방어진초 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 639 kcal
원산지 국내산: 43%

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28월오늘

29화

30수

1목

옥수수밥
근대된장국
야채계란찜
닭날개구이
배추김치
(자율)채소스틱/쌈장
귤

521 kcal

2금

팥밥
쇠고기미역국
삼색나물
(자율)해파리겨자냉채
대패삼겹바싹불고기
배추김치
생일축하케익

755 kcal

5월

식단 없음

6화

차수수밥
참치김치찌개
(자율)양배추찜
과일샐러드
수제탕수육땅콩강정
치즈가리비구이
깍두기

604 kcal

7수

해물빠에야(스페인볶음밥)
미소된장국
(자율)도라지배무침
뽀요아사도(스페인닭구이)
배추김치
츄러스/초코소스
오렌지주스

775 kcal

8목

보리밥
크림스프/모닝빵
쫄면야채무침
(자율)오이케찹마요무침
돈까스/소스
배추김치
메론

816 kcal

9금

식단 없음

12월

발아현미밥
호박죽
들기름막국수
(자율)강된장
콩고기함박/소스
(자율)열무물김치
배추김치
아이스망고

613 kcal

13화

차조밥
들깨가루순대국
멸치볶음김자반
카레완두콩고등어구이
깍두기
(자율)고추,양파/쌈장
짜요짜요

614 kcal

14수

한우불고기덮밥
에그타르트파이
김치콩나물국
(자율)새콤무생채
배추김치
딸기우유

668 kcal

15목

찹쌀밥
맑은아귀탕
참나물유자무침
돼지고기육전
(자율)가지된장마요구이
배추김치
유기농카스테라인절미

587 kcal

16금

강황쌀밥
감자국
숙주나물
닭갈비/눈꽃치즈
배추김치
(자율)상추쌈/쌈장
키위

509 kcal

19월

비빔밥
채소들깨탕
(자율)카프리제샐러드
콩고기약고추장
구운계란
배추김치
떠먹는요구르트

533 kcal

20화

흑미밥
두부된장국
한우탕평채
순살간장찜닭
배추김치
(자율)파프리카/쌈장
아이스슈

582 kcal

21수

(자율)찹쌀밥
십원빵구이
칼국수/양념장
(자율)꼬시래기,목이/초장
반반치킨텐더
배추김치
샤인머스켓

816 kcal

22목

옥수수밥
육개장
열무나물
꼬지없는소떡소떡
배추김치
(자율)다시마,양배추쌈/액젓
단감

502 kcal

23금

차수수밥
전복닭죽
독도의날기념케익
(자율)수제생깻잎지
매콤메추리알조림
두부구이/양념장
총각김치

669 kcal

26월

계란볶음밥
도토리묵채국
치즈핫도그/설탕/케첩
(자율)팽이버섯구이
배추김치
달밤라떼

623 kcal

27화

보리밥
닭곰탕
(자율)코다리조림
다시마채무침
수제어묵/머스타드
초코쿠키
배추김치

692 kcal

28수

카레라이스
시락국
(자율)꼬들오이지무침
햄치즈브리또
깍두기
파인애플

603 kcal

29목

발아현미밥
짬뽕국
(자율)채소찜/들기름소스
오이생채
간장닭강정
배추김치
저당아이스크림

731 kcal

30금

차조밥
한우사골떡국
돈육고추장불고기
건새우애호박볶음
배추김치
(자율)모듬쌈/쌈장
사과

572 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.