조암초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 639 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 비름나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 현미기장밥
- 전복미역국
- 양배추쌈, 양념간장
- 돈육두루치기
- 배추김치
- 우유슈(곰돌이)
- 강화우유(우유급식)
652 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 와촌돼지찌개
- 가자미살양념조림
- 과일샐러드(가을)
- 참나물전
- 깍두기
- 강화우유(우유급식)
609 kcal
7수
- 날치알김치볶음밥&김가루
- 맑은유부국(어묵)
- 단배추된장무침
- 콰삭빠삭순살치킨+치즈볼
- 깍두기
- 하우스귤
- 우유(우유급식)
633 kcal
8목
- 버섯카로틴쌀밥
- 다슬기국(들깨)
- 싸먹는 오리/채소무침
- 두부양념구이
- 배추김치
- 케이크(한글날)
- 우유(우유급식)
608 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차수수현미밥
- 근대감자국
- 상추파채겉절이
- 쫄면
- 돈육숙성한입소금구이
- 배추김치
- 우유(우유급식)
620 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 순대국(들깨)
- 달걀찜
- 새우칠리소스볶음
- 깍두기
- 샤인머스켓
- 강화우유(우유급식)
653 kcal
14수
- 동키마제덮밥
- 미소된장국
- 단무지
- 한우육전+파채겉절이
- 추억의국화빵(통팥)
- 우유(우유급식)
628 kcal
15목
- 통보리쌀밥
- 옹심이감자수제비국
- 매운돼지갈비찜
- 숙주미나리무침
- 보쌈김치
- 그릭요거트
- 강화우유(우유급식)
598 kcal
16금
- 현미백련초쌀밥
- 한국식마라탕(순한)
- 오이깍둑무침
- 꿔바로우(찹쌀탕수육)
- 배추김치
- 조각배
- 우유(우유급식)
690 kcal
19월
- 기장수수밥
- 북어미역국
- 참나물사과겉절이
- 베이컨단호박크림뇨끼
- 대패오리불고기
- 배추김치
- 우유(우유급식)
730 kcal
20화
- 강황쌀밥
- 우거지갈비탕
- 메추리알양송이조림
- 애호박새우살볶음
- 뿌리채소맛탕
- 깍두기
- 강화우유(우유급식)
592 kcal
21수
- 나시고랭볶음밥(3/4)
- 쌀국수
- 비름나물무침
- 배추김치
- 통새우짜조롤+칠리소스
- 골드파인애플(조각)
- 우유(우유급식)
635 kcal
22목
- 흑미기장밥(4/5)
- 떡손만두국
- 오향장육
- 오징어브로콜리숙회/초고추장
- 보쌈김치
- 강화우유(우유급식)
664 kcal
23금
- 추억의 도시락
- 숭늉
- 달걀후라이
- 깍두기
- 땅콩빵
- 사과
- 우유(우유급식)
653 kcal
26월
- 유색혼합잡곡밥
- 묵은지등뼈탕(들깨)
- 비름나물무침
- 오징어단호박튀김
- 깍두기
- 불고기씬피자
- 우유(우유급식)
651 kcal
27화
- 현미기장수수밥
- 쇠고기맑은국
- 떡볶이+모듬튀김(김말이, 타래만두)
- 배추김치
- 맛김
- 강화우유(우유급식)
658 kcal
28수
- 비빔밥(시금치)
- 두부달걀탕
- 무생채
- 고추장볶음
- 중화풍치킨스테이크
- 사과채소주스
- 우유(우유급식)
671 kcal
29목
- 현미압맥밥
- 된장찌개(꽃게)
- 오이양파무침
- 한입목살스테이크+슈스트링감자
- 배추김치
- 강화우유(우유급식)
605 kcal
30금
- 차수수현미밥
- 한우설렁탕
- 콩나물무침
- 큐브치즈과일샐러드(가을)
- 쭈돈불고기
- 깍두기
- 우유(우유급식)
583 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.