김해삼계중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 760 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 맛김 5번, 구운김 4번, 백미밥1/2 3번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 수수밥(찹쌀)
- 쇠고기미역국
- 삼색묵(큐브슬라이스)
- 마라샹궈찜닭
- 삼색감자채볶음
- 배추김치
- 후식(우리밀초코파이)
- 후식(저당 요구르트)
844 kcal
2금
- 백미밥1/2(찹쌀)
- 해물짬뽕(大)
- 샤오롱바오
- 구운김
- 가자미구이(부)
- 배추김치
- 과일(오렌지)
- 단무지
543 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥(찹쌀)
- 얼큰동태국
- 아삭고추무침
- 한돈궁중불고기
- 파프리카잡채볶음
- 배추김치
- 상추깻잎+쌈장
- 후식(수제딸기라떼)
733 kcal
7수
- 백미밥(일반미)
- 가쓰오부시장국
- 모듬야채겉절이
- 김가루
- 로제떡볶이
- 잡채군만두
- 삼치구이(부침)
- 배추김치
- 후식(파인애플쥬스/화인쿨)
837 kcal
8목
- 혼합잡곡밥(찹쌀)
- 근대된장국
- 도토리묵+양념장
- 묵은지닭찜
- 오븐감자채전
- 총각김치
- 맛김
- 과일(샤인머스캣)
495 kcal
9금
식단 없음
12월
- 수수밥(찹쌀)
- 우리밀수제비국
- 매콤순살바베큐
- 해물부추전(반)
- 배추김치
- 오이소박이
- 맛김
- 과일(파인애플 스틱)
763 kcal
13화
- 기장밥(찹쌀)
- 순두부찌개
- 납작만두+비빔야채
- 순살안동찜닭
- 애호박나물볶음
- 구운김
- 총각김치
- 과일(사과)
731 kcal
14수
- 우리팜김치마요덮밥(일반미)
- 쑥갓어묵국
- 치커리오이무침
- 임연수구이
- 깍두기
- 후식(미니약과도넛)
- 후식(오렌지자몽쥬스-플리또)
717 kcal
15목
- 차조밥(찹쌀)
- 들깨무채국
- 콩나물잔파무침
- 주꾸미떡볶음
- 배추김치
- 맛김
- 후식(마시멜로우크로와상)
- 랜덤과일쥬스(레몬,패션후르츠)
770 kcal
16금
- 백미밥(일반미)
- 실파계란국
- 단무지잔파무침
- 찹쌀꿔바로우·소스
- 고등어구이
- 배추김치
- 짜장소스
- 과일(멜론-머스크멜론)
755 kcal
19월
- 기장밥(찹쌀)
- 아욱국
- 사각어묵채간장볶음
- 버섯파프리카볶음
- 닭볶음탕
- 배추김치
- 맛김
- 과일(배)
765 kcal
20화
- 혼합잡곡밥(찹쌀)
- 홍합탕
- 아삭고추무침
- 비빔면
- 숙성한입소금구이(돈육)
- 무말랭이무침
- 과일(오렌지)
- 상추깻잎+쌈장
853 kcal
21수
- 갈비맛치밥
- 김치콩나물국
- 모듬야채겉절이
- 가자미구이(부)
- 깍두기
- 후식(랜덤과일쥬스)
- 후식(붕어빵/슈크림)
833 kcal
22목
- 친환경콩나물밥·양념장(일반미)
- 된장국
- 소세지야채볶음
- 조기구이
- 배추김치
- 맛김
- 과일(사과)
- 후식(떠먹는요거트/복숭아)
714 kcal
23금
- 백미밥1/2(찹쌀)
- 투움바파스타
- 코다리무조림
- 양상추과일샐러드·오리엔탈드레싱
- 코코넛쉬림프+칠리소스
- 배추김치
- 후식(애플키위쥬스)
- 숭늉
803 kcal
26월
- 수수밥(찹쌀)
- 맑은콩나물국
- 삼색묵(큐브슬라이스)
- 매콤등뼈찜
- 계란야채말이
- 구운김
- 배추김치
- 후식(짜먹는요거트-딸기맛)
- 과일(바나나)
868 kcal
27화
- 보리밥(찹쌀)
- 북어채국
- 브로콜리·초고추장
- 까르보닭갈비
- 해물부추전(반)
- 배추김치
- 과일(거봉)
- 후식(모듬견과류)
778 kcal
28수
- 참치야채비빔밥(일반미)
- 콩가루배추국
- 부들어묵간장조림
- 수제 고르곤졸라피자
- 임연수구이
- 깍두기
- 후식(복숭아아이스티)
830 kcal
29목
- 백미밥(일반미)
- 모듬국밥(大)-순대
- 부추양파겉절이
- 석박지
- 과일(귤)
- 어두부전+머스터드소스
- 야채스틱(오이,파프리카)
783 kcal
30금
- 백미밥1/2(찹쌀)
- 유부우동(大)
- 모듬야채겉절이
- 직접만든 지파이
- 삼치구이(부침)
- 구운김
- 깍두기
- 후식(유기농솜사탕)
793 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.