강원과학고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 24일
- 평균 열량
- 1,260 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이지무침 3번, 키조개관자미역국 2번, 치즈볼 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 감자조림
- 마늘햄전
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 찹쌀떡(딸기모찌)
1004 kcal
- 흑미밥
- 이등병우리밀파이
- 키조개관자미역국
- 잡채
- 등갈비김치찜
- 두부전+양념장
- 보쌈김치
1361 kcal
- 지코바st치밥
- 맑은콩나물국
- 양상추샐러드+오리엔탈S!!
- 치킨무
- 오징어링&김말이튀김
- 얼라이브주스(오렌지)
1100 kcal
2금
- 찹쌀밥
- 아욱된장국
- 콩나물무침
- 고추장불고기
- 깍두기
- 사과
- 생크림요거트
- 모듬시리얼+우유
1043 kcal
- 베이컨김치볶음밥
- 꼬치어묵우동
- 오이지무침
- 파채무침
- 와사삭닭다리치킨&모짜렐라치즈스틱
- 배추김치
- 쉑쉑흔들어먹는포도
1246 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 배추된장국
- 모듬수제소시지구이
- 날치알계란찜
- 깍두기
- 모듬시리얼+우유
- 과일(샤인머스켓)
- 꿀떡
1094 kcal
- 찰보리밥
- 청국장찌개
- 아삭고추무침
- 꽈리고추계란장조림
- 미나리삼겹살구이
- 보쌈김치
- 사과
1090 kcal
식단 없음
7수
- 누룽지탕
- 모닝빵샌드위치
- 메추리알조림
- 사태김치찜
- 바나나우유
- 사과
- 모듬시리얼+우유
1127 kcal
- 기장밥
- 한우불고기
- 키조개관자미역국
- 탕평채
- 삼색나물
- 배추김치
- 우리밀초코케이크
961 kcal
식단 없음
8목
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국
- 닭봉양념조림
- 견과류멸치볶음
- 배추김치
- 골드키위
- 모듬시리얼+우유
982 kcal
- 찹쌀밥
- 잔치국수
- 오이생채
- 버터갈릭연어스테이크
- 김치메밀전병
- 깍두기
- 요구르트(런)
920 kcal
식단 없음
9금
- 기장밥
- 차돌된장찌개
- 삼치데리야끼구이
- 계란말이
- 배추김치
- 골드파인애플
- 모듬시리얼+우유
902 kcal
- 한글날기념케이크
- 유부된장국
- 미나리무생채
- 닭갈비김치덮밥
- 리얼고창고구마&치즈블럭돈까스
- 열무김치
- 파스타샐러드(스파게티면)
914 kcal
식단 없음
12월
- 누룽지탕
- 초코크림쇼콜라롤
- 미트볼조림
- 들기름김치볶음
- 해쉬브라운/케찹
- 방울토마토
- 모듬시리얼+우유
1074 kcal
- 찹쌀밥
- 마라탕(시험잘봐소시지)
- 감자만두찜
- 짜사이무침
- 통새우꼬치/어니언화이트
- 배추김치
- 매실주스
1310 kcal
식단 없음
13화
- 찹쌀밥
- 북어무채국
- 미역줄기볶음
- 돈육큐브스테이크
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 바나나브륄레와플(와플+바나나+생크림)
995 kcal
- 흑미밥
- 한우갈비탕(당면)
- 코다리시래기조림
- 강릉쫀득감자튀김/치폴레소스
- 오이지무침
- 배추겉절이
- 사과
1339 kcal
식단 없음
14수
- 참치마요주먹밥
- 감자계란국
- 비엔나소시지구이
- 오이지무침
- 배추김치
- 골드파인애플
- 모듬시리얼+우유
975 kcal
- 전복버터솥밥
- 유부우동
- 부추무침
- 무말랭이무침
- 돈마호크
- 보쌈김치
- 오렌지
1545 kcal
식단 없음
15목
- 장조림버터비빔밥
- 참치김치찌개
- 바베큐폭립
- 시금치나물
- 깍두기
- 모듬시리얼+우유
- 오렌지주스
1206 kcal
- 누룽지탕
