완도중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 904 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
자주 나온 메뉴: 도시락김 4번, 근대된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 김치볶음밥
- 닭미역국
- 참나물겉절이
- 달걀후라이
- 멘츠카츠
- 깍두기
- 티라미슈케익
945 kcal
2금
- 현미밥
- 북어국
- 고등어무조림
- 오이생채
- 돈육고구마치즈떡강정
- 배추김치
- 배
- 도시락김
857 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥
- 옛날토스트
- 유부된장국
- 매콤찜닭
- 느타리버섯볶음
- 깍두기
- 요구르트
949 kcal
7수
- 쌀밥(자)
- 양송이크림스프
- 미트소스스파게티
- 볶음자반(자)
- 함박스테이크
- 깍두기
- 모닝빵+딸기잼
- 오렌지주스
- 양상추샐러드
935 kcal
8목
- 콩나물밥
- 아욱된장국
- 달걀말이
- 깻잎순볶음
- 배추김치
- 녹차
- 피자
- 도시락김
853 kcal
9금
식단 없음
12월
- 귀리밥
- 콩나물국
- 죽순초무침
- 두부카레볶음
- 수제떡갈비/파채무침
- 깍두기
- 바나나
979 kcal
13화
- 차조밥
- 대구맑은탕
- 얼갈이배추겉절이
- 닭갈비
- 콘치즈구이(오븐)
- 배추김치
- 포도주스
777 kcal
14수
- 참치마요주먹밥
- 어묵우동국
- 오이부추무침
- 생선가스
- 깍두기
- 쿨피스
953 kcal
15목
- 기장밥
- 추어탕
- 양배추찜
- 돼지고기콩나물볶음
- 애호박느타리버섯나물
- 치즈소떡
- 배추김치
- 요구르트
783 kcal
16금
- 발아현미밥
- 부대찌개1
- 열무된장초무침(신토)
- 멸치볶음
- 뿌링클치킨
- 깍두기
- 매실주스
- 치즈볼
972 kcal
19월
- 보리밥
- 근대된장국
- 제육볶음
- 두부구이/양념장
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 요구르트
722 kcal
20화
- 보리밥
- 동태찌개
- 돼지갈비단호박떡찜
- 청경채고추장무침
- 감자채전
- 배추김치
- 파인애플
859 kcal
21수
- 멸치파래자반볶음밥
- 새우미소라멘
- 치커리겉절이
- 오꼬노미야끼
- 깍두기
- 사과주스
1080 kcal
22목
- 율무밥
- 팽이버섯두부된장국
- 미나리초무침
- 돈육볶음우동
- 치즈치킨까스
- 깍두기
- 감귤&한라봉주스
848 kcal
23금
- 현미밥
- 돼지뼈감자탕
- 메추리알어묵떡조림
- 고등어카레구이
- 싸먹는햄
- 배추김치
- 독도케이크
- 도시락김
990 kcal
26월
- 귀리밥
- 쫄면야채무침
- 꽃게탕
- 떡갈비
- 배추김치
- 청포도
989 kcal
27화
- 보리밥
- 고기국밥
- 도토리묵무침
- 얼갈이배추겉절이
- 고기만두/김치만두
- 깍두기
- 귤
871 kcal
28수
- 가츠동
- 근대된장국
- 꼬시래기초무침
- 배추김치
- 붕어빵
- 복숭아아이스티(황도추가)
1091 kcal
29목
- 현미밥
- 연두부달걀탕
- 마라로제상궈
- 참나물무침
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 사과
612 kcal
30금
- 현미밥
- 어묵국
- 칼낙찜닭
- 숙주나물
- 깍두기
- 수제 블루베리요거트
- 도시락김
1018 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.