남원한빛중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 765 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 공통양념 19번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찰현미밥
- 소고기미역국
- 매운돼지갈비찜
- 상추겉절이
- 당면잡채
- 배추김치(중)
- 건빵
- 공통양념
845 kcal
2금
- 귀리밥
- 남원추어탕
- 닭봉굴소스조림
- 갑오징어/브로콜리숙회
- 콩나물무침
- 배추김치(중)
- 공통양념
638 kcal
5월
식단 없음
6화
- 작은밥
- 사골떡국/김가루
- 배추김치(중)
- 치킨브리또(간편식)
- 공통양념
795 kcal
7수
- 소고기카레라이스
- 북어달걀국
- 스퀘어불고기피자
- 배추겉절이(중)
- 공통양념
696 kcal
8목
- 빅크런치 치킨싸이버거
- 콜라
672 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥
- 꼬치어묵국
- 명엽채조림
- 아삭이고추무침
- 돈육김치불고기
- 석박지
- 공통양념
734 kcal
13화
- 찰현미밥
- 돈육뼈감자탕
- 깻잎순볶음
- 안동찜닭
- 계란햄부침
- 배추김치(중)
- 공통양념
806 kcal
14수
- 짜장면
- 팽이버섯된장국
- 무농약백색단무지
- 깐쇼새우
- 배추김치(중)
- 갈릭파이
- 공통양념
838 kcal
15목
- 찰수수밥
- 돈육김치찌개(중)
- 계란말이
- 타코야끼
- 오이소박이
- 총각김치(중)
- 공통양념
873 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 한우고추장찌개
- 공심채무침
- 우엉어묵볶음
- 크런치청파래오징어까스
- 배추김치(중)
- 공통양념
744 kcal
19월
- 귀리밥
- 닭개장
- 상추샐러드(중)
- 감자햄볶음
- 돈육매운불고기
- 배추김치(중)
- 공통양념
777 kcal
20화
- 찰흑미밥
- 생홍합무국(천)
- 청경채무침(중)
- 순살치즈닭갈비
- 두부양념구이
- 배추김치(중)
- 공통양념
629 kcal
21수
- 전주비빔밥·약고추장
- 아욱된장국
- 계란후라이
- 닭다리후라이드
- 배추김치(중)
- 사과즙
- 공통양념
727 kcal
22목
- 찰보리밥
- 순두부찌개(중)
- 고등어무조림
- 숙주나물
- 고구마치즈롤까스/브라운소스
- 배추김치(중)
- 공통양념
600 kcal
23금
- 찰현미밥
- 부대찌개
- 솎음열무무침
- 미역줄기볶음
- 함박스테이크(수제)
- 배추김치(중)
- 식물성유산균요구르트
- 공통양념
835 kcal
26월
- 찰수수밥
- 소고기무국
- 구운가지무침
- 묵은지닭볶음
- 해물스파게티
- 총각김치(중)
- 공통양념
731 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 삼계탕
- 꽈리고추간장무침
- 오리훈제/쌈무
- 오징어김치전
- 석박지
- 공통양념
844 kcal
28수
- 크랩게살달걀볶음밥
- 김치어묵국
- 통등심돈까스/브라운소스
- 배추겉절이(중)
- 귤
- 공통양념
980 kcal
29목
- 귀리밥
- 청국장찌개
- 계란찜
- 청년ST우삼겹떡볶이
- 애호박새우살볶음
- 배추김치(중)
- 공통양념
838 kcal
30금
- 찰흑미밥
- 동태매운탕
- 동파육/파채
- 얼갈이숙주나물
- 건파래볶음
- 보쌈김치
- 공통양념
689 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.