- 고추장잔멸치볶음
- 김치볶음
- 스마일감자
- 오이피클
- 음료(수제블루레몬에이드)
- 핑키핑키심쿵버거
1220 kcal
식단 없음
16금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
19월
- 찹쌀밥
- 밭에서따온옥수수빵
- 순두부찌개
- 고추장삼겹살구이
- 깍두기
- 앙팡요구르트
- 브로컬리참깨무침
1053 kcal
- 찹쌀밥
- 수제비아욱된장국
- 옥수수계란찜
- 시금치나물
- 낙지볶음
- 배추김치
- 아이스홍시
886 kcal
식단 없음
20화
- 기장밥
- 초코크런치찰떡/딸기크런치찰떡
- 꽃게된장찌개
- 분모자찜닭
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 조각메론
1164 kcal
- 흑미밥
- 동태찌개
- 상추치커리겉절이
- 건파래볶음
- 대패삼겹살알배추찜/양념장
- 보쌈김치
- 사과
1081 kcal
식단 없음
21수
- 찹쌀밥
- 딸기다쿠아즈
- 쇠고기미역국
- LA갈비스테이크
- 건파래볶음
- 깍두기
- 달달한입쏙망고바
- 모듬시리얼+우유
1078 kcal
- 김가루양념밥
- 옥수수감자스프
- 치커리유자청무침
- 베이컨크림스파게티
- 랍스타치즈구이
- 배추김치
- 오렌지주스(따옴)
1676 kcal
식단 없음
22목
- 누룽지탕
- 쇠고기메추리알장조림
- 견과류멸치볶음
- 배추김치
- 자몽주스
- 모듬시리얼+우유
- 고르곤졸라피자+시럽
1032 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 오이도라지무침
- 고구마맛탕
- 깍두기
- 멕시칸비프화이타
- 식혜
1330 kcal
식단 없음
23금
- 전복죽
- 하루견과류(개별포장)
- 참치두부조림
- 김치볶음
- 요거톡
- 귤
- 모듬시리얼+우유
931 kcal
- 기장밥
- 귤&촉촉한소보로사과쿠키
- 돼지국밥/소면
- 분모자찜닭
- 무말랭이무침
- 오징어김치전
- 깍두기
1719 kcal
식단 없음
26월
- 베이컨김치볶음밥
- 맵단핫도그
- 팽이버섯된장국
- 무말랭이무침
- 깍두기
- 모듬시리얼+우유
- 오렌지주스
985 kcal
- 흑미밥
- 육개장
- 비엔나조림
- 도라지오이무침
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 귤
972 kcal
식단 없음
27화
- 차수수밥
- 맑은닭곰탕
- 돼지갈비찜
- 숙주나물무침
- 깍두기
- 배
- 모듬시리얼+우유
945 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 계란찜
- 수제치킨까스
- 깍두기
- 사과즙
- 브로콜리/오이/당근/초고추장
1131 kcal
식단 없음
28수
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 김치볶음
- 돈육폭찹(오븐)
- 페스츄리씨앗샌드
- 파인애플(개별)
- 모듬시리얼+우유
1076 kcal
- 산채비빔밥 고추장
- 콩비지찌개
- 제육볶음
- 감자전
- 깍두기
- 미숫가루라떼
1166 kcal
식단 없음
29목
- 김치볶음밥 /계란후라이
- 비프스테이크조림
- 양배추초무침
- 배추김치
- 모듬시리얼+우유
- 머쉬룸크림스프
- 짜먹는요구르트
1014 kcal
- 찹쌀밥
- 뼈다귀감자탕
- 감바스(고)
- 고구마치즈돈까스스
- 석박지
- 오이피클
- 배
1081 kcal
식단 없음
30금
- 참치유부롤초밥
- 순두부계란탕
- 치킨스테이크
- 콩나물무침
- 배추김치
- 바나나
- 모듬시리얼+우유
1467 kcal
- 치즈볼
- 만다린양상추샐러드
- 경상도식쇠고기무국
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 망고주스
- 푸팟퐁커리
931 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.