- 누텔라생크림바나나와플
- 감자찐만두
- 배추김치(자율)
- 감귤
- 우유/시리얼
1215 kcal
- 김가루밥(적은밥)
- 투움바파스타
- 단배추들깨국(자율)
- 양상추샐러드/수제블루베리드레싱(자율)
- 장각닭다리/간장양념
- 배추김치(자율)
- 부시맨브래드(1/2)+포켓버터
1189 kcal
- 쌀밥
- 감자수제비국
- 취나물된장무침(자율)
- 돈육김치두루치기
- 두부구이/양념장
- 깍두기(자율)
- 미숫가루라떼
1096 kcal
17목
- 베이컨카레볶음밥
- 달걀파국
- 무생채
- 오리훈제/머스타드
- 미니치즈케이크빵
- 얼려먹는샤인머스켓요구르트
1137 kcal
- 기장밥
- 두부맑은국(중)
- 미트볼야채조림
- 양배추-다시마쌈·젓국장(자율)
- 배추김치(자율)
- 토마토+꿀
- 오향장육
814 kcal
- 쌀밥
- 참치김치찌개(석)
- 청경채겉절이(자율)
- 베이컨감자채볶음
- 오븐닭구이(+파구이)
- 배추김치(자율)
- 로투스솔티카라멜꽃빵
854 kcal
18금
- 몬테크리스토샌드위치
- 오지치즈후라이
- 누룽지숭늉
- 배추김치(자율)
- 랜덤음료수
- 우유/초코시리얼
914 kcal
- 보리비빔밥(친환경쌀)/매실고추장
- 팽이버섯된장국
- 배추김치(자율)
- 청파래생선까스&수제타르타르
- 죠리퐁라떼
930 kcal
식단 없음
21월
식단 없음
- 쌀밥(친환경쌀)
- 닭개장(장터국밥 스타일)
- 돈육메추리알장조림
- 톳두부무침(자율)
- 미트소스푸실리볶음
- 배추김치(자율)
- 감귤
636 kcal
- 쌀밥
- 감자된장국
- 비빔막국수(메밀면)/김가루
- 상추겉절이(자율)
- 불고기그라탕
- 배추김치(자율)
- 초코칩쿠키
1105 kcal
22화
- 쌀밥
- 쫄깃치즈빵
- 김치어묵국(조)
- 숙주나물(자율)
- 오리간장불고기
- 깍두기(자율)
- 망고오렌지주스
729 kcal
- 혼합잡곡밥
- 들깨무채국
- 새송이/브로콜리초회·초고추장(자율)
- 스크램블에그
- 춘천닭갈비(분모자)
- 배추김치(자율)
- 사과음료
882 kcal
- 김가루밥(적은밥)
- 페페로니 피자(치즈크러스트)
- 수제피클(자율)
- 청양크림소스스파게티
- 케이준후라이/포켓케첩
- 배추김치(자율)
- 버블달밤라떼
1422 kcal
23수
- 치킨샌드위치(양념치킨소스)
- 김치볶음
- 누룽지숭늉
- 골드키위(1/2)
- 우유/아몬드시리얼(조)
945 kcal
- 차수수밥(칼슘강화)
- 용마마라탕
- 고등어김치조림(자율)
- 삼색나물(애호박)/고추장볶음(자율)
- 파래돌김자반
- 목화솜탕수육/소스
- 배추김치(자율)
- 삼색꿀떡(추석)
1183 kcal
- 오리훈제김치볶음밥
- 만두국(석)
- 진미채무침(자율)
- 타워함박스테이크
- 깍두기(자율)
- 휘낭시에
953 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 적은밥
- 짬뽕(바지락살)
- 단무지(반달)/(자율)
- 연근샐러드/흑임자소스(자율)
- 후라이드치킨(양념소스 자율)
- 배추김치(자율)
- 매실차
883 kcal
- 오므라이스
- 고추장불고기핫도그
- 미소장국
- 무생채(자율)
- 배추김치(자율)
- 포도(샤인머스켓)
758 kcal
29화
- 참치김치볶음밥/김가루(셀프)
- 두부맑은국(조)
- 숙주나물(자율)
- 바베큐닭봉오븐구이
- 배추김치(자율)
- 꺾어먹는요거트
903 kcal
- 쌀밥(친환경쌀)
- 된장찌개
- 돼지고기수육
- 파프리카어묵볶음(고추장)
- 배추김치(자율)
- 누네띠네(딸기크림치즈맛)
- 상추쌈/쌈장(자율)
551 kcal
- 쌀밥
- 글레이즈드꽈배기
- 등뼈감자탕
- 단배추된장무침(자율)
- 배추김치(자율)
- 반달떡갈비/눈꽃치즈&고구마무스
- 복숭아아이스티
1115 kcal
30수
- 햄콘치즈마요토스트
- 크리스피돈떡강정
- 누룽지숭늉
- 배추김치(자율)
- 우유/쿠키시리얼(조)
- 파인애플(조각)
1341 kcal
- 혼합잡곡밥(친환경)
- 콩나물국
- 안동찜닭
- 달걀찜
- 숙주나물(자율)
- 배추김치(자율)
- 랜덤과자
862 kcal
- 쌀밥(자율)
- 교자칼국수
- 스틱갈릭파이
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치(자율)
1123 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.