광주과학고 9월 급식 식단표

• 쌀밥(자율)
• 시리얼&우유(콘푸.오레오)♭
• 한우사골떡국
• 비엔나브로콜리볶음
• 삼치카레구이
• 방울토마토
• 배추김치

• 생일케이크
• 혼합잡곡밥
• 소고기미역국
• 오이부추소박이
• 고추장제육불고기
• 가자미구이(오븐)
• 배추김치

• 찰흑미밥
• 얼큰동태찌개
• 야채달걀찜
• 크림치즈닭갈비
• 배추김치
• 상추쌈

• 찰흑미밥
• 순두부계란국
• 꼬시래기콩나물무침
• 닭살두반장볶음
• 배추김치
• 김구이

• 쌀밥(자율)
• 물냉면
• 순살족발
• 왕교자만두
• 배추김치
• 수박
• 무쌈

• 친환경현미밥
• 닭개장
• 고기순대
• 해물크림떡볶이
• 고구마튀김
• 배추김치

• 차수수밥
• 씨리얼/우유(첵스.오곡)
• 소고기버섯무국
• 연두부/양념간장
• 유채나물
• 오징어불고기
• 배추김치

• 율무밥
• 장어탕
• 꽈리고추달걀장조림
• 미나리숙주나물
• 왕등심돈가스/소스
• 깍두기

• 쌀밥(자율)
• 유부우동국
• 미트소스파스타
• 버팔로윙(오븐)
• 배추김치
• 양상추샐러드/유자드레싱
• 마늘바게트

• 혼합잡곡밥
• 돼지고기애호박찌개
• 모듬야채겉절이
• 돌자반멸치볶음
• 동그랑땡전&케첩
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 새콤묵사발
• 숯불양념돈육불고기
• 해물파전
• 열무김치
• 친환경상추쌈,고추(중식)

• 새우볶음밥
• 고기짬뽕국
• 오이부추소박이
• 유린기
• 배추김치
• 훈제오리/무쌈/머스터드소스

• 쌀밥(자율)
• 전복죽
• 메추리알장조림
• 청포묵김가루무침
• 치킨또띠아
• 배추김치
• 미니윌

• 오므라이스
• 김치콩나물국
• 미트볼조림
• 양배추콘키위샐러드
• 왕새우튀김(2)/소스
• 깍두기

• 차수수밥
• 부대찌개/라면사리
• 꼬들목닭갈비
• 브로콜리참깨무침
• 탕수만두
• 깍두기

• 참치마요덮밥
• 유부된장국
• 시리얼/우유(콘푸.오레오)
• 도라지오이생채
• 숯불한돈떡갈비
• 배추김치

• 혼합잡곡밥
• 소고기미역국
• 코다리무조림
• 무생채
• 고기육전
• 배추김치

• 찰흑미밥
• 꽃게탕
• 춘권/칠리소스
• 모듬야채겉절이
• 돼지불고기
• 배추김치

• 혼합잡곡밥
• 바지락살미역국
• 숙주미나리무침
• 제육볶음
• 배추김치
• 김구이
• 사과

• 쌀밥(자율)
• 자장면
• 두부계란국
• 닭살겨자냉채
• 골드키위
• 칠리탕수육
• 깍두기

• 혼합잡곡밥
• 바지락수제비국
• 시금치나물
• 치즈계란말이
• 순살장어강정
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 들깨배추국
• 씨리얼/우유(첵스.오곡)
• 토마토미트볼조림
• 삼치구이&데리야끼소스
• 배추김치
• 양상추샐러드/오리엔탈S

• 찰흑미밥
• 낙지연포탕
• 춘천식닭갈비
• 취나물무침
• 생선까스/타르타르소스
• 배추김치

• 현미보리밥
• 돼지고기애호박찌개
• 매운콩나물무침
• 꽈리고추어묵조림
• 대패직화불고기
• 배추김치

• 차수수밥
• 소고기육개장
• 양배추콘키위샐러드
• 버섯해물완자전
• 깍두기
• 연두부/양념장

• 날치알밥&김가루
• 냉메밀소바
• 브로콜리에그샐러드
• 순살치킨까스/소스
• 배추김치
• 귤(노지)

