고산중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 758 kcal
- 원산지 국내산
- 58%
자주 나온 메뉴: 오이소박이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 기장밥
- 순두부찌개
- 노란호박전
- 치즈불닭
- 갓김치
- 초코파이
807 kcal
2금
- 쇠고기볶음밥
- 우동국
- 양배추사과샐러드
- 닭봉간장구이(오븐)
- 배추김치
- 멜론(조각)
754 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찹쌀현미밥
- 얼큰샤브샤브
- 미트볼떡조림
- 조기오븐구이
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
754 kcal
7수
- 돈육김치덮밥
- 유부미소된장국
- 땅콩조림
- 배더덕무침
- 뿌링클치킨
- 미니롤케이크
798 kcal
8목
- 보리밥
- 부대찌개
- 쫄면무침
- 소고기육전
- 오이소박이
- 썬업오렌지쥬스90ml
779 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차수수밥
- 대합미역국
- 오향장육
- 감자채볶음
- 보쌈김치
- 상추쌈/땅콩쌈장
- 조각오렌지
704 kcal
13화
- 강황쌀밥
- 어묵국
- 망고샐러드
- 진미도라지무침
- 투움바치즈함박스테이크
- 배추김치
- 땅콩빵
727 kcal
14수
- 쌀밥(소량)
- 중화자장면
- 콩나물무침
- 배추김치/단무지
- 크리스피순살치킨
- 액상요구르트80ml
773 kcal
15목
- 흑미밥
- 조랑떡국
- 한우차돌박이알배추찜
- 연근강정
- 알타리김치
- 쌈추겉절이
- 초코링비요뜨
765 kcal
16금
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기국
- 녹차오리불고기
- 프라이드두부
- 깻잎김치
- 구슬모양송편
793 kcal
19월
- 통밀쌀밥
- 감자수제비국
- 달걀찜
- 오이생채
- 리코타치즈샐러드
- 수제돈가스/소스
- 골드키위
747 kcal
20화
- 귀리밥
- 불낙전골
- 봉추찜닭
- 시금치나물무침
- 배추김치
- 고구마볼
739 kcal
21수
- 산채비빔밥
- 팽이버섯맑은국
- 고추장볶이
- 계란후라이
- 무말랭이김치
- 착즙사과주스
- 불고기피자(즉석)
747 kcal
22목
- 녹차카테킨쌀밥
- 한우갈비탕
- 촌두부무침
- 떡볶이
- 보쌈김치
- 수제요거트(블루베리)
739 kcal
23금
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기미역국
- 매콤한입갈비맛구이
- 도라지배오이생채
- 새우고기완자전
- 케이크(독도의날)
747 kcal
26월
- 누룽현미밥
- 돼지국밥
- 호두아몬드멸치조림
- 얇은피찐만두
- 깍두기
- 부추겉절이
- 포도주스120ml
780 kcal
27화
- 기장밥
- 꽃게탕
- 카프레제샐러드(방울)
- 갈릭웨지감자
- 허브찹스테이크
- 배추김치
- 사과
741 kcal
28수
- 찹쌀현미밥
- 마라탕
- 연두부/양념장
- 호박새우젓볶음
- 꿔바로우찹쌀탕수육/소스
- 오이소박이
- 바나나(반개)
693 kcal
29목
- 치킨마요덮밥
- 가쓰오장국
- 김가루실파무침
- 치즈링2개
- 쌈추겉절이
- 골드파인애플30g
814 kcal
30금
- 발아현미밥
- 쇠고기무탕국
- 들기름막국수
- 불향주꾸미볶음
- 배추김치
- 궁채장아찌
- 미니핫도그/케첩
759 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.