여강고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 791 kcal
- 원산지 국내산
- 67%
자주 나온 메뉴: 상추쌈쌈장 6번, 양배추샐러드 5번, 참깨드레싱샐러드 4번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 여주쌀밥
- 대파콩나물국
- 오이고추장무침
- 굴소스닭볶음
- 배추김치
- 피스타치오쿠키
- 구운조미김
- 한라봉에이드
786 kcal
- 여주쌀밥
- 콩비지찌개
- 고등어무조림
- 양배추샐러드
- 비엔나야채볶음
- 건파래볶음
- 바싹김치전
- 총각김치
- 골드키위
766 kcal
- 여주쌀밥
- 돈육곰탕.소면
- 반달무쌈
- 감자채볶음
- 순대야채볶음
- 배추김치
- 블랙포도주스
- 구운조미김
695 kcal
2금
- 여주쌀밥
- 한우육개장
- 잎새만두
- 콩나물무침
- 시금치스크램블.케첩
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
620 kcal
- 여주쌀밥
- 맑은건새우무국
- 무쌈채
- 상추쌈.쌈장
- 참깨드레싱샐러드
- 어묵마늘쫑볶음
- 맵닭불고기
- 배추김치.깍두기
- 파인애플
690 kcal
- 치킨마요덮밥
- 미니우동
- 크루아상
- 반달단무지
- 배추김치
- 리치맛주스
771 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 여주쌀밥
- 돈육김치찌개
- 시금치무침
- 계란후라이.케첩
- 그릴후랑크소시지
- 깍두기
- 포도맛소다
- 구운조미김
763 kcal
- 혼합잡곡밥
- 도라암기빵
- 아욱두부된장국
- 딸기요거트샐러드
- 건파래무침
- 카레감자채볶음
- 진미채조림
- 김치볶음
- 한우비프스테이크
826 kcal
- 갈릭버터비빔밥
- 홍합살무국
- 양배추샐러드
- 치킨텐더.소스
- 단밤율란떡갈비
- 배추김치
- 비타딸기우유
- 구운조미김
887 kcal
7수
- 쇠고기야채죽
- 감자샐러드
- 꽈리어묵볶음
- 맵닭불고기
- 돌김자반
- 배추김치
- 레몬마들렌
- 시리얼.우유
917 kcal
- 계란볶음밥.자장
- 삼선짬뽕국
- 갈비만두찜
- 짜사이무침(선택)
- 유자소스샐러드
- 깐쇼칠리새우
- 배추김치.깍두기
- 홍삼스틱
845 kcal
- 여주쌀밥
- 피자호빵
- 두부양파국
- 양념깻잎지
- 브로콜리참깨무침
- 훈제오리고추장볶음
- 배추김치
- 수박에이드
- 구운조미김
908 kcal
8목
- 여주쌀밥
- 들깨무채국
- 애호박볶음
- 명란계란말이
- 대패삼겹살구이
- 배추김치
- 몽실구름마카롱
- 구운조미김
- 레몬에이드
1071 kcal
- 여주쌀밥
- 사골부대찌개
- 찰순대.초장
- 양배추샐러드
- 꽃맛살콘무침
- 국물떡볶이
- 고추튀김
- 나박김치
- 구운조미김
991 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 여주쌀밥
- 미역미소국
- 콩나물무침
- 돈육청경채볶음
- 치즈팡소시지바
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
732 kcal
- 강낭콩밥
- 콩비지감자탕
- 고추장계란장조림
- 청포묵김무침
- 상추쌈.쌈장
- 키위그린샐러드
- 간장돈육꽈리볶음
- 돌갓김치
- 조각사과
673 kcal
- 카레라이스
- 반쪽마늘빵
- 매운콩나물국
- 치킨무피클
- 집게다리튀김
- 장각소금바베큐
- 배추김치
- 달콤사과주스
- 구운조미김
1066 kcal
13화
- 여주쌀밥
- 단배추유부국
- 맛살피망볶음
- 분홍소시지전.머스타드
