산청중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 740 kcal
- 원산지 국내산
- 80%
자주 나온 메뉴: 골드키위(1/2) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 적은밥
- 쌀찐빵
- 한우꽃떡국
- 메추리알장조림
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓
695 kcal
- 귀리밥
- 네모동태살국
- 청경채나물
- 흑임자연근샐러드
- 국물떡볶이&오징어튀김
- 배추김치
- 감귤
735 kcal
- 투움바파스타(산중)
- 옥수수크림스프
- 만다린샐러드(공)
- 모듬피클
- 액상요구르트
- 수제고르곤졸라피자(산공)
831 kcal
2금
- 친환경쌀밥
- 김치찌개
- 돈육바베큐조림
- 달걀후라이&케첩
- 배추김치
- 모듬견과
- 바나나우유
991 kcal
- 비빔밥/약고추장
- 두부탕국
- 삼겹살고추장오븐구이
- 배추김치
- 로메인시저샐러드
- 휘낭시에
- 요구르트윌
994 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
식단 없음
- 친환경쌀밥
- 황토한우갈비탕
- 아삭고추된장무침
- 오이부추겉절이
- 눈꽃치즈연근전
- 깍두기(자)
- 곶감요거트
790 kcal
- 오리훈제볶음밥(산공)
- 달걀부추국(산공)
- 양배추샐러드
- 레몬크림새우
- 배추김치
- 파인애플
- 모닝빵·딸기잼(산공)
1060 kcal
7수
- 친환경쌀밥
- 단배추된장국
- 매콤닭찜
- 콩나물무침
- 바나나
- 우유
- 아몬드크림파이
911 kcal
- 강황쌀밥
- 마라탕
- 양배추찜(조절)
- 단배추겉절이
- 찹쌀콩멸치볶음
- 두부구이·양념장
- 배추김치
- 멜론(조각)
720 kcal
- 자장밥&달걀후라이
- 두부김치국
- 브로콜리초무침(산공)
- 멘보샤&칠리S
- 반달단무지
- 총각김치
- 액상요구르트(공)
784 kcal
8목
- 숭늉
- 프렌치토스트
- 미트볼조림
- 배추김치
- 사과
- 그래놀라시리얼+우유
819 kcal
- 친환경팥밥
- 대합살미역국
- 묵은지등갈비찜
- 토마토시리얼샐러드&발사믹D
- 오지치즈후라이
- 깍두기(자)
- 우리쌀조각케이크
884 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
13화
식단 없음
- 밤밥
- 추어탕
- 삼색나물
- 감자채베이컨볶음
- 된장오리주물럭
- 깻잎김치
- 배추김치
- 머루포도
717 kcal
- 친환경쌀밥
- 돼지국밥·소면(산공)
- 부추겉절이
- 석박지
- 매콤치즈치킨타코(산중)
- 멜론(산중)
795 kcal
14수
- 친환경쌀밥
- 맑은쇠고기국
- 소시지야채볶음
- 스크램블에그
- 깻잎김치
- 초코우유
- 미니도넛
1046 kcal
- 친환경검정쌀밥
- 상하이파스타
- 순두부찌개
- 오이양파무침
- 등심돈까스·소스
- 깍두기
- 골드키위(1/2)
912 kcal
- 친환경쌀밥
- 꽃게된장국
- 상추겉절이
- 모듬캠핑구이
- 볶음김치(산공)
- 레몬무쌈(공)
- 파프리카/오이&쌈장(공)
922 kcal
15목
- 친환경쌀밥
- 감자수제비국
- 오징어돈육불고기
- 동그랑땡전·케첩
- 배추김치
- 돌김자반
931 kcal
- 친환경기장밥
- 육개장
- 우리밀쫄면콩나물무침
- 새송이시금치나물
- 고등어카레오븐구이
- 배추김치
- 파인애플(스틱)
675 kcal
- 치킨마요덮밥(산공)
- 유부장국
- 매콤감자조림(산공)
- 사과치커리무침(산공)
- 배추김치
- 골드키위
877 kcal
16금
- 친환경쌀밥
- 맑은콩나물국
- 두부양념조림
- 오리불고기
- 배추김치
- 수제딸기요거트
- 애플파이
953 kcal
- 클로렐라밥
- 꽃떡만두국
- 레드까르보닭갈비
- 감자전
- 배추김치
- 양배추&케일숙쌈·양념장
- 배(조각)
721 kcal
식단 없음
19월
식단 없음
- 발아현미밥(친)
- 애호박고추장찌개
- 온두부+볶음김치
- 시금치나물
- 크리스피오징어튀김
- 깍두기
- 골드파인애플
632 kcal
- 목살필라프·갈릭S
- 미소된장국(산공)
- 닭봉오븐구이(산공)
- 해쉬브라운&케찹(산공)
