제주남초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 579 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 수수밥
- 얼갈이배추된장국
- 깻잎양념무침(자율)
- 멸치아몬드볶음
- 수제떡갈비
- 배추김치
- 우유
- 수박
601 kcal
2수
- 찹쌀밥(면대체)
- 돈코츠라멘
- 타코야끼
- 배추김치
- 플레인요거트
- 모듬열대과일
- 우유
- 양배추당근라페(자율)
556 kcal
3목
- 클로렐라쌀밥
- 닭곰탕
- 늙은호박무침(자율)
- 부추전
- 고등어살된장마요구이
- 배추김치
- 우유
606 kcal
4금
- 흑미밥
- 근대된장국
- 목살찹스테이크
- 갈릭버터새송이구이
- 배추김치
- 우유
- 카프레제샐러드(자율)
461 kcal
7월
- 녹두밥
- 열무된장국
- 감말랭이양상추샐러드(자율)
- 돈육김치찜
- 가지빵가루전
- 깍두기
- 우유
472 kcal
8화
- 찰보리많은밥(40%)
- 삼색수제비국
- 치커리유자청무침(자율)
- 고구마샐러드
- 연어데리야끼구이
- 배추김치
- 우유
627 kcal
9수
- 영양닭죽
- 야채스틱&쌈장(자율)
- 오징어포볶음
- 수제몬테크리스토
- 배추김치
- 런요구르트
- 우유
662 kcal
10목
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 연근흑임자소스무침(자율)
- 청경채&쌈장
- 크런치볼생선커틀렛&타르소스
- 배추김치
- 우유
- 포도(거봉)
515 kcal
11금
- 발아현미밥
- 조갯살미역국
- 로제찜닭
- 버섯샐러드(자율)
- 배추김치
- 우리밀초코케이크
- 우유
- 골드키위
733 kcal
14월
- 찰현미많은밥(40%)
- 맑은콩나물국
- 야채계란찜
- 꼬시래기초무침(자율)
- 주꾸미돈육볶음
- 배추김치
- 우유
538 kcal
15화
- 차조밥
- 된장찌개
- 청경채겉절이(자율)
- 미역줄기맛살볶음
- 닭다리살소금구이
- 배추김치
- 우유
- 파인애플
529 kcal
16수
- 참치마요덮밥
- 들깨무채국
- 숙주나물무침
- 콥샐러드(자율)
- 배추김치
- 플레인요거트
- 샤인머스켓
- 우유
547 kcal
17목
- 흑미밥
- 돈육김치찌개
- 알감자조림
- 양배추쌈&쌈장(자율)
- 삼치살카레구이
- 배추김치
- 우유
502 kcal
18금
- 혼합잡곡밥
- 닭볶음탕
- 아욱된장국
- 꽈리고추찜(자율)
- 도토리묵무침
- 배추김치
- 멜론
- 우유
527 kcal
21월
- 클로렐라쌀밥
- 순살감자탕
- 사과미나리무침(자율)
- 새송이애호박볶음
- 두부구이&양념장
- 배추김치
- 우유
- 그린키위
658 kcal
22화
- 찰보리밥
- 맑은순두부국
- 타코샐러드(자율)
- 청포묵무침
- 치즈불닭오븐구이
- 배추김치
- 우유
698 kcal
23수
- 혼합잡곡밥
- 미역장국
- 상추깻잎겉절이(자율)
- 삼색나물무침
- 한우불고기
- 배추김치
- 우유
- 우리밀찹쌀약과
628 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 흑미밥
- 꽃게탕
- 허브통돼지구이
- 실곤약야채무침(자율)
- 상추쌈&쌈장
- 배추김치
- 우유
- 하우스감귤
559 kcal
29화
- 강황쌀밥
- 부대찌개
- 팽이버섯부추무침
- 가자미살데리야끼구이
- 배추김치
- 우유
- 방울토마토치즈샐러드(자율)
557 kcal
30수
- 오므라이스
- 콩나물된장국
- 닭가슴살샐러드(자율)
- 배추김치
- 딸기요거트
- 우유
- 회오리감자
612 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.