곤명중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 710 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
자주 나온 메뉴: 참나물무침 2번, 샤인머스켓(청포도) 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 통밀밥
- 들깨무채국
- 파프리카오이무침
- 장어&브로콜리새송이구이
- 배추김치
- 배주스
- 깻잎/쌈장
620 kcal
2금
- 혼합잡곡밥
- 미소된장국
- 양배추샐러드(케요소스)
- 미나리무침
- 수제돈가스/소스
- 갓김치
- 멜론
700 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰흑미밥
- 돼지등뼈감자탕
- 달걀찜
- 참나물무침
- 치즈김치전
- 섞박지
- 사과
763 kcal
7수
- 치킨마요덮밥
- 유부장국
- 오이부추무침
- 갈비군만두
- 배추김치
- 자두쥬스
722 kcal
8목
- 현미밥
- 짬뽕순두부찌개
- 단감배삼색초무침
- 크림스파게티
- 고등어카레구이
- 배추김치
723 kcal
9금
식단 없음
12월
- 밤팥밥
- 쇠고기미역국
- 단배추숙주나물
- 오리훈제버섯볶음
- 순살조기구이
- 무쌈
- 배추김치
746 kcal
13화
- 오므라이스/소스
- 시금치된장국
- 양배추무침
- 감자샐러드
- 후랑크소시지
- 배추김치
- 유기농유자주스
692 kcal
14수
식단 없음
15목
- 혼합잡곡밥
- 건새우무국
- 납작당면안동찜닭
- 갑오징어브로콜리초무침
- 배추김치
- 골드파인애플
699 kcal
16금
- 건톳콩나물밥/양념장
- 팽이버섯된장국
- 청경채겉절이
- 꼬마떡갈비
- 배추김치
- 샤인머스켓(청포도)
688 kcal
19월
- 현미밥
- 쇠고기무국
- 충무식오징어무침
- 참나물무침
- 분모자로제떡볶이
- 배추김치
- 바나나
814 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 아욱국
- 돼지고기수육&찰순대
- 콩나물매콤무침
- 배추생김치
- 쌈장
- 요구르트
895 kcal
21수
- 찹쌀밥(면미섭취자대체식)
- 우리밀물국수
- 달걀장조림
- 오이고추된장무침
- 배추김치
- 샤인머스켓(청포도)
576 kcal
22목
- 찰흑미밥
- 맑은두부국
- 매운등갈비찜
- 취나물무침
- 파프리카달걀말이
- 갓김치
- 귤
691 kcal
23금
- 단호박카레밥
- 맑은콩나물국
- 비타민겉절이
- 소이허니순살치킨
- 배추김치
- 야채주스(포도비트)
651 kcal
26월
- 현미밥
- 육개장
- 미나리초무침
- 소세지채소볶음
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
720 kcal
27화
- 찹쌀밥
- 한방갈비탕&당면
- 눈꽃치즈연근전
- 깍두기
- 오이소박이(무침)
- 단감
628 kcal
28수
- 혼합잡곡밥
- 감자호박청국장국
- 궁채들깨볶음
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 골드파인애플
- 상추/쌈장
767 kcal
29목
- 통밀밥
- 달걀파국
- 진미채무침
- 숙주나물무침
- 닭봉바베큐구이
- 배추김치
- 토마토/꿀
671 kcal
30금
- 찰흑미밥
- 한국식마라탕
- 두부쑥갓무침
- 꿔바로우/레몬소스
- 배추김치
- 사과
732 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.