효원초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 786 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 쌀밥(선택식) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 차수수밥
- 버섯청경채국
- 낙지쭈꾸미채소볶음
- 라이스크런치두부탕수
- 배추김치
- 요거톡··(초코볼&크런치)
695 kcal
2금
- 찰기장밥
- 조랭이떡국
- 쇠고기메추리알장조림
- 고구마순볶음··(바지락살)
- 배추김치
- 사과
705 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 숙주나물
- 수제등갈비구이
- 배추김치
- 무지개떡
643 kcal
7수
- 짜장덮밥
- 짬뽕국
- 콤비네이션피자
- 배추김치
- 오렌지
762 kcal
8목
- 서리태밥
- 감자맑은장국
- 배추겉절이
- 한우불고기
- 오징어링튀김
- 오징어링튀김소스
- 요플레
801 kcal
9금
식단 없음
12월
- 잡곡밥
- 유부장국
- 수제흰살생선커틀렛··&화이트소스
- 두부양념조림
- 깍두기
- 샤인머스캣주스
720 kcal
13화
- 찰보리밥
- 참치김치찌개
- 배추겉절이
- 진미채도라지볶음
- 돈육양념구이
- 멜론
769 kcal
14수
- 쌀밥··(선택식)
- 토마토스파게티··(주식)
- 양송이크림스프
- 양상추샐러드
- 깍두기
- 뽀로로우유··(딸기)
754 kcal
15목
- 찰흑미밥
- 햄모듬찌개··(기본)
- 제육볶음
- 옥수수콘치즈버터구이
- 배추김치
- 바나나
927 kcal
16금
- 현미밥
- 쇠고기감자국
- 도토리묵무침
- 소떡소떡소스
- 소떡소떡꼬치
- 닭다리살양념구이··(간장)
- 배추김치
819 kcal
19월
- 차조밥
- 콩비지찌개
- 파프리카가지볶음
- 핫윙
- 배추김치
- 꿀떡
782 kcal
20화
- 차수수밥
- 시금치된장국
- 삼치무조림
- 오리훈제오븐구이&소스
- 배추김치
- 포도··(캠벨)
719 kcal
21수
- 카레라이스
- 통등심돈까스
- 깍두기
- 청사과주스··(저당)
- 쉬림프포테이토파이
- 브라운소스
915 kcal
22목
- 현미찹쌀밥
- 꽃게탕
- 순살닭갈비
- 찹쌀콩멸치볶음
- 우리밀하트파이
- 배추김치
795 kcal
23금
- 참치채소비빔밥
- 두부달걀탕
- 배추김치
- 양념고추장
- 독도의날기념케이크
- 골드파인애플
665 kcal
26월
- 압맥밥
- 동태살찌개
- 청포묵김가루무침
- 삼겹살오븐구이
- 배추김치
- 상추
- 쌈장
949 kcal
27화
- 발아현미밥
- 한우영양갈비탕
- 비름나물무침
- 한식잡채
- 섞박지
- 청포도
683 kcal
28수
- 치킨마요덮밥
- 쌀밥··(선택식)
- 미소된장국
- 국물떡볶이
- 깍두기
- 유기농초코칩쿠키
969 kcal
29목
- 찰기장밥
- 들깨미역국
- 식물성미트볼채소볶음
- 돼지고기김치볶음
- 사과착즙주스
- 연두부회&양념간장
769 kcal
30금
- 찹쌀밥
- 닭다리삼계탕
- 오징어초무침
- 취나물볶음
- 배추김치
- 귤
880 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.