영광여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 745 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 오므라이스/소스
- 단무지
- 큐브치즈양상추샐러드
- 깻잎김치
- 크림치즈 스틱케잌
- 동태찌개
714 kcal
2금
- 홍국쌀밥
- 삼색샌드위치
- 아욱된장국
- 양념북어구이
- 고구마치즈돈까스/소스
- 거꾸로 마시는 요구르트
- 황도양상추샐러드
760 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 굴림만두계란국
- 탕평채
- 오이깍두기
- 김구이
- 모찌탕수육/망고레몬소스
- 포기김치
- 멜론
671 kcal
7수
- 추억의도시락
- 땅콩빵
- 들깨무채국
- 속청콩조림
- 치커리사과샐러드
- 멸치볶음
- 흑당버블라떼
809 kcal
8목
식단 없음
9금
식단 없음
12월
- 자율밥
- 미트스파게티
- 크루통크림스프
- 오징어야채초무침
- 랍스터버터구이
- 카프레제샐러드
- 에이드(딸기/오렌지)
- 오이피클
746 kcal
13화
- 참치김치주먹밥
- 잔치국수
- 감자고추장조림
- 발사믹소스야채샐러드
- 꽃모양떡갈비/소스
- 열무김치
- 귤
765 kcal
14수
- 클로렐라쌀밥
- 마라탕
- 야채계란찜
- 감자채볶음
- 슈프림양념치킨
- 김/연근부각
- 진미실파김치
783 kcal
15목
- 파인애플볶음밥
- 쌀국수
- 꽁치무조림
- 공심채볶음
- 야채짜조/칠리소스
- 아이스망고바
- 연근피클
579 kcal
16금
- 홍국쌀밥
- 근대된장국
- 어묵야채볶음
- 쌈배추겉절이
- 닭감자조림
- 멸치아몬드볶음
- 칠리소스새우튀김
- 청포도(샤인머스캣)
747 kcal
19월
- 압맥보리밥
- 도토리묵채국
- 감자간장조림
- 진미채조림
- 주꾸미콩나물찜
- 마라상궈
- 생크림와플
791 kcal
20화
- 자장밥
- 계란실파국
- 가자미무조림
- 단무지
- 애호박채볶음
- 새우꼬치/강정소스
- 조각파인애플
573 kcal
21수
- 현미찹쌀밥
- 경단미역국
- 쇠고기계란장조림
- 콩나물무침
- 오징어야채볶음
- 훈제오리/머스터드소스
- 요구르트(식물성유산균)
748 kcal
22목
- 잡곡밥
- 육개장
- 두부양념구이
- 당면찜닭
- 숙주맛살무침
- 떡갈비새우치즈구이
- 망고양상추샐러드
793 kcal
23금
- 인델리카레밥
- 오징어무국
- 배추찜
- 단무지
- 참나물구슬치즈샐러드
- 지코바치킨/우동사리
- 독도마카롱
736 kcal
26월
- 찰보리밥
- 삼색어묵감자국
- 돈사태엿장조림
- 새송이버섯구이/양념장
- 미역줄기볶음
- 볶음우동
- 홍시
759 kcal
27화
- 콩나물밥/양념장
- 새알심호박죽
- 브로콜리,버섯/초장
- 포기김치
- 쿠키(황치즈/레드벨벳)
- 닭봉양념구이
- 딸기소스양상추샐러드
721 kcal
28수
- 발아현미밥
- 감자탕
- 가래떡누들떡볶이
- 오이양파무침
- 계란김말이구이
- 애호박전
- 백김치
- 음료(골드키위/애플망고)
753 kcal
29목
- 강황쌀밥
- 크림카스텔라머핀
- 닭곰탕
- 삼색동글비엔나소시지볶음
- 단호박생크림샐러드
- 김치피자치즈전
- 임연수어카레구이
- 오이김치
822 kcal
30금
- 차수수밥
- 쇠고기미역국
- 쌀쫄면야채무침
- 바싹돈육불고기
- 참나물무침더덕구이
- 노랑잡채만두
- 진미무말랭이무침
- 곰돌이우유슈
895 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.