명신고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 960 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 취나물된장무침 2번, 상추쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 스팸마요덮밥
- 콩나물국
- 취나물된장무침(자율)
- 순대야채볶음
- 배추김치
- 열대과일샐러드
- 백점바들렌(마들렌)
789 kcal
식단 없음
2금
- 군대리아버거
- 찹쌀밥+무청시락국(자율)
- 오이생채(자율)
- 킹용가리치킨너겟
- 깻잎김치
- 혼합시리얼+우유
- 마카로니콘샐러드
1164 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 애호박볶음(자율)
- 태백산물닭갈비+쫄면
- 팽이버섯달걀전
- 싸먹는오리햄+야채무침
- 대파크림치즈파이
- 배추김치
1022 kcal
- 크런치돈스틱덮밥
- 맑은감자국
- 레몬크림새우
- 소떡소떡
- 배추김치
- 참나물겉절이
- 블루레몬에이드
1293 kcal
7수
- 사각유부초밥
- 롱새우튀김김치우동
- 잡채장터만두·초간장
- 단무지
- 양상추샐러드&파인애플D
- 깍두기
- 플레인요플레&블루베리
1022 kcal
- 찹쌀밥
- 사각어묵국
- 순두부+양념장
- 멸치고추장볶음
- 배추김치
- 자두에이드
- 치킨피자까스(치짜)
664 kcal
8목
- 보리밥
- 비빔막국수
- 단배추된장국
- 콩나물무침
- 흑돼지숯불바베큐
- 무말랭이김치
- 씻은묵은지
- 오렌지주스
- 상추쌈(자율)
888 kcal
- 유가네닭갈비볶음밥
- 표고버섯달걀국
- 상추파채겉절이
- 크림떡볶이
- 마라김말이
- 배추김치
- 바닐라조각아이스크림
1020 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
12월
- 귀리밥
- 나가사키짬뽕국
- 봉추찜닭
- 참나물두부무침(자율)
- 메추리알소시지볶음
- 배추김치
- 골드파인애플
980 kcal
- 찹쌀밥
- 양송이스프+마늘빵
- 샐러드파스타
- 경양식치즈돈까스
- 배추김치
- 꿀자몽블랙티
- 옥수수콘마요
913 kcal
13화
- 흑미밥
- 바지락미역국
- 매운돼지갈비찜
- 미나리숙주나물
- 납작만두+비빔야채
- 배추김치
- 떠먹는초코링요거트
905 kcal
- 스팸달걀주먹밥
- 얼큰계란국수
- 양상추샐러드&딸기요거트D
- 바베큐닭날개구이
- 배추김치
- 애플망고주스
844 kcal
14수
- 나시고랭볶음밥
- 김치콩나물국
- 모닝글로리무침(자율)
- 쌀국수샐러드
- 감자명태까스+랜치S
- 깍두기
- 샤인머스캣
784 kcal
- 찹쌀밥
- 토마토푸실리파스타
- 물만두국
- 나쵸샐러드
- 매실함박스테이크
- 배추김치
- 레드자몽에이드
999 kcal
15목
- 황차조밥
- 닭개장
- 스모크햄감자조림
- 오이맛살무침(자율)
- 고추장불고기
- 배추김치
- 우리밀황치즈쿠키
- 상추쌈(자율)
894 kcal
- 찹쌀밥
- 짜글이찌개
- 미역줄기볶음
- 볶음우동
- 콘디핑순살바베큐
- 깍두기
- 사과맛음료
809 kcal
16금
- 발아현미밥
- 한우설렁탕&소면
- 부추겉절이(국밥용)
- 오이고추된장무침(자율)
- 명엽채볶음
- 김치전+에그랑땡
