청계초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 670 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 꼬들오이지 3번, 조미김 3번, 양배추찜쌈장 3번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
식단 없음
2금
- 혼합잡곡밥
- 순두부해물찌개
- 시금치된장무침
- 새우까스/모닝빵
- 맛김
- 배추김치
- 새싹사과샐러드·흑임자소스
722 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 갈비김치조림
- 연두부달걀찜
- 새우살무나물
- 꼬들오이지
- 아몬드요거트샐러드
663 kcal
7수
- 전복채소비빔밥
- 시래기된장국
- 무생채
- 우리밀치즈핫도그
- 유산균음료
683 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 닭살감자조림
- 참나물무침
- 아몬드멸치햄볶음
- 배추김치
- 귤
669 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 오이미역초무침
- 도톰한멘츠카츠
- 굴비구이
- 배추김치
- 귤
746 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 순두부김치찌개
- 닭날개구이
- 콩나물무침
- 조미김
- 꼬들오이지
- 초코볼요거트
543 kcal
14수
- 짜장면
- 백단무지
- 애호박새우젓볶음
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 귤
657 kcal
15목
- 혼합잡곡밥
- 버섯계란국
- 양배추찜·쌈장
- 우불고기부추볶음
- 군만두탕수
- 배추김치
- 아몬드요거트샐러드
645 kcal
16금
- 혼합잡곡밥/자반볶음
- 쇠고기뭇국
- 메밀묵양념무침
- 새우까스/모닝빵
- 배추김치
- 새싹사과샐러드·흑임자소스
713 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 어묵국
- 갈비김치조림
- 참나물무침
- 가자미순살구이
- 꼬들오이지
- 아몬드요거트샐러드
675 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 한우애호박찌개
- 양배추찜·쌈장
- 김말이떡볶이
- 돈목살/새송이구이
- 배추김치
- 귤
716 kcal
21수
- 채소비빔밥
- 시래기된장국
- 무생채
- 닭다리구이
- 귤
691 kcal
22목
- 혼합잡곡밥
- 순두부김치찌개
- 두부취나물볶음
- 라자냐파스타
- 조미김
- 배추김치
- 귤
592 kcal
23금
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 참나물통들깨무침
- 돈육고추장볶음/양배추쌈
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
- 유산균음료
697 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 순두부해물찌개
- 쇠고기달걀장조림
- 버섯잡채
- 조미김
- 배추김치
- 아몬드요거트샐러드
676 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 황태콩나물국
- 바베큐편육/쌈채소
- 오이미역초무침
- 감자치즈스틱
- 배추김치
- 유산균음료
702 kcal
28수
- 카레라이스
- 오이무피클
- 등심돈까스
- 배추김치
- 메론
- 부추양념연두부
656 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 한우애호박찌개
- 코다리강정
- 양배추찜·쌈장
- 훈제오리부추볶음
- 배추김치
- 요거트과일샐러드
634 kcal
30금
- 아욱된장국
- 메밀묵양념무침
- 콩나물무침
- 쇠고기전복덮밥
- 떡꼬치구이/강정소스
- 배추김치
- 귤
653 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.