완도중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
879 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 도시락김 4번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 참나물무침
  • 치즈닭갈비
  • 깍두기
  • 말차라떼
  • 쿠앤크케이크
  • 도시락김
871 kcal

2수

  • 멸치파래자반볶음밥
  • 마라탕
  • 도라지배유자청무침
  • 샤오롱바오
  • 배추김치
  • 제리뽀
815 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 팽이버섯된장국
  • 삼치엿장조림
  • 콩나물무침
  • 오리정육떡볶음
  • 깍두기
  • 요구르트
  • 핫도그
822 kcal

4금

  • 짜계치덮밥
  • 고기짬뽕국
  • 꼬시래기사과무침
  • 맛동산탕수육
  • 단무지
  • 배추김치
  • 포도
953 kcal

7월

  • 보리밥
  • 김치찌개
  • 어묵볶음
  • 닭강정
  • 웨지감자(오븐)
  • 배추김치
  • 망고스틱
  • 도시락김
961 kcal

8화

식단 없음

9수

  • 어묵국
  • 비빔찜닭
  • 깍두기
  • 오이부추무침
  • 오렌지주스
  • 고르곤졸라또띠아피자(오븐)
954 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 쫄면야채무침
  • 대구맑은탕
  • 느타리버섯볶음
  • 떡갈비/파채무침
  • 배추김치
  • 요구르트
904 kcal

11금

  • 차조밥
  • 근대된장국
  • 제육볶음
  • 취나물무침
  • 팽이버섯전
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
723 kcal

14월

  • 현미밥
  • 닭개장
  • 연두부-양념장
  • 감자볶음
  • 비엔나소세지케첩볶음
  • 깍두기
  • 흔들어먹는 골드키위
885 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 설렁탕
  • 닭볶음탕
  • 더덕무침
  • 굴비구이
  • 깍두기
  • 귤
1011 kcal

16수

  • 김밥볶음밥
  • 우동장국
  • 치커리유자청무침
  • 로제떡볶이
  • 모듬야채튀김
  • 배추김치
  • 쿨피스
1015 kcal

17목

  • 전복콩나물밥
  • 팽이버섯달걀국
  • 자메이카닭다리구이
  • 깍두기
  • 청포도아이스티
  • 양상추샐러드/키위드레싱(저탄소)
  • 도시락김
689 kcal

18금

  • 현미밥
  • 냉메밀국수
  • 달걀장조림
  • 브로콜리/초고추장
  • 등심돈까스(오븐)
  • 배추김치
  • 요구르트
1001 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 사골떡국
  • 마파두부
  • 도라지초무침
  • 쁘링클치킨텐더
  • 깍두기
  • 꿀토마토
816 kcal

22화

  • 보리밥
  • 황태수제비국
  • 돼지갈비찜
  • 청경채고추장무침
  • 햄전
  • 깍두기
  • 말차초코라떼
903 kcal

23수

  • 후리카케주먹밥
  • 잔치국수
  • 삼치무조림
  • 꼬들오이지무침
  • 닭가슴살고기완자
  • 배추김치
  • 식혜
  • 꼬마약과
  • 송편
1017 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 율무밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 도토리묵/양념장
  • 지파이
  • 깍두기
  • 수제딸기요거트
  • 도시락김
936 kcal

29화

  • 현미밥
  • 콩나물국
  • 달걀찜
  • 열무나물
  • 돈육주꾸미떡볶음
  • 배추김치
  • 말차초코라떼
755 kcal

30수

  • 콩고기야채비빔밥
  • 미역된장국
  • 멸치볶음
  • 오징어까스
  • 깍두기
  • 스콜
666 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.