영광여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 702 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 청포도(샤인머스캣) 2번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 차수수밥
- 유부어묵국
- 쇠고기계란장조림
- 오이양파무침
- 부추콩가루무침
- 오징어야채초무침
- 잡채볶음
663 kcal
2수
- 치킨마요덮밥
- 꽈리초어묵볶음
- 단무지
- 가지튀김양념무침
- 초코콕밤마들렌
- 동태찌개
- 청포도(샤인머스캣)
714 kcal
3목
- 현미찹쌀밥
- 돼지갈비조림
- 진미채조림
- 상추쑥갓겉절이
- 마라탕
- 감자부추전/부추장떡
- 임연수어카레구이
- 요구르트
664 kcal
4금
- 치킨가라아게인델리카레밥
- 김치콩나물국
- 갈치무조림
- 단무지
- 팥버터/두바이초코절편
- 망고양상추샐러드
708 kcal
7월
- 김가루볶음밥
- 아욱된장국
- 멸치두부조림
- 분짜
- 새우짜조롤/고구마롤튀김
- 요구르트(이거얌/요구얌)
- 하트단무지
666 kcal
8화
- 클로렐라쌀밥
- 육개장
- 삼색동글비엔나소시지볶음
- 알감자조림
- 야채계란찜
- 청경채찜/소스
- 모찌탕수육/망고레몬소스
772 kcal
9수
- 불낙덮밥
- 삼색어묵감자국
- 땅콩조림
- 단무지
- 참나물방울토마토샐러드
- 피쉬볼고구마맛탕
- 딸기/망고요거트라떼
732 kcal
10목
- 찰보리밥
- 쥐어채조림
- 당면찜닭
- 김구이
- 더덕양념구이
- 깻잎김치
- 햄김치찌개
- 짜먹는요구르트
691 kcal
11금
- 홍국쌀밥
- 편육소스/야채구이
- 숙주맛살무침
- 생야채겉절이
- 하트크런치생선커틀렛/소스
- 백김치
- 참치야채고추장찌개
741 kcal
14월
- 강황쌀밥
- 쇠고기볶음야채찜/소스
- 도라지사과초무침
- 감자채볶음
- 칠리소스새우튀김
- 꿀토마토
- 된장찌개
708 kcal
15화
- 잔치국수
- 감자간장조림
- 꽃모양떡갈비/소스
- 진미실파김치
- 열무김치
- 꿀떡
- 멜론
701 kcal
16수
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비엿장조림
- 콩나물무침
- 쌈배추겉절이
- 애호박채볶음
- 모듬전/양념장
- 우베케이크
762 kcal
17목
- 압맥보리밥
- 포크볼커리스프
- 어묵야채볶음
- 멸치아몬드볶음
- 닭불고기/눈꽃치즈
- 새우튀김
- 청포도(샤인머스캣)
763 kcal
18금
- 전복톳밥/양념장
- 근대된장국
- 연근땅콩조림
- 가래떡떡볶이
- 치커리사과샐러드
- 김말이튀김
- 하트어묵꼬치
- 포기김치
- 음료(쿨피스)
655 kcal
21월
- 김치볶음밥
- 두부무맑은국
- 양념북어구이
- 단무지
- 꽃맛살마카로니샐러드
- 계란부침
- 구슬소떡/소스
- 귤/배
692 kcal
22화
- 기장밥
- 쇠고기무맑은국
- 삼색나물
- 어육,애호박전/양념장
- 간지치킨
- 깍두기
- 꿀송편
800 kcal
23수
- 자장밥
- 계란실파국
- 꽁치무조림
- 단무지
- 새우만두/간장
- 길감자튀김/소스
- 수제청포도에이드
629 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 콩나물밥/양념장
- 표고부추계란국
- 삼색묵/양념장
- 호두참나물무침
- 돈육커틀렛/소스
- 포기김치
- 요거트바(복숭아/딸기)
677 kcal
29화
- 차수수밥
- 짬뽕국
- 두부양념구이
- 열대과일샐러드
- 미역줄기볶음
- 달걀야채말이
- 요구르트
609 kcal
30수
- 클로렐라쌀밥
- 오징어무국
- 콩나물무침
- 바삭만두/유린소스
- 오이지무침
- 마라상궈
- 미니도넛(글레이즈드/초코링)
693 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.