한국미래산업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 791 kcal
- 원산지 국내산
- 94%
자주 나온 메뉴: 샤인머스켓방토 2번, 자율밥김자반 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 프렌치토스트&베이컨구이
- 달걀프라이
- 케이준치킨샐러드
- 브로콜리스프
- 포도(거봉)&방토
- 우유/콘푸라이트시리얼
692 kcal
- 토마코펜밥
- 쇠고기미역국
- 매콤오리불고기
- 에그타르트케익
- 포기김치
- 미니함박스테이크&감자튀김
- 감귤
929 kcal
- 백미밥
- 옛날소시지전
- 어묵김치찌개
- 돼지고기수육
- 배추겉절이
- 요구르트
- 상추쌈
851 kcal
2수
- 백미밥
- 제육볶음
- 떡국
- 두부양념조림
- 잡채
- 포기김치
- 참외&방울토마토
762 kcal
- 목살김치필라프&달걀구이
- 투움바파스타
- 콩나물국
- 버섯청경채볶음
- 백김치
- 당근한과스틱
- 텐더치킨샐러드
- 멜론
772 kcal
- 닭칼국수
- 언양식바싹불고기
- 오이부추무침
- 달걀말이
- 낙지덮밥
- 포기김치
- 오렌지주스(톡톡)
784 kcal
3목
- 백미밥
- 닭살카레볶음
- 매콤바싹불고기
- 단배추깨소금나물
- 포기김치
- 도시락김
- 쁘띠첼(자몽)
- 참치김치찌개
768 kcal
- 톳콩나물밥/양념장
- 히레까스&토마토소스
- 아욱국
- 순대볶음
- 김치전
- 포기김치
- 페레로초코컵케익
- 감귤
898 kcal
- 백미밥
- 열무비빔국수&납작만두
- 쇠고기탕국
- 닭김치찜
- 메추리알자장떡볶이
- 포기김치
- 청포도(샤인머스켓)
836 kcal
4금
- 백미밥
- 근대된장국
- 돼지고기장조림
- 오징어실채볶음
- 계란말이
- 떡갈비새송볶음
- 포기김치
- 사과&배
785 kcal
- 클로렐라밥
- 마라탕
- 갈치무조림
- 마늘쫑무침
- 하트햄구이&갈비만두
- 포기김치
- 구슬아이스크림
792 kcal
식단 없음
7월
- 채소계란죽
- 감자샌드위치
- 웨지감자비엔나구이
- 소고기한섬만두찜
- 포기김치
- 오렌지주스(따옴)
- 양배추샐러드&파인소스
772 kcal
- 치킨마요덮밥
- 감자양파국
- 코다리조림
- 도토리묵상추무침
- 누들떡볶이&김말이튀김
- 포기김치
- 샤인머스켓&방토
- 쿨피스(파인)
798 kcal
- 백미밥
- 햄모듬찌개
- 베이컨감자채볶음
- 안동찜닭/납작당면
- 배추전&가지전/양념장
- 열무김치
- 배추겉절이
- 멜론
715 kcal
8화
- 백미밥
- 북어콩나물국
- 매운어묵메알장조림
- 청경채오이무침
- 오리훈제구이/무쌈
- 포기김치
- 초코칩트위스트
786 kcal
- 찰기장보리밥
- 순두부찌개
- 삼겹살바베큐오븐구이
- 부추참나물겉절이
- 단호박옥수수전
- 파김치
- 파인애플
- 양배추/케일쌈
788 kcal
- 꼬치어묵국
- 닭갈비덮밥
- 우엉어묵조림
- 가자미구이/칠리소스
- 포기김치
- 콤비네이션피자
- 청포도(샤인머스켓)
751 kcal
9수
- 백미밥
- 얼큰쇠고기뭇국
- 쥐포채조림
- 닭갈비
- 배추전/양념장
- 건파래볶음(소)
- 포기김치
- 멜론
784 kcal
