중문초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 621 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 현미밥(50) 3번, 야채샐러드오리엔탈드레싱 2번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 통곡물밥
- 숙주나물무침
- 상추쌈(자율)
- 한우불고기
- 콘치즈구이
- 배추김치
- [국군의날기념]피스타치오 초코파이
- 요구르트
- 전복미역국
649 kcal
2금
- 검정쌀밥
- 콩나물맑은국
- 무말랭이무침
- 파김치(자율)
- 유부잡채
- 닭다리살구이
- 배추김치
- 우유(아침)
- 하우스귤
575 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무채국
- 분모자찜닭
- 멸치뮤즐리볶음
- 모듬버섯구이
- 배추김치
- 우유(아침)
- 상하이 버터떡
687 kcal
7수
- 김가루밥(자율)
- 우동
- 야채샐러드+오리엔탈드레싱
- 치즈블랙타이거새우
- 배추김치(자율)
- 깍두기
- 우유(아침)
- 골드키위
672 kcal
8목
- 현미밥(50%)
- 들깨배추국
- 한치오징어야채초무침
- 미역줄기볶음
- 제육볶음
- 배추김치
- 호상요구르트(아침)
- 감귤
499 kcal
9금
식단 없음
12월
- 율무밥
- 돼지국밥
- 두부조림
- 문어샐러드+오리엔탈드레싱
- 배추김치
- 우유(아침)
- 사과
778 kcal
13화
- 통곡물밥
- 북어포미역국
- 모둠쌈(자율)
- 얼갈이배추무침
- 오삼불고기
- 감자버터구이
- 배추김치
- 우유(아침)
648 kcal
14수
- 자장면
- 콩나물냉채
- 군만두
- 깍두기
- 우유(아침)
- 파인애플
647 kcal
15목
- 현미밥(50%)
- 낙지연포탕
- 양배추쌈
- 대파채무침
- 삼겹살목살구이
- 배추김치
- 사과주스(아침)
611 kcal
16금
- 보리밥
- 시래기된장국
- 콩나물무침
- 새우살애호박볶음
- 갈치순살구이
- 배추김치
- 우유(아침)
477 kcal
19월
- 검정쌀밥
- 꽃게된장찌개
- 연근조림(자율)
- 시금치무침
- 치즈돈가스
- 배추김치
- 우유(아침)
- 멜론
509 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 북어포무국
- 닭봉간장치킨
- 감자채볶음
- 열무나물무침
- 배추김치
- 우유(아침)
545 kcal
21수
- 간장계란밥
- 유부장국
- 콩나물무침
- 배추김치
- 우유(아침)
- 샤인머스켓
- 수제에그타르트
632 kcal
22목
- 통곡물밥
- 돼지고기몸국
- 달걀찜
- 부추나물무침
- 수제소시지야채볶음
- 배추김치
- 체리주스(아침)
615 kcal
23금
- 발아현미밥
- 미역된장국
- 모둠야채+쌈장
- 돼지고기불고기
- 쌀가루고구마맛탕
- 배추김치
- 우유(아침)
662 kcal
26월
- 기장밥
- 돼지고기김치찌개
- 오이단감초무침
- 쥐치포볶음
- 피쉬앤칩스
- 배추김치
- 우유(아침)
602 kcal
27화
- 통곡물밥
- 쇠고기우거지국
- 오이부추무침
- 눈꽃치즈닭갈비
- 돌김자반
- 배추김치
- 우유(아침)
- 감(연시)
646 kcal
28수
- 쇠고기볶음밥
- 초코찰보루빵
- 누룽지 숭늉
- 꼬막야채무침
- 배추김치
- 우유(아침)
- 레드키위
545 kcal
29목
- 현미밥(50%)
- 버섯된장찌개
- 야채샐러드+오리엔탈드레싱
- 폭찹스테이크
- 치즈링
- 배추김치
- 감귤쥬스(아침)
651 kcal
30금
- 찹쌀밥
- 초코컵케이크
- 조갯살미역국
- 잡채
- 느타리청경채무침
- 돼지갈비구이
- 배추김치
- 우유(아침)
760 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.