명신고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 941 kcal
원산지 국내산: 100%

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31월

1화

발아현미밥
순살감자탕
미나리숙주나물
콘치즈불닭
가자미까스&타르타르S
배추김치
아오리사과

899 kcal

2수

기장밥
아귀순살국
닭가슴살샐러드파스타
꽈리고추어묵볶음
왕돈가스
배추김치
요거트과일샐러드

1114 kcal

3목

흑미밥
김치콩나물국
열무된장무침(자율)
돈육간장불고기
깍두기
머루포도
들기름김
햄계란구이·참치마요

870 kcal

4금

찹쌀밥(자율)
고기짬뽕
개성찐만두(고기,김치)
단무지
크런치탕수육
배추김치
초콜릿우유

1067 kcal

7월

황차조밥
육개장
볶음우동
떡매갈비지짐+양파채
배추김치
참나물겉절이(자율)
꿀자몽블랙티

987 kcal

8화

보리밥
들기름막국수
들깨시락국
돼지고기수육
뮤즐리멸치볶음
무말랭이김치
배추김치
골드파인애플
상추쌈(자율)

988 kcal

9수

찹쌀밥(자율)
물국수+양념장
회오리감자
채식비빔만두
갓김치
귤
오이,파프리카스틱(자율)

721 kcal

10목

귀리밥
참깨수제비국
빨간분모자찜닭
콩나물맛살무침(자율)
갈치구이(뼈)+양념장
배추김치
페스츄리호떡

1098 kcal

11금

찹쌀밥
섞어국밥(돼지,순대)
부추겉절이(국밥용)
오이고추된장무침(자율)
건새우쪽파전
싸먹는햄+야채무침
깍두기
오렌지주스

890 kcal

14월

불맛제육덮밥
감자계란국
메추리알곤약조림
구운두부샐러드&오리엔탈D
배추김치
샤인머스캣
소시지또띠아피자

875 kcal

15화

흑미밥
소고기미역국
칼집갈비맛구이&파채
삼색나물(자율)
두부+볶음김치
깍두기
플레인요플레&망고

822 kcal

16수

발아현미밥
한국식마라탕
참나물무침(자율)
베이컨감자채볶음
대파꿔바로우
배추김치
사과맛음료
양배추,다시마쌈(자율)

1120 kcal

17목

차수수밥
얼큰왕만둣국
갈릭훈제바베큐+양배추부추무침
오이양파무침(자율)
오코노미야끼
배추김치
마시는요거트(딸기)

907 kcal

18금

알리오올리오
찹쌀밥+들깨무채국(자율)
모듬채소피클
돈육찹스테이크
깻잎김치
자두맛음료
케이준치킨샐러드

869 kcal

21월

찹쌀밥(자율)
열무쫄냉면
웨지감자버터구이
배추김치
사과매실주스
고구마치즈반달불고기
브로콜리숙회(자율)

1192 kcal

22화

발아현미밥
감자햄고추장찌개
묵은지사태조림
미역줄기볶음(자율)
야채계란말이
깍두기
사과
불닭맛김

874 kcal

23수

나물비빔밥
두부탕국
도토리묵야채무침(자율)
국물떡볶이
오징어까스&타르타르S
배추김치
아이스찹쌀떡

851 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

귀리밥
햄김치찌개
숙주맛살무침
수원왕갈비통닭
감자애호박전
깍두기
떠먹는요구르트(사과키위)

1008 kcal

29화

잡채밥+자장소스
부추달걀국
오이생채(자율)
유부군만두
통살새우까스&칠리D
배추김치
스테비아방울토마토

862 kcal

30수

베이컨카레볶음밥
가스오장국
단배추나물(자율)
나쵸샐러드
방울어묵소시지볶음
배추김치
블랙사파이어주스

800 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.