이우고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
911 kcal
원산지 국내산
85%

자주 나온 메뉴: 오이소박이 4번, 무말랭이무침 3번, 아이스홍시 3번 (밥·김치·우유 제외)

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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.

31월

1화

  • 찰통밀밥
  • 맑은현미 순두부탕
  • 무말랭이무침(완)
  • 방풍나물
  • 깻잎완자전
  • 제주산순살굴비
  • 배추김치
  • 아오리사과
1221 kcal

2수

  • 쇠불고기비빔밥
  • 조랭이들깨탕
  • 새우깡식 튀김
  • 백김치
  • 파김치
  • 캠벌얼리포도
1641 kcal

3목

  • 완두밥
  • 쇠고기당면국
  • 멸치꽈리고추조림(가이리)
  • 도토리묵쑥갓무침
  • 계란버섯말이
  • 배추김치
  • 파김치
  • 딸기 셔벗
  • 아오리사과
687 kcal

4금

  • 톳당근밥
  • 김치말이국수
  • 쉬림프
  • 구운가지 무침
  • 오이소박이
  • 샤인머스켓
1495 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게탕(이우)
  • 오징어무조림
  • 가이리깻잎순볶음
  • 감자야채전
  • 오이소박이
  • 샤인머스켓
668 kcal

8화

  • 기장밥
  • 모시조개된장찌개
  • 우엉당근채조림
  • 코다리양념조림
  • 구운 백일송이 샐러드 (오븐)
  • 배추김치
  • 딸기아이스모찌2
  • 무화과(현지 조달시)
  • 대추방울토마토
1135 kcal

9수

  • 찰흑미밥
  • 김치콩나물국
  • 당근라페
  • 참나물무침
  • 떡함박스테이크
  • 총각김치
  • 바질 크림소스
  • 하이소스
  • 무화과(현지 조달시)
  • 방울토마토
834 kcal

10목

  • 팥밥
  • 순두부찌개
  • 닭야채냉채
  • 숙주미나리무침
  • 미역줄기팽이볶음
  • 김구이
  • 깍두기
  • 배추김치
  • 한컵 아이스크림(바나나$멜론)
772 kcal

11금

  • 산채나물볶음밥
  • 오이부추생채
  • 계란후라이
  • 호두두부강정
  • 배추김치
  • 식혜2(1+1)
  • 샤인머스켓
1216 kcal

14월

  • 렌틸콩밥
  • 짜글이찌개
  • 콩나물무침
  • 건오징어실채조림
  • 갈치구이
  • 총각김치
  • 아이스홍시
687 kcal

15화

  • 쥐눈이콩밥
  • 대구매운탕
  • 돼지 안심 장조림
  • 비트 겉절이
  • 들기름 깻잎지
  • 궁채나물
  • 배추김치
  • 방울토마토
788 kcal

16수

  • 매콤자장밥
  • 콩나물국
  • 건콜라비진미무침
  • 짜사이
  • 임실치즈 후랑크 구이
  • 오이소박이
465 kcal

17목

  • 짬뽕국(이우)
  • 매실장아찌무침
  • 참나물겉절이
  • 중국식스크램블
  • 가래떡고구마맛탕
  • 배추김치
  • 캠벌얼리포도
705 kcal

18금

  • 찰보리밥
  • 사골육개장(완)
  • 연근호두조림
  • 새우살애호박전
  • 갓김치
  • 석박지
  • 샤인머스켓
694 kcal

21월

  • 율무밥
  • 꼬치어묵탕
  • 오이맛살냉채
  • 취나물장아찌
  • 닭갈비
  • 유기농돌김자반(채식)
  • 총각김치
  • 아이스홍시
1020 kcal

22화

  • 찰수수밥
  • 김치청국장
  • 가자미조림
  • 무말랭이무침(완)
  • 콘 샐러드
  • 후랑크야채볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
819 kcal

23수

  • 홍삼미밥
  • 토란들깨국
  • 돼지갈비찜
  • 고사리나물
  • 도라지볶음
  • 오색꼬지전
  • 배추김치
  • 깨송편
1179 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 귀리밥
  • 연두부달걀국
  • 꽁치무조림
  • 상추치커리생채
  • 우엉잡채
  • 배추김치
  • 아이스홍시
700 kcal

29화

  • 강황밥
  • 불낙전골
  • 무말랭이무침(완)
  • 취나물무침
  • 가마보고 어묵철판복음
  • 백김치
  • 사과 마카롱
  • 캠벌얼리포도
  • 리코타치즈샐러드
783 kcal

30수

  • 찰흑미밥
  • 시금치 버섯 미소국
  • 코오슬로우
  • 군마늘브로콜리볶음
  • 목살스테이크(돼지고기)
  • 오이소박이
  • 사과
713 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.