이화여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
794 kcal
원산지 국내산
77%

자주 나온 메뉴: 시금치나물 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 흑미밥
  • 얼갈이된장국
  • 쫄면야채무침
  • 어묵피망볶음
  • 삼겹살구이·상추쌈·쌈장
  • 배추김치
  • 스위트청포도주스
865 kcal

2수

  • 오징어뭇국
  • 숙주나물무침
  • 고추장찜닭덮밥
  • 함박스테이크/소스
  • 백김치
  • 아이스망고
  • 양배추샐러드/참깨드레싱
862 kcal

3목

  • 흰밥
  • 참치김치찌개
  • 동파육·부추무침
  • 맛살계란찜
  • 양념깻잎지
  • 총각김치
  • 청포도
948 kcal

4금

  • 잡곡밥
  • 해피벌쓰데이케잌
  • 황태미역국
  • 청포묵숙주무침
  • 깻잎육전·가마보꼬
  • 훈제연어스테이크
  • 배추김치
551 kcal

7월

  • 현미밥
  • 청양콩나물국
  • 배추겉절이
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 된장오리불고기
  • 피자네모와플
  • 아이스블루베리
845 kcal

8화

  • 흰밥
  • 종합어묵국
  • 야채계란찜
  • 모둠상추겉절이
  • 고추장삼겹살
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
827 kcal

9수

  • 흰밥
  • 솔방울오징어불맛짬뽕
  • 맘터st핫치즈치킨
  • 피자치즈볼
  • 배추김치
  • 코울슬로샐러드
  • 오렌지
717 kcal

10목

  • 영양가득연어솥밥
  • 어묵전골
  • 통살콘프레이크팝콘새우
  • 배추김치
  • 골드파인애플
  • 베리요거트샐러드
685 kcal

11금

  • 후리가케밥
  • 미역미소국
  • 해물볶음우동
  • 탄투리까르보네사이미트
  • 깍두기
  • 아이스망고
  • 만다린샐러드
860 kcal

14월

  • 버터간장계란밥
  • 돼지고기김치짜글이
  • 연두부·양념장
  • 잔멸치볶음
  • 분홍소시지전
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
651 kcal

15화

  • 병천소머리맑은국밥
  • 찰옥수수밥
  • 숙주미나리무침
  • 오삼불고기
  • 배추겉절이
  • 깻잎무쌈
  • 오렌지
769 kcal

16수

  • 참치마요덮밥
  • 쇠고기야채샤브샤브
  • 김말이닭강정
  • 배추김치
  • 양상추샐러드
  • 거봉
808 kcal

17목

  • 흰밥
  • 박가네부대찌개
  • 시금치나물
  • 야채계란말이
  • 돼지갈비구이
  • 총각김치
  • 골드파인애플
808 kcal

18금

  • 잡곡밥
  • 청국장찌개
  • 골뱅이무침
  • 불맛한식잡채
  • 배추김치
  • 식혜
  • 달콤메로튀김
747 kcal

21월

  • 흰밥
  • 소고기설렁탕
  • 채소스틱·쌈장
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 블랙알리오치킨
  • 깍두기
  • 끌레도르쇼콜라치즈케잌
659 kcal

22화

  • 추가밥
  • 미분당쌀국수
  • 통새우짜조
  • 추가:배추김치
  • 골드파인애플
  • 만다린생야채샐러드/드레싱
  • 단무지·고추절임
731 kcal

23수

  • 잡곡밥
  • 순두부새우젓국
  • 마블링비프LA갈비
  • 시금치나물
  • 단디하트고기꼬치
  • 배추김치
  • 아이스홍시
1006 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 잔치국수
  • 매콤닭볶음탕
  • 오이고추된장무침
  • 해물파전
  • 배추김치
  • 포도
900 kcal

29화

  • 현미밥
  • 두부된장국
  • 묵은지등갈비찜
  • 오이소박이
  • 미역줄기볶음
  • 팽이버섯전
  • 멜론
733 kcal

30수

  • 에비텐동
  • 유부장국
  • 미니핫도그
  • (추가:배추김치)
  • 사과주스
  • 꼬들단무지무침
  • 락교
  • 열대과일샐러드
915 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.