식단 없음

• 쌀밥(자율)
• 소고기낙지죽
• 꽈리고추달걀장조림
• 시금치나물
• 메밀전병
• 배추김치
• 시리얼&우유(콘푸,첵스)♭

• 김치볶음밥
• 소고기미역국
• 골뱅이야채무침
• 함박스테이크(토마토우스터소스)
• 배추김치
• 청포도

• 혼합잡곡밥
• 해물순두부찌개
• 오이부추무침
• 치즈닭갈비/무쌈
• 두부담은찰도그
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 얼큰동태찌개
• 감자채피망볶음
• 언양식불고기
• 배추김치
• 김구이

• 전복크림빠네
• 유부장국
• 핫치킨쉬림프골드피자
• 배추김치
• 모듬피클
• 메론
• 시저샐러드

• 차수수밥
• 마라탕
• 가자미조림
• 죽순들깨나물
• 등심꿔바로우
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 떡만두국
• 시리얼&우유(콘푸.오레오)♭
• 소세지통마늘구이
• 돈육깻잎불고기
• 열무김치

• 오색나물비빔밥
• 도토리들깨수제비국
• 삼치카레구이
• 야채달걀찜
• 열무김치
• 야채모양친구들(찐빵)

• 참치마요덮밥
• 꼬지어묵국
• 계란떡볶이
• 골드파인애플
• 모듬튀김(오,김,만)
• 배추김치

• 찰흑미밥
• 돼지고기김치찌개
• 가자미조림
• 오이부추소박이
• 닭고기치즈부리또
• 미니윌

• 혼합잡곡밥
• 한우소머리국밥
• 두부조림
• 콩나물무침
• 오징어불고기
• 배추김치
• 유자토마토

• 쌀밥(자율)
• 양지쌀국수
• 토마토미트볼조림
• 파닭꼬치
• 배추김치
• 양상추샐러드/오리엔탈S

• 쌀밥(자율)
• 단호박죽
• 돈육메추리알장조림
• 미나리무생채
• 배추김치
• 하루견과
• 시리얼&우유(아몬드,오레오)♭

• 쌀밥(자율)
• 양송이스프
• 치즈불갈비버거
• 프렌치프라이
• 배추김치
• 주스(자몽/오렌지)
• 열대과일샐러드

• 친환경현미밥
• 소고기육개장
• 브로콜리참깨무침
• 제육볶음
• 버섯잡채
• 배추김치

• 찰흑미밥
• 닭곰탕
• 오징어볶음
• 깍두기
• 김구이
• 사과
• 연두부/양념장

• 혼합잡곡밥
• 돈등뼈감자탕
• 야채달걀찜
• 치커리사과무침
• 오리불고기
• 배추김치

• 류산슬덮밥
• 멘보사
• 두부계란국
• 동파육(오븐)
• 콩나물게맛살냉채
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 참치김치찌개
• 시리얼/우유(콘푸.오레오)
• 모듬야채겉절이
• 감자채햄볶음
• 동그랑땡전&케첩
• 깍두기

• 주꾸미낙지비빔밥
• 고르곤졸라피자
• 북어두부계란국
• 브로콜리참깨무침
• 배추김치
• (과일)배

• 찰흑미밥
• 근대된장국
• 치커리사과무침
• 돼지불고기
• 달고기두부전
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 건새우아욱된장국
• 가지나물
• 닭살두반장볶음
• 소시지프리타타
• 배추김치

• 혼합잡곡밥
• 소고기토란국
• 돼지갈비찜
• 무생채
• 조기구이
• 배추김치
• 바람떡

식단 없음

• 혼합잡곡밥
• 건새우미역국
• 매운콩나물무침
• 동그랑땡전(4)&케첩
• 바나나
• 배추김치
• 시리얼&우유(콘푸,첵스)♭

• 혼합잡곡밥
• 얼큰오리탕
• 모듬야채겉절이
• 버섯잡채
• 송정떡갈비
• 석박지

• 명란전복필라프
• 베이컨로제떡볶이
• 매콤쇠고기무국
• 뿌링클치킨
• 배추김치
• 어린잎양배추샐러드

• 차조밥
• 골뱅이느타리초무침
• 순두부찌개
• 단양마늘떡갈비
• 깍두기
• 김구이

• 퀴노아밥
• 시금치된장국
• 폭찹스테이크
• 배추김치
• 뉴욕페퍼로니피자
• 케이준치킨샐러드

• 친환경현미밥
• 부산돼지국밥
• 야채달걀찜
• 골뱅이쫄면무침
• 버터갈릭지파이
• 깍두기