도사초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 619 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 친환경야채쌈 3번, 오이도라지초무침 2번, 시금치느타리나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 현미차조밥
- 얼큰낙지수제비
- 돈육메추리알조림
- 오이도라지초무침(자율)
- 숙주맛살무침
- 쪽파김가루무침(자율)
- 김말이떡강정
- 배추김치(자율)
- 사과
616 kcal
2금
- 흑미기장쌀밥
- 닭곰탕&당면
- 매운돼지갈비감자조림
- 느타리버섯볶음(자율)
- 어묵우엉볶음
- 참치계란말이
- 배추겉절이(자율)
- 멜론
687 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 제육볶음
- 시금치느타리나물
- 멸치견과류볶음(자율)
- 크림소스떡볶이
- 배추김치
- 친환경 배
- 친환경야채쌈(자율)
663 kcal
7수
- 현미쌀밥(자율)
- 떡만두국
- 페퍼로니피자
- 갑오징어오이무침
- 콜라비생채(자율)
- 곤드레나물(자율)
- 닭날개간장튀김
- 배추김치
- 요거트과일샐러드
650 kcal
8목
- 현미귀리밥
- 전복미역국
- 닭다리살간장구이
- 청경채나물
- 오징어당면볶음
- 배추김치
- 망고푸딩
- 양상추두부샐러드(자율)
- 단감(자율)
553 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미차조밥
- 육개장
- 돼지사태무조림
- 골뱅이오이무침
- 구운가지나물(자율)
- 오징어김치전
- 조기구이/양념장(자율)
- 배추김치
- 샤인머스켓
607 kcal
13화
- 흑미기장쌀밥
- 투움바파스타
- 순두부된장찌개
- 돈육수육
- 해물콩나물찜
- 무말랭이무침(자율)
- 배추김치
- 친환경 배
- 친환경야채쌈(자율)
623 kcal
14수
- 참치밥버거
- 잔치국수
- 바비큐닭봉구이(오븐)
- 도토리묵무침(자율)
- 배추김치
- 멜론
- 감자치즈구이
626 kcal
15목
- 현미귀리밥
- 햄모듬찌개
- 더덕무침(자율)
- 느타리애호박나물
- 건도토리묵잡채(자율)
- 치킨커틀렛/카레소스
- 자반고등어구이/양념장
- 배추김치(자율)
- 감귤
642 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 슈크림팥빵
- 아욱된장국
- 새송이메추리알장조림
- 들깨가루오리불고기
- 새우살애호박볶음
- 배추김치
- 친환경야채쌈,사과(자율)
598 kcal
19월
- 현미수수밥
- 김치청국장찌개
- 고등어무조림(자율)
- 시금치나물
- 돈육간장불고기
- 치즈떡볶이
- 연근허니버터칩
- 배추김치
- 친환경야채쌈,포도(자율)
636 kcal
20화
- 현미차조밥
- 감자옹심이국
- 뼈없는 닭갈비
- 비엔나멸치볶음
- 오이고추된장무침(자율)
- 콩나물표고무침
- 쪽파팽이초무침(자율)
- 배추김치
- 멜론
545 kcal
21수
- 치킨마요덮밥
- 유부된장국
- 비빔밥나물/약고추장(자율)
- 배추김치
- 아보카도샐러드(자율)
- 사과쥬스
- 카츠산도
595 kcal
22목
- 혼합잡곡밥
- 홍합무국
- 깻잎양념무침(자율)
- 참나물된장무침(자율)
- 소고기버섯불고기
- 오징어채도라지고추장볶음
- 맛살팽이버섯전
- 배추김치
- 샤인머스켓
581 kcal
23금
- 현미보리밥
- 짬뽕국
- 마파두부
- 탕평채
- 오리훈제/오이,파프리카,쌈무
- 배추김치
- 에그타르트
- 친환경 배(자율)
638 kcal
26월
- 현미차조밥
- 황태채콩나물국
- 감자어묵조림
- 시금치느타리나물
- 오징어삼겹살불고기
- 미역줄기볶음(자율)
- 배추김치
- 사과
- 친환경야채쌈(자율)
534 kcal
27화
- 현미귀리밥
- 새우미역국
- 두부참치조림
- 떡갈비구이
- 부추겉절이(자율)
- 표고버섯애호박볶음
- 배추김치
- 단감(자율)
- 글레이즈 도넛
645 kcal
28수
- 김자반주먹밥
- 전복죽(자율)
- 쇠고기쌀국수
- 주꾸미무초무침(자율)
- 슈프림자메이카치킨
- 배추김치
- 샤인머스켓
637 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 추어탕
- 소고기메추리알볶음
- 돼지갈비바베큐조림
- 어묵콩나물찜
- 오이도라지초무침(자율)
- 무새우살나물(자율)
- 배추김치
- 친환경 배
620 kcal
30금
- 흑미기장쌀밥
- 돈육김치찌개
- 갈치무조림(자율)
- 분모자찜닭
- 청경채나물(자율)
- 소시지야채케첩볶음
- 배추김치
- 고구마단호박치즈그라탕
- 귤
681 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.