- 임연수마늘구이
- 배추김치
- 구운조미김
- 골드키위주스
711 kcal
- 여주쌀밥
- 계란파국
- 딸기요거트샐러드
- 고구마순무침
- 마파두부
- 쯔란닭꼬치
- 배추김치.깍두기
- 오렌지
- 구운조미김
643 kcal
- 여주쌀밥
- 고사리육개장
- 오이부추무침
- 어묵잡채
- 가지탕수육
- 배추김치
- 구운조미김
- 청포도에이드
593 kcal
14수
- 참치야채죽
- 맥시칸살사미트볼
- 한우소불고기
- 돌김자반
- 계란후라이.케첩
- 배추김치
- 생크림앙슈
- 시리얼.우유
993 kcal
- 베이컨김치볶음밥
- 피쉬볼어묵탕
- 단무지무침(선택)
- 쫄면야채무침
- 유자소스샐러드
- 납작돈육전
- 대왕돈가스
- 열무김치
- 초코라떼
1056 kcal
- 여주쌀밥
- 우리쌀초코파이
- 크림순대국
- 숙주들깨무침
- 너비아니구이
- 석박지
- 구운조미김
- 요구르트(유기농)
991 kcal
15목
- 여주쌀밥
- 사과파이
- 오색떡만두탕
- 쥐포채조림
- 닭가슴살채소볶음
- 배추김치
- 조미김가루
- 고마워 감귤C
752 kcal
- 여주쌀밥
- 감자수제비국
- 야채비빔만두
- 양배추샐러드
- 상추쌈.쌈장
- 열무된장무침
- 철판오징어볶음
- 배추김치.깍두기
- 바나나
760 kcal
- 여주쌀밥
- 묵은지김치찌개
- 또띠아쌈채소
- 오향족찜
- 돌김자반
- 모짜렐라치즈스틱
- 고구마맛탕
- 총각김치
- 요거얌얌
935 kcal
16금
- 여주쌀밥
- 얼큰홍합살무국
- 오이생채
- 해쉬브라운.칠리
- 오리산적구이
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
820 kcal
- 발아현미밥
- 십원동전빵
- 마라두부찌개
- 참깨드레싱샐러드
- 콩나물부추무침
- 치킨너겟.머스타드
- 함박스테이크
- 석박지
- 방울토마토
1072 kcal
식단 없음
19월
- 여주쌀밥
- 반반핫도그
- 쇠고기무국
- 안동찜닭.중국당면
- 감자채베이컨볶음
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
1013 kcal
- 찰흑미밥
- 얼갈이된장국
- 상추쌈.쌈장
- 키위그린샐러드
- 케첩어묵볶음(선택)
- 제육볶음
- 연근튀김(수).크림마요
- 배추김치.깍두기
- 파인애플
578 kcal
- 여주쌀밥
- 파기름순두부찌개
- 숙주나물무침
- 언양식납작불고기
- 찹쌀김부각
- 열무김치
- 초코렛츄러스
- 자두주스
809 kcal
20화
- 여주쌀밥
- 북어감자국
- 떡갈비조림
- 브로콜리새우볶음
- 뱅어포양념구이
- 배추김치
- 구운조미김
- 청사과에이드
729 kcal
- 찰보리밥
- 쇠고기미역국
- 가지고기볶음
- 딸기요거트샐러드
- 상추쌈.쌈장
- 진미채조림
- 들기름두부구이
- 배추김치.깍두기
- 그린키위
663 kcal
- 여주쌀밥
- 청양콩나물국
- 상추겉절이
- 자장떡볶이
- 훈제오리.홀그레인
- 배추김치
- 고칼슘두유
- 구운조미김
895 kcal
21수
- 케첩계란밥
- 크루아상
- 매실장아찌
- 김계란말이
- 옥수수크림함박
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
863 kcal
- 여주쌀밥
- 잔치국수
- 즉석오븐피자
- 오이도라지무침
- 유자소스샐러드
- 김말이범벅(선택)
- 베트남닭윙
- 배추김치.깍두기
- 감귤푸딩
1098 kcal
- 여주쌀밥
- 갈릭고르곤피자
- 참치김치찌개
- 레몬무쌈
- 주꾸미들깨볶음
- 총각김치
- 오미자에이드
- 구운조미김
753 kcal
22목
- 여주쌀밥