- 홍국쌀밥
- 찐한닭곰탕
- 쭈꾸미볶음&고구마튀김
- 꽈리고추멸치볶음
- 남도떡갈비
- 깍두기
- 멜론
- 콘치즈오븐구이
706 kcal
- 감자다시마국
- 야채달걀찜
- 한우불고기덮밥
- 단배추무생채
- 포기김치
- 케이준치킨샐러드
- 골드파인애플(생과)
790 kcal
10목
- 백미밥
- 가쓰오야끼우동
- 짬뽕국
- 미니돈까스
- 돼지고기솔잎자반
- 포기김치
- 도시락김
- 생과일주스(토마토)
783 kcal
- 찰흑미밥
- 볶음우동
- 오징어콩나물국
- 깻잎순나물볶음
- 닭봉조림
- 포기김치
- 관자새우살꼬치
- 생과일주스(토마토)
727 kcal
- 백미밥
- 진미채쪽파무침
- 잔멸치아몬드볶음
- 돼지고기두루치기
- 옥수수김치전
- 포기김치
- 요거트&초코링(비요뜨)
- 동태매운탕
737 kcal
11금
- 백미밥
- 연두부/양념장
- 소불고기
- 포기김치
- 열무무생채
- 바나나팬케이크
- 부대찌개
- 떠먹는요구르트(슈퍼100)
781 kcal
- 자율밥&김자반
- 자장면
- 목화솜탕수육
- 쌈추겉절이
- 요구르트
- 감귤
- 단무지
724 kcal
식단 없음
14월
- 불고기버거
- 스크램블드에그
- 콘샐러드
- 우유/시리얼
- 크림스프&바게트빵
- 친환경사과/배
773 kcal
- 찰보리기장밥
- 양파초절이
- 모듬소시지볶음
- 무쌈,야채스틱/쌈장
- 고추장불고기
- 배추전/양념장
- 깍두기
- 닭개장
793 kcal
- 굴소스야채볶음밥
- 부추달걀국
- 콩나물무생채무침
- 꿔바로우새우볼탕수
- 닭봉바베큐조림
- 포기김치
- 멜론
794 kcal
15화
- 쇠고기미역국
- 숙주미나리무침
- 지코바치밥
- 포기김치
- 블랙핫도그/소스
- 과일샐러드(여름)
- 거꾸로마시는요구르트
821 kcal
- 마크니커리라이스
- 도토리묵냉국
- 어묵진미채볶음
- 눈꽃치즈함박스테이크
- 반반순살치킨
- 포기김치
- 멜론
820 kcal
- 백미밥
- 근대된장국
- 상추쑥갓겉절이
- 오리훈제야채볶음
- 회오리감자
- 포기김치
- 짜먹는요구르트(딸기)
- 삼치강정
799 kcal
16수
- 백미밥
- 종합어묵국
- 감자카레볶음
- 뼈없는미니바베큐
- 온두부/돈육김치볶음
- 도시락김
- 떠먹는요구르트(슈퍼100)
770 kcal
- 버섯카로틴밥
- 무들깨국
- 매운돼지갈비찜
- 잡채
- 고등어버터구이
- 한입떡갈비조림
- 배추겉절이
- 샤인머스켓&방토
832 kcal
- 김치오므라이스&스팸
- 오징어무국
- 시금치무침
- 청포묵무침&김가루
- 탕수강정
- 열무김치
- 아망추
742 kcal
17목
- 백미밥
- 제육볶음
- 달걀부추국
- 가지나물
- 치킨너겟/머스타드
- 포기김치
- 쁘띠통카롱
- 포도(캠벨)
781 kcal
- 잡곡밥
- 짬뽕국
- 참치두부조림
- 미역줄기볶음
- 닭도리탕
- 오코노미야끼
- 포기김치
- 레몬에이드
734 kcal
- 백미밥
- 중국식마라탕
- 무생채콩나물무침
- 오삼야채볶음
- 감자어묵매운조림
- 메밀김치전병
- 라이스초코샌드
809 kcal
18금
- 백미밥
- 물만두국
- 진미채볶음
- 안동찜닭
- 감자부추전&양념장
- 포기김치
- 치즈케이크
- 멜론&방울토마토
757 kcal
