청량중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
761 kcal
원산지 국내산
83%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 근대된장국
  • 닭고기단호박찜
  • 매운해물볶음우동
  • 포기김치
  • 사과쥬스
778 kcal

2수

  • 삼색채소밥
  • 누룽지숭늉
  • 열무된장무침
  • 김구이(무조미)
  • 훈제오리채소구이&머스터드소스
  • 부추양념장
  • 수제자몽에이드
804 kcal

3목

  • 보리밥
  • 라면햄찌개
  • 삼색감자채볶음
  • 팝콘아귀가라아게
  • 총각김치
  • 쑥쑥요거트
684 kcal

4금

  • 발아현미밥
  • 연두부달걀탕
  • 부추딤섬
  • 깐쇼새우
  • 포기김치
  • 몽글복숭아에이드
756 kcal

7월

  • 기장밥
  • 샤브샤브국
  • 순대채소볶음
  • 코코넛코다리살강정
  • 포기김치
  • 샤인머스켓&과일푸딩
699 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 아귀살매운탕
  • 콩나물무침
  • 목살스테이크
  • 포기김치
  • 바나나&망고
751 kcal

9수

  • 오므라이스
  • 감자국
  • 국물떡볶이
  • 닭다리튀김
  • 포기김치
  • 사과당근주스
817 kcal

10목

  • 현미찹쌀밥
  • 김치어묵국
  • 직화마늘족발구이
  • 들기름막국수
  • 깍두기
  • 마시는요구르트
798 kcal

11금

  • 보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 눈꽃치즈불닭
  • 잡채
  • 포기김치
  • 감귤주스
695 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 건새우아욱국
  • 청포묵김무침
  • 오삼불고기
  • 포기김치
  • 깔라만시에이드
607 kcal

15화

  • 기장밥
  • 참치김치찌개
  • 두부전&양념장
  • 타코야끼
  • 총각김치
  • 아침에쥬스
746 kcal

16수

  • 현미찹쌀밥
  • 카레소스
  • 토마토구슬치즈샐러드
  • 순살치킨
  • 감자크로켓
  • 포기김치
  • 마시는요구르트
796 kcal

17목

  • 보리밥
  • 오징어찌개
  • 돼지고기수육
  • 야채스틱&쌈장
  • 보쌈김치
  • 레몬슬러쉬
885 kcal

18금

  • 심쿵햄주먹밥
  • 얼갈이된장국
  • 새송이부추무침
  • 소고기치즈함박스테이크
  • 포기김치
  • 거봉&샤인머스켓
761 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 콩나물국
  • 미역줄기볶음
  • 잠발라야닭봉튀김
  • 포기김치
  • 자두레몬에이드
560 kcal

22화

  • 밤밥
  • 쇠고기뭇국
  • 돼지LA갈비찜
  • 더덕무침
  • 동태전
  • 포기김치
  • 약과에그타르트
922 kcal

23수

  • 보리밥
  • 비빔물국수
  • 흑임자연근샐러드
  • 불향직화돼지불고기
  • 열무김치
  • 송편
924 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • 김치볶음밥
  • 달걀파국
  • 오이탕탕이
  • 오픈콘마요도그
  • 깍두기
  • 초코우유
780 kcal

30수

  • 흑미밥
  • 쇠고기버섯매운탕
  • 시금치땅콩무침
  • 유린기
  • 포기김치
  • 초코칩페스트리
694 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.