양구초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 602 kcal
- 원산지 국내산
- 80%
자주 나온 메뉴: 황금사과(양구산) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 혼합잡곡밥
- 순살아귀탕
- 참나물무침
- 닭갈비
- 깍두기
- 우유
- 딸기요거트
575 kcal
2금
- 보리밥
- 얼갈이배추된장국
- 진미채볶음
- 어묵잡채
- 동그랑땡
- 깍두기
- 우유
586 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 쇠고기미역국
- 오이무침
- 임연수카레구이
- 고구마튀김
- 배추김치
- 우유
597 kcal
7수
- 카레라이스
- 올방개묵김무침
- 닭윙봉콤비
- 깍두기
- 우유
- 스위트 자몽
587 kcal
8목
- 흑미밥
- 떡어묵꼬치
- 돼지갈비찜
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 우유
- 양구배
585 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 꽃게탕
- 쇠고기사태떡찜
- 블루베리파이
- 김구이
- 배추김치
- 우유
620 kcal
13화
- 귀리밥
- 쇠고기무국
- 청경채고추장무침
- 치킨가스
- 배추김치
- 우유
- 푸룬&포도쥬스
591 kcal
14수
- 콩나물비빔밥
- 분모자어묵탕
- 비엔나소시지채소볶음
- 깍두기
- 우유
- 샤인머스켓
660 kcal
15목
- 흑미밥
- 바지락순두부국
- 알감자조림
- 새송이돼지고기볶음
- 해물파전
- 깍두기
- 우유
590 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 삼색감자옹심이
- 김치볶음
- 대구살튀김/카사바칩
- 두부구이
- 우유
- 황금사과(양구산)
629 kcal
19월
- 기장밥
- 미역국
- 메추리알장조림
- 콩나물무침
- 오징어돈육볶음
- 깍두기
- 우유
547 kcal
20화
- 옥수수밥
- 닭무국
- 연근조림
- 파래돌김자반
- 통새우꼬치
- 배추김치
- 우유
587 kcal
21수
- 김베이컨볶음밥
- 팽이버섯계란국
- 미트스파게티
- 모짜렐라 치즈볼
- 배추김치
- 우유
595 kcal
22목
- 흑미밥
- 마라탕
- 시금치무침
- 가자미강정(간장소스)
- 깍두기
- 우유
- 황금사과(양구산)
607 kcal
23금
- 혼합잡곡밥
- 떡국
- 닭봉조림
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 우유
- 패스츄리호두과자
613 kcal
26월
- 기장밥
- 어묵무국
- 돼지등갈비찜
- 브로콜리무침
- 옥수수치즈구이
- 배추김치
- 우유
637 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 콩나물국
- 로제비엔나떡볶이
- 전복함박스테이크(수제)
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓
615 kcal
28수
- 후리카케무침밥
- 유부우동
- 안심돈까스
- 배추김치
- 우유
- 사과
- 단무지
658 kcal
29목
- 보리밥
- 아욱수제비국
- 오리훈제숙주볶음
- 감자햄볶음
- 깍두기
- 우유
- 레몬마들렌
613 kcal
30금
- 차조밥
- 설렁탕
- 찜닭
- 비름나물무침
- 사과단감샐러드
- 깍두기
- 우유
559 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.