서강중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 823 kcal
- 원산지 국내산
- 85%
자주 나온 메뉴: 쌈장 4번, 쌈배추깻잎상추쌈 2번, 돈가스소스 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 보리쌀밥
- 뜨덕이 만두국
- 닭봉 떡간장조림
- 참조기 튀김
- 배추김치
- 과일 화채(사과,복숭아,키위.파인애플)
- 후식류 초코칩 트위스트오븐구이
862 kcal
2금
- 귀리쌀밥
- 단호박죽
- 근대 된장국
- 새콤 비빔면
- 매실 양념 깻잎지
- 삼겹살소시지오븐구이
- 배추김치
- 쌈배추 깻잎 상추쌈
- 후식류 포도주스
- 쌈장
1004 kcal
5월
식단 없음
6화
- 홍국쌀밥
- 사과 치커리샐러드
- 해물(새우,오징어)스파게티
- 수제 치킨까스
- 돈가스 소스
- 배추김치
- 브로콜리 양송이스프
- 도시락김
- 후식류 오렌지 과즙주스
991 kcal
7수
- 쌀밥
- 얼갈이 두부된장국
- 산채 비빔
- 날치알 약고추장
- 배추김치
- 떡류 초코 설기
- 과일류 파인애플
- 회오리 감자 오븐구이
527 kcal
8목
식단 없음
9금
식단 없음
12월
- 기장 현미찹쌀밥
- 돈육 묵은지찜
- 쇠고기 떡국
- 온두부찜
- 시금치 나물
- 깍두기
- 후식류 캐플주스
- 크리스피 핫도그오븐구이
687 kcal
13화
- 귀리쌀밥
- 새알심 팥죽(선택)
- 장어 들깨탕
- 김가루 청포묵무침
- 어묵채 돈육잡채볶음
- 닭장각 양념오븐구이
- 배추김치
- 후식류 초코우유
839 kcal
14수
- 강황쌀밥
- 칼칼한 육개장
- 돼지갈비 고추장조림
- 참나물 쌈장무침
- 갈비왕교자 만두구이
- 배추김치
- 과일류 하우스 귤
733 kcal
15목
- 혼합 잡곡밥
- 갑오징어찜
- 북어채 콩나물국
- 야채 계란찜
- 한우 대창 닭감자볶음(당면)
- 열무김치
- 브로콜리찜
- 과일류 사과
667 kcal
16금
- 귀리쌀밥
- 매콤 어묵볶음
- 떡갈비 수제버거
- 재첩 옹심이국(선택)
- 대하 무조림
- 카레소스
- 배추김치
- 후식류 제로 사이다(레몬,사과향)
1034 kcal
19월
- 톳전복버섯나물밥(선택)
- 쌀밥
- 햄치즈샌드위치
- 쇠고기 미역국
- 제육 매실고추장볶음
- 미나리 숙주나물
- 배추김치
- 후식류 국산콩 두유
822 kcal
20화
- 가바 찰 현미밥
- 돼지고기 수육양념조림(동파육)
- 크런치 오징어링 튀김
- 보쌈김치
- 명이 나물
- 후식류 사과주스(자)
- 오이고추 깻잎 상추쌈
- 쌈장
762 kcal
21수
- 돈육 마제덮밥
- 돈육 두부김치찌개
- 알감자 간장조림
- 가지 무침
- 비엔나 케첩볶음
- 깍두기
- 과일류 바나나
- 떡류 바람떡
923 kcal
22목
- 쌀밥
- 자장면
- 깐실파 나물
- 돈등심 찹쌀 꿔바로우
- 배추김치
- 모둠 야채 김부각
- 후식류 밀감푸딩
- 반달 단무지
850 kcal
23금
- 기장쌀밥
- 너비아니 계란전부침
- 전주식 콩나물국밥
- 볶음 우동면
- 미역줄기 볶음
- 배추김치
- 콘 아이스크림(딸기맛)
986 kcal
26월
- 발아현미기장밥
- 떡살 만두국
- 야채 계란말이
- 꼬막살 미나리무생채
- 숯불 오리주물럭
- 깍두기
- 모닝빵/딸기쨈(개별)
- 유제품 요구르트
984 kcal
27화
- 제육김치볶음밥
- 우렁살 두부아욱된장국
- 진미채 고추장양념볶음(수)
- 감자채 피망볶음
- 식빵 피자오븐구이
- 배추김치
- 후식류 샤인머스캣 워터젤리
769 kcal
28수
- 혼합 잡곡밥
- 한우 국밥
- 콩나물 무침
- 오색현미 육원전부침
- 섞박지
- 물방울 시나몬 츄러스
- 오이고추 파프리카스틱
- 쌈장
671 kcal
29목
- 기장 차조밥
- 쇠고기 팽이버섯무국
- 오징어 불고기볶음
- 콘치즈 씨리얼 미니버거구이
- 배추김치
- 깻잎김치
- 후식류 바나나라떼
- 쌈배추 깻잎 상추쌈
- 쌈장
744 kcal
30금
- 쌀밥
- 깐새우살 두부계란국
- 모둠 떡볶이(치즈, 고구마,소시지)
- 경양식 돈가스
- 돈가스 소스
- 매실 양념 무말랭이 김치
- 배추김치
- 과일류 단감
782 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.