예천여고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 802 kcal
원산지 국내산: 75%

자주 나온 메뉴: 상추깻잎/쌈장 2번, 무말랭이무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

보리밥
북어콩나물국
양념족발
도토리묵무침
마늘쫑건새우볶음(자율)
보쌈김치
상추깻잎/쌈장

652 kcal

2수

콩나물비빔밥(톳)
표고부추달걀국
진미채고추장무침
재래김구이
두부커틀렛
배추김치(자율)
두부커틀렛소스(잠발라)
과일샐러드(요거트)

675 kcal

3목

흰밥&후리가케(자율)
미니우동
삿포로식포크볼스프커리
치킨스테이크
배추김치(자율)
딸기맛요구르트
양배추샐러드&참깨소스

893 kcal

4금

잔멸치주먹밥
닭칼국수
꽈리고추찜(자율)
새우볼까스&레몬크림소스
석박지
미니메밀전병
수박

993 kcal

7월

흰밥(보조)
푸실리냉파스타
마늘바게트
경양식돈까스
깍두기·(자율)
열대과일샐러드
쇠고기스프

939 kcal

8화

클로렐라밥
우렁된장찌개
무말랭이무침
궁채장아찌(자율)
제육김치볶음
맛살미역줄기볶음
두부계란구이/양념장

720 kcal

9수

한우불고기덮밥
두부미소된장국
표고버섯강정
배추김치
오이탕탕이
딸기톡톡라떼

793 kcal

10목

혼합잡곡밥
삼치엿장조림
새콤달콤배추찜
파김치(자율)
로제떡볶이
부대찌개
아이스망고바

773 kcal

11금

흰밥&김자반(자율)
토마토스파게티
진미채조림(자율)
웨지감자
페퍼로니화덕피자
모듬피클
시저샐러드

826 kcal

14월

흑미밥
차돌된장찌개
혼합멸치조림(자율)
간장제육볶음
단호박&고구마튀김
배추김치
양배추찜·쌈장

818 kcal

15화

귀리밥
태백물닭갈비
브로콜리초회(자율)
늙은호박전
새우치즈구이
배추김치
미니딸기우유

784 kcal

16수

옥수수밥
공주밤마들렌
새송이미역국
콩나물당면무침
애호박새우젓볶음
돈갈비바베큐
배추김치(자율)

895 kcal

17목

보리밥
순댓국·소면사리
단배추나물
오이고추된장무침(자율)
오징어불고기
깍두기(자율)
멜론

647 kcal

18금

혼합잡곡밥
크로플
모듬어묵국
돼지고기김치찜
콩나물파채무침
무말랭이무침(자율)
하트햄계란전

846 kcal

21월

쭈삼덮밥
에그타르트
콩나물국
무생채
백순대볶음
허니버터연근튀김
백김치(자율)

848 kcal

22화

가바현미밥
콩가루배추국
로제찜닭
비빔만두
김자반
배추김치(자율)
딸기그릭모찌

852 kcal

23수

기장밥
쇠고기탕국
삼색나물/약고추장
잡채
동그랑떙&감자전
배추김치(자율)
약과도넛

714 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

칼슘찹쌀강화밥(중)
꽃게탕
마늘수육보쌈
가지튀김&칠리소스
보쌈김치(자율)
배
상추깻잎/쌈장

762 kcal

29화

강황쌀밥
닭개장
연근땅콩조림
해물춘장볶음
치즈감자구이
배추김치
양상추샐러드(자율)

806 kcal

30수

베이컨야채볶음밥
우동장국
한입단무지
마라부대떡볶음
치즈볼
배추김치(자율)
양쯔간루(홍콩식자몽망고요거트)

803 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.