중현초 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 677 kcal
원산지 국내산: 100%

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28월오늘

29화

30수

1목

검정쌀기장밥
슈팥묵찌빵(슈,판반반)
미역국,쇠고기
돼지LA갈비구이
/숙주미나리나물
떡볶이(1-모듬)
배추김치(영양량)

830 kcal

2금

/쌀보리밥
/쇠고기샤브샤브
열무액젓무침
/마파두부(돈육)
게살오믈렛
배추김치(영양량)
과일,거봉

476 kcal

5월

식단 없음

6화

기장밥
순두부찌개(1-돈육,바지락)
/멸치콩부각조림(1-콩부각완제)
참나물무침
/새우까스
배추김치(100킬로-양념만)
알타리김치
배추김치(영양량)
타르타르소스
/머스크멜론

598 kcal

7수

육전잔치국수
/양념닭꼬치
배추김치(100킬로-절인배추만)
/알타리2
배추김치(영양량)
딤섬새우하가우
오렌지쥬스(다)

626 kcal

8목

강황쌀밥
토란국
동파육(+청경채)!
/오이도라지무침
두부구이+양념장
배추김치(영양량)
수제요거트&초코링

963 kcal

9금

식단 없음

12월

/혼합잡곡밥
쇠고기육개장
/닭봉두반장조림
애호박,버섯구이.양념(1·)
미역줄기꽃맛살볶음
배추김치(영양량)
과일,골드키위1/2개

548 kcal

13화

홍국밥(다)
된장국,근대(1-건새우)
달걀연두부찜
깻잎지
낙지불고기우동볶음
알타리김치(영양가)
과일,귤(1-하우스)

553 kcal

14수

돼지국밥(1-목살,전지)
청포묵무침
부추겉절이
/녹두전
깍두기(영양량)

763 kcal

15목

/혼합잡곡밥
무청시래기국
뼈없는닭갈비
크림칠리반반새우(1-냉동)
비엔나소시지채소볶음!
배추김치(영양량)
과일,포도(1_샤인머스켓)

891 kcal

16금

눈꽃치즈카레라이스(단호박)
실곤약채소무침
/새우관자꼬치구이
배추김치(영양량)
음료,사과쥬스(1-학교로간사과)

616 kcal

19월

/차수수밥
떡국,조랭이+감자옹심이
가지두반장볶음
돼지불고기(1-콩나물)
단호박전
배추김치(영양량)
과일,사과(1-일반)

668 kcal

20화

통밀밥
콩나물국(1-건새우)
안동찜닭
고구마떡맛탕
삼치양념구이(다)
배추김치(영양량)
요구르트,수제(오디)

688 kcal

21수

치즈로제파스타-주식
된장국,팽이미역
오이&무피클(1-완제)
/치즈함박스테이크
알타리김치
깍두기
깍두기(영양량)
토마토황도꿀절임

687 kcal

22목

/혼합잡곡밥
/꽃게탕
메추리알새송이장조림
/얼큰돼지갈비찜
/청경채겉절이
고르곤졸라피자(1-또띠아)
배추김치(영양량)

645 kcal

23금

간장달걀볶음밥
김치어묵국(다)
/훈제오리구이,무쌈
오이양파무침
배추김치(영양량)
독도의 날 후식(독도괭이)

667 kcal

26월

강황쌀밥
북어무국
삼색나물
쌈무(1-완)
/떡오리불고기
배추김치(영양량)
스윗귤푸딩(다)

786 kcal

27화

/발아현미밥
쇠고기무국!
쑥갓두부무침
바싹돼지불고기
/팽이버섯고추장구이
배추김치(영양량)
/배(과일)

528 kcal

28수

녹두삼계탕!(주식)
모닝빵,딸기쨈
고구마단호박샐러드(1_요거트)
갑오징어브로콜리숙회
깍두기(영양량)
마시는요구르트

550 kcal

29목

/쌀보리밥
낙지연포탕!
오이사과무침
크리스피돼지고기강정!
메밀전병(불고기전병 1)
배추김치(영양량)
과일,파인애플바

625 kcal

30금

후리가케주먹밥
해물칼국수국
도토리묵(1-양념)
누룽지탕수육(누룽지,탕수육1)
배추김치(영양량)
치즈곶감찹쌀떡

833 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.