좌삼초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
709 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 돈육간장불고기
  • 칼슘첨가쌀밥
  • 방아잎호박된장국
  • 오이쌈장무침
  • 김치전
  • 우유
  • 사과(슬라이스)
697 kcal

2금

  • 돈육 짜장밥
  • 달걀파국
  • 연근흑임자샐러드
  • 오곡탕수육/소스
  • 배추김치
  • 우유
  • 오렌지주스
774 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰수수밥
  • 김치콩나물국
  • 돼지수육1/땅콩쌈장
  • 사각어묵고추장볶음
  • 고구마생채
  • 우유
  • 양배추케일무침
672 kcal

7수

  • 찰보리밥
  • 두부된장국
  • 쇠고기잡채
  • 낙지수제비볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 귤
695 kcal

8목

  • 흑미팥밥
  • 미니케익
  • 들깨미역국
  • 숙주나물 무침
  • 수삼오리고추장불고기
  • 배추김치
  • 우유
736 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 혼합잡곡밥
  • 물떡어묵국
  • 콩나물불고기볶음
  • 감자버터구이
  • 녹차맛김
  • 백김치
  • 우유
712 kcal

13화

  • 밤밥
  • 한우육개장
  • 베이컨스크램블에그
  • 삼치살데리야끼구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 단감
663 kcal

14수

  • 쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 부추당근무침
  • 오리쌈
  • 멸치찹쌀콩볶음
  • 깍두기
  • 우유
692 kcal

15목

  • 기장밥
  • 북어계란국
  • 마파두부볶음
  • 갈치순살카레구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 샤인머스캣
688 kcal

16금

  • 치킨마요덮밥
  • 미소장국
  • 샐러리과일샐러드
  • 도라지배무침
  • 배추김치
  • 요구얌
  • 우유
721 kcal

19월

  • 강황첨가쌀밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 방울어묵조림
  • 계란찜
  • 스팸김치볶음
  • 느타리버섯잔파무침
  • 우유
756 kcal

20화

  • 귀리밥
  • 조랭이떡국
  • 삼겹살버섯마늘구이(백리9-초-양산)
  • 배추김치
  • 우유
  • 방울토마토
  • 모듬쌈/쌈장
720 kcal

21수

  • 은행밥
  • 북어포무국
  • 닭다리살찹스테이크
  • 마카로니사과샐러드
  • 쥐포채아몬드볶음
  • 갓김치
  • 우유
650 kcal

22목

  • 찰보리밥
  • 전통순두부국
  • 미역줄기맛살볶음
  • 국물떡볶이&감말랭이튀김
  • 배추김치
  • 우유
  • 요거트푸딩
723 kcal

23금

  • 쌀밥(소량)
  • 어묵우동1
  • 새우까스또띠아
  • 깍두기
  • 우유
  • 골드키위
722 kcal

26월

  • 찰수수밥
  • 시락국
  • 상추유자샐러드
  • 무생채
  • 오징어야채볶음
  • 두부스테이크
  • 우유
706 kcal

27화

  • 발아현미밥
  • 청국장감자된장국
  • 애호박표고버섯볶음
  • 돼지고기육전&파채
  • 연근맛탕
  • 배추김치
  • 우유
681 kcal

28수

  • 통밀밥
  • 물만두국
  • 구슬치즈닭갈비
  • 오이배무침
  • 버섯탕수/소스
  • 배추김치
  • 우유
723 kcal

29목

  • 검정쌀밥
  • 단호박죽
  • 도토리묵채국
  • 고등어무조림
  • 오리엔탈파스타
  • 사과깍두기
  • 우유
720 kcal

30금

  • 쇠고기우엉볶음밥
  • 잔파계란국
  • 꼬치없는 소떡
  • 청포묵무침1
  • 배추김치
  • 조각배
  • 우유
741 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.