청완초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
635 kcal
원산지 국내산
81%
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31월

1화

  • 잡곡밥
  • 영양닭죽
  • 공심채볶음
  • 돈육콩나물볶음
  • 배추김치
  • 단호박카스테라
  • 열대과일샐러드&망고소스
669 kcal

2수

  • 찰보리쌀밥
  • 짜장면
  • 해물짬뽕국
  • 떡갈비구이&파채
  • 깍두기
  • 요구르트
673 kcal

3목

  • 검정쌀밥
  • 감자수제비국
  • 계란찜&간장소스
  • 보코치니치즈방울토마토샐러드
  • 생선커틀렛&타르타르소스
  • 배추겉절이
  • 포도(샤인머스켓)
578 kcal

4금

  • 홍미밥
  • 낙지연포탕
  • 매운돼지갈비찜
  • 도라지오이생채
  • 감자전
  • 배추김치
  • 요거트
710 kcal

7월

  • 찰보리쌀밥
  • 감자탕
  • 가지나물
  • 토마토스파게티
  • 햄전
  • 배추겉절이
  • 멜론
675 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 순대국
  • 자반볶음
  • 두부양념구이
  • 깍두기
  • 피자
659 kcal

9수

  • 김밥볶음밥
  • 어묵탕
  • 떡볶이
  • 배추김치
  • 레몬에이드
605 kcal

10목

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 두부조림
  • 안동찜닭
  • 청포묵무침
  • 오이김치
  • 와플
632 kcal

11금

  • 검정쌀밥
  • 마라탕
  • 도토리묵&양념장
  • 그린샐러드/흑임자소스
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 사과
648 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 부대찌개
  • 단호박사태찜
  • 열무나물
  • 계란야채말이
  • 알타리무김치
  • 포도
640 kcal

15화

  • 홍국쌀밥
  • 북어달걀국
  • 편육
  • 상추쌈
  • 해물김치전
  • 배추겉절이
  • 멜론
634 kcal

16수

  • 카레라이스
  • 건홍합미역국
  • 상추겉절이
  • 함박스테이크
  • 배추김치
  • 요구르트(런)
638 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 유부우동
  • 꽁치김치조림
  • 콩나물무침
  • 돼지불고기
  • 깍두기
  • 골드키위퓨레
610 kcal

18금

  • 잡곡밥
  • 한방닭곰탕
  • 김가루참나물무침
  • 오리야채볶음
  • 오이김치
  • 고구마츄러스맛탕
  • 귤
701 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 쇠고기무국
  • 호박버섯볶음
  • 치즈닭갈비
  • 가자미구이
  • 배추김치
  • 귤
542 kcal

22화

  • 검정쌀밥
  • 열무물냉면
  • 계란장조림
  • 찐만두
  • 감자볶음
  • 간장돼지불고기
  • 열무김치
625 kcal

23수

  • 잡곡밥
  • 오징어무국
  • 돼지갈비조림
  • 삼색나물
  • 잡채
  • 배추겉절이
  • 송편
677 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정쌀밥
  • 꽃게탕
  • 닭봉데리야끼소스구이
  • 구슬치즈샐러드
  • 감자햄볶음
  • 오이김치
  • 아이스 슈
557 kcal

29화

  • 기장밥
  • 사골곰탕
  • 연근조림
  • 묵은지닭고기복음
  • 소시지순대볶음
  • 깍두기
  • 포도(거봉)
704 kcal

30수

  • 콩나물밥
  • 계란실파국
  • 도토리묵무침
  • 치즈돈까스&소스
  • 깍두기
  • 화인쿨주스
519 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.