- 클로렐라밥
- 메밀소바
- 야채달걀찜
- 등심돈까스
- 장어구이
- 포기김치
- 양배추샐러드&망고드레싱
- 감귤
795 kcal
식단 없음
21월
- 황도양상추샐러드
- 고구마치즈비엔나구이/머스타드
- 브리오슈핫도그
- 오렌지주스(따옴)
- 바나나/방울토마토
- 우유/그래놀라시리얼
735 kcal
- 달걀새우볶음밥
- 베트남쌀국수
- 곤약우엉조림
- 목살스테이크/샐러드
- 포기김치
- 비쵸비
- 파인애플
745 kcal
- 치즈블럭돈까스
- 야채주먹밥
- 투움바파스타
- 어묵국
- 포기김치
- 모닝빵/딸기잼
- 야채샐러드/참깨드레싱
813 kcal
22화
- 백미밥
- 김치콩나물국
- 두부양념조림
- 상추무침
- 오삼불고기
- 포기김치
- 걱정뿌셔뿌셔
- 요구르트(윌)
817 kcal
- 오색현미밥
- 꼬치어묵국
- 만두찜(쫀득)
- 애호박느타리볶음
- 오징어볶음&김말이
- 돈육두부김치
- 포기김치
- 감귤
745 kcal
- 백미밥
- 북어해장국
- 매운돼지갈비찜
- 치커리무생채
- 김말이떡강정
- 감자부추전&양념장
- 포기김치
- 구운핫도그&케첩
- 포도(캠벨)
785 kcal
23수
- 백미밥
- 들깨무채국
- 조림닭
- 스팸구이/케첩(소)
- 건파래볶음(소)
- 포기김치
- 리얼치즈케이크
- 파인애플
786 kcal
- 자율밥&김자반
- 잔치국수/양념장
- 삼색청포묵무침
- 추석모듬전
- 포기김치
- 보름달 딸기크림떡
- 닭다리장각스테이크
- 유기농식혜
817 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 백미밥
- 한우불고기
- 애호박볶음
- 동그랑땡구이
- 포기김치
- 초코칩트위스트
- 꽃게탕
- 포도(캠벨)
811 kcal
- 기장밥
- 나가사끼짬뽕국
- 연근땅콩조림
- 오징어실채고추장볶음
- 닭갈비
- 오리훈제구이/머스타드
- 오이소박이
- 멜론
829 kcal
- 목살필라프&달걀프라이
- 두부미소장국
- 복만두찜
- 오이부추무침
- 닭다리튀김/소스
- 포기김치
- 수박
804 kcal
29화
- 백미밥
- 왕만두국
- 두부쑥갓무침(조식)
- 닭갈비
- 유기농돌김자반
- 포기김치
- 멜론&거봉
- 거꾸로마시는요구르트
822 kcal
- 찰기장옥수수밥
- 쌀쫄면야채무침
- 달걀말이
- 소불고기
- 포기김치
- 감귤&핫도그
- 된장찌개
872 kcal
- 고추장불고기덮밥
- 황태미역국
- 쭈꾸미볶음
- 포기김치
- 열무무생채
- 미니팔미어파이
- 톡!초코필로우&크런치요거트
763 kcal
30수
- 백미밥
- 시금치팽이된장국
- 청경채오이무침
- 비엔나푸실리볶음
- 한돈불고기
- 두부김치전
- 포기김치
- 생과일주스(토마토)
670 kcal
- 김치볶음밥/달걀구이
- 스파게티
- 북어콩나물국
- 카프레제샐러드/발사믹드레싱
- 킹블랙타이거새우&해쉬브라운
- 알배추겉절이
- 마늘토스트
- 거꾸로마시는요구르트
712 kcal
- 백미밥
- 등뼈감자탕
- 라떡볶이
- 포기김치
- 깍두기
- 왕새우생선까스/타르타르소스
- 단호박과일샐러드
- 사과요구르트(뽀로로)
790 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.