- 닭곰탕
- 육즙소룡포
- 피망어묵볶음
- 갈치카레구이
- 석박지
- 구운조미김
- 포도주스
805 kcal
- 혼합잡곡밥
- 햄부대찌개
- 꽃맛살샐러드(선택)
- 숙주나물무침
- 양배추샐러드
- 느타리버섯볶음
- 크런치대구까스
- 깍두기
- 조각토마토
672 kcal
- 여주쌀밥
- 바지락칼국수
- 메추리알조림
- 한입감자전
- 슈프림양념치킨
- 배추김치
- 구운조미김
- 사랑해 사과C
1444 kcal
23금
- 여주쌀밥
- 스틱치즈케익
- 아욱된장국
- 연근고추장조림
- 비건콩불구이
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
734 kcal
- 차조밥
- 전통청국장
- 채소달걀찜
- 상추겉절이
- 참깨드레싱샐러드
- 부추잡채
- 한우소불고기
- 배추김치.깍두기
- 독도둥지오란다
913 kcal
- 김치볶음밥
- 중화우동
- 꼬들단무지무침
- 고구마치즈돈가스
- 조미김가루
- 요구르트
730 kcal
26월
- 여주쌀밥
- 초코칼슘머핀
- 유부김치국
- 굴소스닭조림
- 돌김자반
- 스마일감자.케첩
- 열무김치
- 시리얼.우유
952 kcal
- 칼슘기장밥
- 양지된장찌개
- 감자조림(선택)
- 키위그린샐러드
- 쫀득홍게전
- 양념소떡무침
- 배추김치.깍두기
- 조각배
- 구운조미김
656 kcal
- 참치야채비빔밥
- 불고기브리또
- 미소장국
- 꽈리멸치볶음
- 배추김치
- 조미김가루
- 블루레몬에이드
- 달콤씨앗호떡
833 kcal
27화
- 여주쌀밥
- 쇠고기미역국
- 고추장감자조림
- 시금치무침
- 스모크햄전.케첩
- 배추김치
- 구운조미김
- 크런치요거톡
684 kcal
- 혼합잡곡밥
- 딸기요거트샐러드
- 치커리사과겉절이
- 언양식바싹불고기(새싹)
- 쥐포채볶음
- 미역줄기볶음
- 총각김치
- 바나나
544 kcal
- 여주쌀밥
- 들깨당면감자탕
- 청포묵김무침
- 과일샐러드
- 돌김자반
- 청파래오징어까스
- 배추김치
- 칵테일푸딩
722 kcal
28수
- 멸추주먹밥
- 양송이수프
- 허니고르곤피자
- 갈릭쁘띠바게트
- 오이피클
- 비엔나소시지구이
- 배추김치
- 시리얼.우유
689 kcal
- 쇠고기숙성카레
- 맑은콩나물국
- 참나물무침
- 유자소스샐러드
- 애호박볶음
- 새우튀김.소스
- 배추김치.깍두기
- 블루베리에이드
441 kcal
- 여주쌀밥
- 중화마라탕
- 북촌굴림만두
- 건두부무침
- 창녕마늘탕수육(수)
- 배추김치
- 멋있어 망고C
- 구운조미김
887 kcal
29목
- 여주쌀밥
- 황태콩나물해장국
- 소세지야채볶음
- 명엽채고추장조림
- 들기름두부구이
- 배추김치
- 오렌지주스
- 구운조미김
722 kcal
- 완두콩밥
- 동태알탕
- 삶은달걀
- 양배추샐러드
- 깍둑단무지(선택)
- 로제떡볶이
- 야채튀김
- 배추김치.깍두기
- 더애플주스
931 kcal
- 여주쌀밥
- 사과패스츄리
- 두부찌개
- 용가리치킨.머스터드
- 불맛돈스테이크
- 배추김치
- 비타바나나우유
- 구운조미김
1004 kcal
30금
- 여주쌀밥
- 감자양파국
- 단호박샐러드
- 돈육청경채볶음
- 피자군만두
- 배추김치
- 구운조미김
- 시리얼.우유
750 kcal
- 여주쌀밥
- 크림순대국
- 마늘삼겹보쌈
- 상추쌈.쌈장
- 참깨드레싱샐러드
- 맛살피망볶음
- 석박지
- 파인애플
1003 kcal
- 추가밥
- 유니자장면
- 계란파국
- 반달단무지
- 군만두.양념장
- 배추김치
- 레몬주스컵
691 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.