영덕고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 966 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 과일(바나나) 2번, 오이고추/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 오므라이스
- 미소된장국
- 타코:72g(멕시코클래식타코)
- 배추김치(자율)
- 무말랭이김치(완)(자)
- 나박물김치(완)(자)
- 요구르트: 80g(뽀로로)
941 kcal
- 친환경쌀밥
- 닭갈비우동볶음(국)
- 매운갈비산적
- 배추김치(자율)
- 마들렌: 50g
1032 kcal
2수
- 짬짜면
- 단무지(반달)
- 탕수육(목화솜탕수육)
- 워터젤리(샤인알로에):130ml
871 kcal
식단 없음
3목
- 친환경쌀밥
- 돼지국밥&소면사리
- 불낙곱창볶음
- 베이컨김치볶음
- 스팸깻잎전
- 깍두기(자율)
- 콩잎김치(자)
1028 kcal
- 햄버거(함박): 80g/버터갈릭소스
- 쫄면야채무침
- 오이피클
- 요구르트: 100ml(엔요)
- 스프(양송이)
961 kcal
4금
- 친환경쌀밥
- 마라탕
- 떡갈비데리야끼조림
- 숙주맛살무침(자)
- 감자채볶음
- 배추김치(자율)
- 꼬마김: 3.8g(명란맛김)
- 과일(블루베리): 50g
915 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀밥
- 순대국
- 김가루실파무침
- 매운콩나물무침(자)
- 참치김치볶음
- 삼겹닭발구이-1
- 배추김치(자율)
996 kcal
- 친환경쌀밥
- 매운어묵국
- 계란말이(야채)/케첩
- 유린기
- 또띠아피자(고르곤졸라)
- 배추김치(자율)
918 kcal
8화
- 친환경쌀밥
- 들깨미역국
- 모듬쌈(명이)/쌈장(자)
- 돼지불고기(고추장)
- 두부구이(계란)/양념장
- 배추김치(자율)
- 크로와상:20g
- 과일(바나나)
995 kcal
- 나가사끼짬뽕(주)
- 단무지무침
- 고추마늘치킨(완)
- 배추김치(자율)
- 음료: 90ml(오렌지-컵주스)
956 kcal
9수
- 쭈곱새덮밥(완)
- 맑은콩나물국
- 모듬장아찌(자)
- 통새우만두: 55g
- 배추김치(자율)
- 음료: 120ml(dole파인애플)
815 kcal
- 비엔나치즈볶음밥
- 팽이버섯미소장국
- 츠쿠네: 70g
- 배추김치(자율)
- 과자: 18g(토채비)
800 kcal
10목
- 친환경쌀밥
- 몽글순두부찌개
- 잡채
- 스테이크(치즈함박): 100g
- 배추김치(자율)
- 토마토카프레제샐러드
- 과자: 7g(미니초코크리스피)
1022 kcal
- 우동
- 모닝빵(불고기)
- 더블치즈돈까스/소스
- 배추김치(자율)
- 과일(모듬: 골드파인애플/거봉)
904 kcal
11금
- 친환경쌀밥
- LA갈비(돼지고기)
- 계란찜(야채/맛살)
- 매운어묵/양념장-1
- 오이양파초무침(자)
- 배추김치(자율)
- 케이크: 27g(누텔라)
920 kcal
식단 없음
14월
- 참치비빔밥
- 청양고추미역국
- 도라지배무침(자)
- 빵가루닭꼬치: 70g
- 배추김치(자율)
- 붕어빵(반반):65g
988 kcal
- 친환경쌀밥
- 북어콩나물국
- 감자채볶음
- 마라제육볶음
- 배추김치(자율)
- 떡(아이스찰떡): 60g
910 kcal
15화
- 치킨데리야끼필라프
- 유부미소된장국
- 꽈리고추찜(자)
- 배추김치(자율)
- 아이스크림: 70g(구슬)
- 파이: 22g(갈릭)
1026 kcal
- 샌드위치(핫도그빵-반미)
- 구운마늘 훈제오리
- 배추김치(자율)
- 과일화채
- 과자: 18g(크룽지)
968 kcal
16수
- 카레라이스(치즈)
- 다시마장국
- 꼬시래기무침(자)
- 총각김치
- 함박스테이크(직화후쿠오카): 100g/소스
- 쿠키: 20g(쫀득쿠키바)
959 kcal
- 친환경쌀밥
- 돼지등뼈김치찜(국)
- 쫄면&야채고로케
- 배추김치(자율)
- 요구르트: 125ml(요거얌얌)
- 꼬마연두부:80g/양념장
966 kcal
17목
- 친환경쌀밥
- 대파육개장
- 브로콜리크래비무침(자)
- 자장볶음(유)
- 찹쌀꿔바로우(유자)
- 햄구이(구이한판)
- 배추김치(자율)
912 kcal
- 친환경쌀밥
- 근대된장국
- 콩나물무침
- 돼지고기두루치기
- 치킨스틱
- 배추김치(자율)
1014 kcal
18금
- 닭칼국수
- 한방수육
- 오이고추/쌈장
- 부추김치(자)
- 배추김치(자율)
- 과일(바나나)
956 kcal
식단 없음
21월
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 돼지등뼈시래기찜
- 국물떡볶이/스틱돈까스
- 배추김치(자율)
- 김자반: 10g(스틱)
- 음료: 135ml(모듬)(유)
1078 kcal
- 김치볶음밥(베이컨)
- 만두국(물만두)
- 꼬들단무지
- 배추김치(자율)
- 핫도그(빅킬바사): 110g
976 kcal
22화
- 찰보리밥(유)
- 곰탕(당면)
- 오이고추/쌈장
- 김치전(참치)(영)
- 미니김말이튀김/초간장
- 섭산적/파채소스
- 깍두기(자율)
963 kcal
- 친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 마약달걀장
- 모듬전
- 치즈불닭/라면사리
- 배추김치(자율)
- 과일: 60g(망고꼬치)(영)
1017 kcal
23수
- 표고부추계란국
- 잡채밥/소스
- 배추김치(자율)
- 열무김치(자)
- 두유: 135ml(멜론두유)
- 꽈배기(패스츄리):45g
961 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 크림스파게티(주)
- 단무지(사각)
- 만두깐풍기
- 츄러스(막대): 20g
- 스프(쇠고기)/페스츄리
- 음료: 200ml(카프리선)(유)
1094 kcal
식단 없음
29화
- 닭불고기덮밥
- 사과빵: 50g
- 시락국(자)
- 두부양념조림
- 꼬막무침(유)
- 배추김치(자율)
- 수제미숫가루
967 kcal
식단 없음
30수
- 자장밥
- 계란실파국
- 톳무생채(자)
- 두부찰도그롤: 60g
- 군만두: 20g(고추잡채)
- 배추김치(자율)
- 과일: 배
920 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.