좌삼초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
704 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 떡국
  • 더덕버섯초무침
  • 숙주대패돈육볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 샤인머스캣
784 kcal

2수

  • 옥수수밥
  • 쫄면야채무침
  • 쇠고기무국
  • 두부구이/돈육볶음양념장
  • 배추김치
  • 우유
  • 사과(부사)
754 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 청국장감자된장국
  • 계란장조림
  • 깻잎양념찜
  • 참치김치볶음
  • 고갈비구이
  • 우유
674 kcal

4금

  • 쌀밥(자율)
  • 잔치국수+양념장
  • 김치무침
  • 바나나&요거트
  • 순살데리야끼치킨
  • 우유
675 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 건새우아욱된장국
  • 연근조림
  • 분모자떡볶이
  • 베이컨감자채볶음
  • 총각김치
  • 우유
654 kcal

8화

  • 흑미팥밥
  • 크리스피롤
  • 대합미역국
  • 돈육떡조림
  • 삼색나물/한우고추장볶음
  • 배추김치
  • 우유
698 kcal

9수

  • 기장밥
  • 녹두닭곰탕
  • 삼치무조림
  • 야채계란말이
  • 깍두기
  • 우유
  • 아이스망고
683 kcal

10목

  • 쌀밥
  • 고추장수제비콩나물국
  • 바싹부추전
  • 함박스테이크+눈꽃치즈
  • 배추김치
  • 우유
  • 하우스귤
832 kcal

11금

  • 돈육카레라이스
  • 미소장국
  • 상추파겉절이
  • 버터플라이새우튀김
  • 배추김치
  • 우유
  • 수제식혜
650 kcal

14월

  • 통밀밥
  • 장터소고기국
  • 참나물배겉절이
  • 순살코다리강정
  • 옥수수치즈구이(밀양/초)
  • 배추김치
  • 우유
739 kcal

15화

  • 찰보리밥
  • 두부된장국
  • 돈육고추장불고기
  • 구운김
  • 배추김치
  • 우유
  • 상추,깻잎,무쌈1
720 kcal

16수

  • 현미밥
  • 부대찌개&라면사리
  • 닭고기단호박조림
  • 숙주나물 무침
  • 쌈추무침
  • 우유
  • 포도
786 kcal

17목

  • 칼슘첨가쌀밥
  • 참나물까르보나라
  • 단배추된장국
  • 쫀득이만두찜
  • 매콤콩나물무침
  • 총각김치
  • 우유
680 kcal

18금

  • 삼색소보르비빔밥
  • 어묵쑥갓탕
  • 우유
  • 저당 요구르트
  • 초코칩쿠키
  • 골드파인애플
  • 수제야채피클
668 kcal

21월

  • 흑미약콩밥
  • 황태순두부맑은국
  • 돼지갈비매실엿장조림
  • 마늘편멸치아몬드볶음
  • 브로콜리초무침
  • 배추김치
  • 우유
684 kcal

22화

  • 쌀밥
  • 꽃게된장국
  • 고구마줄기들깨찜1
  • 찹쌀꿔바로우&광동식탕수육소스
  • 배추김치
  • 우유
  • 방울토마토
668 kcal

23수

  • 쌀밥(소량)
  • 양배추샐러드&딸기드레싱
  • 수제등심돈까스/하이스소스
  • 배추김치
  • 우유
  • 수박
  • 양송이스프
  • 모닝빵/딸기쨈
668 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정쌀밥
  • 얼큰콩나물국
  • 감자메추리알장조림
  • 대구포전
  • 배추김치
  • 우유
  • 오색구슬송편
651 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 손수제비국
  • 파프리카된장무침
  • 콘프레이크양념통닭
  • 배추김치
  • 우유
  • 샤인머스캣
699 kcal

30수

  • 찹쌀밥
  • 한우마라탕(치즈떡)
  • 김가루쪽파무침
  • 귤샐러드
  • 쑥갓두부무침
  • 배추김치
  • 우유
723 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.