- 깍두기
- 파인애플60(산공)
1063 kcal
20화
- 친환경쌀밥
- 식빵구이/블루배리잼
- 순두부찌개
- 춘천식닭갈비
- 파채상추겉절이
- 배추김치
- 우유
1100 kcal
- 친환경쌀밥(조절)
- 자장면
- 단무지
- 후라이드(닭다리)
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
702 kcal
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 비타민겉절이(산공)
- 돈육고추장불고기(산공)
- 감자채치즈구이(산공)
- 총각김치
- 감귤(공)
886 kcal
21수
- 친환경쌀밥
- 황태미역국
- 쌈추무생채
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
- 바나나치즈케익
803 kcal
- 베이컨김치덮밥
- 두부된장국
- 단배추겉절이
- 토마토프리타타(자)
- 깍두기
- 회오리감자
- 수제유자에이드
655 kcal
- 친환경쌀밥
- 부대찌개(산공)
- 시래기매콤찜갈비
- 삼색달걀찜(산공)
- 그린샐러드&구슬치즈(발사믹)(산공)
- 깍두기
861 kcal
22목
- 친환경쌀밥
- 김치콩나물국
- 부추오이생채
- 훈제오리야채볶음
- 깍두기
- 앙버터절편
- 우유100
1014 kcal
- 친환경차조밥
- 전통순대국
- 부추겉절이
- 오색겨자냉채
- 섞박지
- 꿀토마토
469 kcal
- 햄주먹밥(산공)
- 온메밀소바(산공)
- 꼬들단무지무침
- 왕새우튀김·칠리S(산공)
- 깍두기
- 과채주스(하루야채)
894 kcal
23금
- 친환경쌀밥
- 한우오색떡국
- 청경채겉절이
- 마파두부
- 배추김치
- 시리얼요거트
- 사과
808 kcal
- 적은밥/김자반
- 감자크림스프
- 샐러드파스타
- 아귀강정&치킨소스
- 오이피클
- 배추김치
989 kcal
식단 없음
26월
식단 없음
- 율무밥
- 짬뽕순두부국
- 쇠고기우엉채조림
- 갑오징어&브로콜리 숙회
- 가지나물(자율)
- 총각김치
- 귤
554 kcal
- 불고기야채비빔밥(산중)
- 팽이버섯된장국
- 계란장조림(산공)
- 바삭떡꼬치(산공)
- 배추김치
- 액상요구르트(공)
841 kcal
27화
- 친환경쌀밥
- 방울만두국
- 방울만두국
- 파프리카감자채볶음
- 떡갈비조림
- 배추김치
844 kcal
- 단호박죽
- 채소샤브칼국수
- 바삭한 김치전(오븐)
- 통새우짜조롤
- 매실장아찌
- 배추김치
- 멜론(조각)
792 kcal
- 친환경쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 우리밀쫄면무침(산공)
- 잔멸치견과류볶음(산공)
- 생선까스·콘소스(산공)
- 깍두기
- 파인애플40
1088 kcal
28수
- 달걀야채죽
- 돈사태장조림
- 깍두기
- 아몬드시리얼/우유
- 유자마들렌
848 kcal
- 친환경찰보리밥
- 청국장
- 모듬버섯볶음
- 삼치데리야끼소스강정
- 배추김치
- 양배추&다시마쌈
- 수제요구르트(황도과육)
561 kcal
- 친환경쌀밥
- 달걀파국
- 애호박나물
- 제육김치볶음
- 총각김치
- 우유100(산중)
- 치즈핫도그(산공)
837 kcal
29목
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개
- 땅콩연근조림
- 미니돈카츠·소스
- 깍두기
- 멜론
- 맛김
873 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 낙지연포탕
- 시래기된장조림(자율)
- 바베큐족발&야채
- 배추겉절이김치
- 크림치즈토스트
- 샤인머스켓
670 kcal
- 친환경쌀밥
- 삼색수제비국(산공)
- 순살마라찜닭(산공)
- 오이고추된장무침(산공)
- 배추김치
- 골드키위
- 수제피자토스트(산공)
869 kcal
30금
- 친환경쌀밥
- 양송이크림스프
- 체다치즈함박스테이크
- 깍두기
- 부시맨빵&버터
- 우유
1050 kcal
- 홍국쌀밥
- 들깨토란국
- 숙주애호박나물
- 꽃맛살샐러드
- 순살닭강정
- 배추김치
- 골드키위(1/2)
891 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.