여강고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
919 kcal
원산지 국내산
67%

자주 나온 메뉴: 유자소스샐러드 5번, 구운조미김 4번, 포도드레싱샐러드 4번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 여주쌀밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 딸기요거트샐러드
  • 상추쌈.쌈장
  • 애호박볶음
  • 고구마고로케
  • 수랏간돈떡말이
  • 배추김치.깍두기
  • 조각토마토
795 kcal

2수

  • 나시고랭볶음밥
  • 미역미소국
  • 브로콜리.초장
  • 할라피뇨피클
  • 유자소스샐러드
  • 계란후라이
  • 통모짜치즈카츠
  • 배추김치.깍두기
  • 두바이쫀득쿠키
1136 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 두부찌개
  • 단무지무침(선택)
  • 키위그린샐러드
  • 국물라볶이
  • 순대야채볶음
  • 오징어튀김
  • 배추김치.깍두기
  • 감귤푸딩
955 kcal

4금

  • 귀리쌀밥
  • 중화계란탕
  • 검은콩자반
  • 매콤로제찜닭
  • 참깨드레싱샐러드
  • 봄단비산적
  • 배추김치.깍두기
  • 바나나
  • 구운조미김
850 kcal

7월

  • 홍국쌀밥
  • 빨간꼬치어묵국
  • 골뱅이초무침.소면
  • 포도드레싱샐러드
  • 베이컨감자전
  • 화덕구운오리
  • 배추김치.깍두기
  • 조각사과
919 kcal

8화

  • 김밥볶음밥
  • 매콤마라탕
  • 야채스틱.쌈장
  • 짜사이무침(선택)
  • 유자소스샐러드
  • 쯔란닭볶음
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치.깍두기
  • 요구르트(유기농)
1065 kcal

9수

  • 서리태콩밥
  • 북어콩나물국
  • 땅콩연근조림
  • 무쌈채
  • 딸기요거트샐러드
  • 철판낙지볶음
  • 맛감자튀김
  • 백김치.총각김치
  • 방울토마토
647 kcal

10목

  • 버섯카로틴밥
  • 쇠고기미역국
  • 날치알달걀찜
  • 상추쌈.쌈장
  • 키위그린샐러드
  • 납작당면잡채
  • 춘천닭갈비
  • 배추김치.열무김치
  • 오렌지
813 kcal

11금

  • 칼슘기장밥
  • 부대찌개
  • 떡갈비조림
  • 반달단무지
  • 쫄면야채무침
  • 참깨드레싱샐러드
  • 고구마치즈돈가스
  • 깍두기
  • 파인애플
1108 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 어묵감자국
  • 감자조림(선택)
  • 포도드레싱샐러드
  • 콩나물제육볶음
  • 대만식지파이
  • 고추부각
  • 배추김치.열무김치
  • 그린키위
976 kcal

15화

  • 클로렐라쌀밥
  • 뼈없는감자탕
  • 꽃맛살샐러드(선택)
  • 딸기요거트샐러드
  • 꽈리멸치볶음
  • 카레감자채볶음
  • 명태생선까스
  • 배추김치.깍두기
  • 조각배
759 kcal

16수

  • 추가밥
  • 토마토스파게티
  • 허니갈릭브레드
  • 치킨무피클
  • 유자소스샐러드
  • 야채춘권.칠리
  • 장각소금바베큐
  • 배추김치.깍두기
  • 고칼슘두유
1181 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 사골곰탕.소면
  • 키위그린샐러드
  • 건파래볶음
  • 분홍소시지전.케첩
  • 돈갈비볶음
  • 배추김치.석박지
  • 조각토마토
852 kcal

18금

  • 칼슘강화쌀밥
  • 여주식막국수
  • 시금치된장국
  • 삼겹수육보쌈
  • 상추쌈.쌈장
  • 참깨드레싱샐러드
  • 꽈리어묵볶음
  • 보쌈김치
  • 바나나
894 kcal

21월

  • 칼슘강화쌀밥
  • 피쉬볼어묵탕
  • 숙주들깨무침
  • 포도드레싱샐러드
  • 소세지야채볶음
  • 바싹김치전
  • 갈치카레구이
  • 배추김치.깍두기
  • 구운조미김
750 kcal

22화

  • 녹차카테킨밥
  • 마르게리따피자
  • 시래기육개장
  • 안동찜닭.중국당면
  • 딸기요거트샐러드
  • 오이무침(선택)
  • 진미채조림
  • 배추김치.깍두기
  • 파인애플
847 kcal

23수

  • 여주쌀밥
  • 오색떡만두탕
  • 한방돼지갈비찜
  • 유자소스샐러드
  • 돈육깻잎전
  • 배추김치.깍두기
  • 찹쌀꿀약과
  • 전통식혜
1051 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 여주쌀밥
  • 비빔국수
  • 사골떡미역국
  • 오향장육
  • 상추겉절이
  • 포도드레싱샐러드
  • 애호박볶음
  • 배추김치.깍두기
  • 조각사과
884 kcal

29화

  • 여주쌀밥
  • 빅핫도그
  • 미나리대구탕
  • 딸기요거트샐러드
  • 무나물볶음
  • 너비아니구이
  • 배추김치.깍두기
  • 오렌지
  • 구운조미김
875 kcal

30수

  • 버섯콩나물밥.양념장
  • 시금치된장국
  • 유자소스샐러드
  • 쥐어채볶음
  • 한우버섯불고기
  • 닭안심떡꼬치
  • 배추김치.깍두기
  • 비타초코우유
  • 구운조미김
1023 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.