- 깍두기
- 파스퇴르요구르트(에이요)
1010 kcal
- 마제덮밥
- 두부맑은된장국
- 단배추겉절이
- 웨지감자버터구이
- 깍두기
- 포도주스
- 김말이소떡강정
904 kcal
19월
- 기장밥
- 감자햄고추장찌개
- 취나물된장무침(자율)
- 두부+볶음김치
- 하바마요치킨·나쵸
- 깍두기
- 플레인요플레&샤인머스캣
916 kcal
- 찹쌀밥
- 비빔냉면
- 팽이버섯된장국
- 치커리상추겉절이
- 돈육모듬구이
- 배추김치
- 매실에이드
859 kcal
20화
- 찹쌀밥(자율)
- 반반자장면&짬뽕
- 단무지
- 통살탕수육
- 초당옥수수볼·연유
- 배추김치
- 제로요구르트
992 kcal
식단 없음
21수
- 깐부치밥
- 감자수제비국
- 깍둑오이무침(자율)
- 깐쇼새우떡강정
- 배추김치
- 청포도맛음료
- 팝콘치킨샐러드
949 kcal
- 찹쌀밥
- 김치순두부국
- 새송이버섯볶음
- 돼지고기숙주불고기
- 깍두기
- 망고파인플리또
- 불닭참치마요+맛김
697 kcal
22목
- 발아현미밥
- 손만둣국
- 마라로제샹궈
- 베이컨감자채볶음
- 깻잎장아찌
- 허니버터가자미구이
- 배추김치
- 사과
919 kcal
- 옛날도시락비빔밥
- 콩나물국
- 미니갈비산적조림
- 쌈추겉절이
- 토마토피자볼
- 깍두기
- 깔라만시레몬에이드
1029 kcal
23금
- 찹쌀밥(자율)
- 장칼국수
- 매콤떡갈비&크리미양파
- 유부군만두강정
- 배추김치
- 딸기우유
- 브로콜리숙회(자율)
1090 kcal
- 치킨마요덮밥
- 가스오장국
- 무생채
- 치즈떡볶이
- 포슬감자크로켓
- 배추김치
- 마시는비피더스(포도)
1124 kcal
26월
- 오징어불고기덮밥
- 미소장국
- 시금치프리타타
- 포테이토고르곤졸라피자
- 배추김치
- 자두맛음료
- 흑임자연근무침(자율)
910 kcal
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 단배추나물
- 꽈리고추어묵볶음
- 돈테키구이
- 깍두기
- 초코조각아이스크림
920 kcal
27화
- 흑미밥
- 감자크림스프+크루통
- 쫄면야채무침
- 닭가슴살샐러드
- 왕돈가스
- 배추김치
- 대추방울토마토
1084 kcal
- 고깃집마무리볶음밥
- 부추달걀국
- 참깨찐만두
- 브로콜리무침
- 비엔나야채구이+머스터드
- 배추김치
- 트로피컬주스
705 kcal
28수
- 찹쌀밥(자율)
- 볼로네제파스타
- 모듬채소피클
- 망고양상추샐러드
- 폭찹스테이크
- 깻잎김치
- 수제딸기칩라떼
- 치킨텐더스낵랩
898 kcal
식단 없음
29목
- 율무밥
- 햄김치찌개
- 숙주맛살무침
- 치킨난반+타르타르S
- 고등어데리야끼구이
- 깍두기
- 샤인머스캣
- 양배추,케일쌈(자율)
968 kcal
- 찹쌀밥
- 돼지국밥
- 연근미트볼조림
- 콩나물무침
- 부추겉절이(국밥용)
- 깍두기
- 떠먹는요구르트(블)
728 kcal
30금
- 보리밥
- 얼큰우거지국밥
- 상추깻잎겉절이
- 들깨오리불고기·무쌈
- 야채계란말이
- 초코찰보루빵+미니요구르트
- 배추김치
1027 kcal
- 찹쌀밥
- 교자만두국
- 참나물무침
- 크림우동
- 지코바치킨
- 배추김치
- 오렌지자몽플리또
1019 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.