효양중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 770 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 취나물볶음 2번, 쇠고기된장찌개 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 기장밥
- 마라탕
- 취나물볶음
- 순살치킨
- 배추김치
- 사과
851 kcal
2금
- 강황쌀밥
- 두부된장국
- 마늘보쌈&무쌈
- 오이생채
- 보쌈김치
- 귤
804 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칼슘찹쌀밥
- 설렁탕&소면
- 돼지갈비찜
- 망고샐러드
- 참나물무침
- 섞박지
694 kcal
7수
- 카레라이스&치즈새우구이
- 난
- 토마토카프리제
- 깍두기
- 호상요구르트(딸기맛,80g)
734 kcal
8목
- 클로렐라쌀밥
- 쇠고기미역국
- 감자어묵조림
- 치킨커틀렛
- 배추김치
- 찰떡아이스(90g)
849 kcal
9금
식단 없음
12월
- 옥수수밥
- 돼지등뼈감자탕
- 김치볶음&온두부
- 감자치즈전
- 요구르트(샤인머스켓맛,125ml)
- 키위
748 kcal
13화
- 기장밥
- 쇠고기된장찌개
- 양배추햄볶음
- 임연수어카레구이
- 깍두기
- 초코케이크(피스타치오,30g)
709 kcal
14수
- 삼색비빔밥/양념장
- 청경채순두부맑은국
- 치즈한돈꼬치
- 배추김치
- 포도
- 우리밀생크림오믈렛(초코맛,18g)
718 kcal
15목
- 잡곡밥
- 짬뽕국
- 무생채
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 황금향
676 kcal
16금
- 홍국쌀밥
- 참치김치찌개
- 명엽채우엉조림
- 순살유린기
- 총각김치
- 배
757 kcal
19월
- 흑미밥
- 두부애호박스팸찌개
- 돼지고기채소볶음
- 새송이볶음
- 백김치
- 초코바나나아이스슈(30g)
751 kcal
20화
- 기장밥
- 쇠고기된장찌개
- 치킨단호박샐러드
- 수제갈비맛채소떡쌈
- 깍두기
- 샤인머스켓
784 kcal
21수
- 양송이볶음밥
- 들기름미역국
- 달걀햄전
- 배추김치
- 밤 마들렌(30g)
- 야채 가마보꼬바(75g)
786 kcal
22목
- 귀리밥
- 납작당면육개장
- 돈육메추리알장조림
- 오이부추무침
- 파김치
- 쌀과자(12g)
673 kcal
23금
- 기장밥
- 얼갈이배추된장국
- 로제마라닭찜
- 삼색나물
- 김구이(완제품,4g)
- 배추김치
- 애플파이(80g)
816 kcal
26월
- 흑미밥
- 돈코츠라멘
- 연두부달걀찜
- 단무지무침
- 배추김치
- 반건시(50g)
1078 kcal
27화
- 클로렐라쌀밥
- 대구매운탕
- 취나물볶음
- 훈제오리떡볶음
- 배추김치
- 멜론
691 kcal
28수
- 주꾸미삼겹살불고기덮밥
- 김자반(10g)
- 임실치즈 퀘사디아
- 깍두기
- 바나나우유(125ml)
- 오렌지
657 kcal
29목
- 곤드레나물밥/간장양념장
- 부대찌개
- 근대된장무침
- 고추장돼지불고기
- 총각김치
- 파인애플(40g)
698 kcal
30금
- 보리밥
- 순대국
- 애느타리초무침
- 떡갈비&파채무침
- 깍두기
- 쿠키(38g)
920 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.