중앙초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 658 kcal
- 원산지 국내산
- 76%
자주 나온 메뉴: 양념류 20번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 영양잡곡밥
- 새알심미역국
- 동파육/청경채찜
- 오이부추무침
- 쫄면채소무침
- 배추김치
- 쿠앤크생일케이크
- 양념류
699 kcal
2금
- 발아현미밥
- 두부된장찌개
- 콩나물불고기
- 미역줄기맛살볶음
- 용가리치킨/머스타드소스
- 배추김치
- 양념류
599 kcal
5월
식단 없음
6화
- 영양잡곡밥
- 한우샤브국
- 김치토마토스파게티
- 로제돈까스
- 배추김치
- 양배추샐러드/참깨흑임자드레싱
- 양념류
724 kcal
7수
- 전복버터솥밥
- 콩나물김치국
- 낙지떡볶음
- 새송이어묵볶음
- 계란말이
- 깍두기
- 블루베리요구르트
- 양념류
657 kcal
8목
- 영양잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 세발나물무침
- 눈꽃치즈닭갈비
- 데리야끼미트볼채소볶음
- 배추김치
- 양념류
624 kcal
9금
식단 없음
12월
- 녹미찹쌀밥
- 매콤닭날개구이
- 숙주미나리무침
- 버섯들깨탕
- 바싹불고기/파채무침
- 배추김치
- 양념류
610 kcal
13화
- 영양잡곡밥
- 실파계란국
- 시금치된장무침
- 채식마파두부
- 가자미까스/감귤타르소스
- 배추김치
- 우리밀마들렌
- 양념류
539 kcal
14수
- 떠먹는유부초밥
- 굴림만두완탕
- 닭목살후라이드/소스
- 청경채무침
- 배추김치
- 마시는하루요거트
- 양념류
715 kcal
15목
- 영양잡곡밥
- 찰순대국
- 부추양파들깨무침
- 로제분모자찜닭
- 고구마모짜크로켓
- 배추김치
- 단감
- 양념류
846 kcal
16금
- 발아현미밥
- 건새우아욱국
- 달걀장조림
- 콩나물무침
- 김치제육볶음
- 알타리김치
- 양념류
592 kcal
19월
- 찰홍미밥
- 꽃게탕
- 안동식매콤순살찜닭
- 실파김무침
- 시금치프리타타
- 배추김치
- 모싯잎송편
- 양념류
677 kcal
20화
- 영양잡곡밥
- 미니쫄짜장
- 청국장찌개
- 매운돼지갈비찜
- 진미채조림
- 배추김치
- 머스크메론
- 양념류
772 kcal
21수
- 영양잡곡밥
- 우육면
- 참나물유자청무침
- 지파이
- 배추김치
- 샤오롱바오
- 펑리수휘낭시에
- 양념류
880 kcal
22목
- 영양잡곡밥
- 고기순두부찌개
- 얼갈이된장무침
- 카레맛감자햄볶음
- 분모자닭어깨살구이
- 배추김치
- 골드키위
- 양념류
534 kcal
23금
- 발아현미밥
- 맑은콩나물국
- 연근조림
- 고추참치볶음/무조미김
- 간장버섯불고기
- 배추김치
- 양념류
461 kcal
26월
- 친환경찰보리밥
- 순한마라탕
- 쑥갓두부무침
- 베이컨스크램블에그
- 누룽지찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 양념류
635 kcal
27화
- 영양잡곡밥
- 닭곰탕
- 콩나물무침
- 매콤떡볶이
- 수제카레떡갈비/어린잎
- 배추김치
- 귤
- 양념류
739 kcal
28수
- 단호박카레라이스
- 미소된장국
- 매콤가지볶음
- 고구마스트링롤까스
- 배추김치
- 사과
- 양념류
693 kcal
29목
- 영양잡곡밥
- 제철단호박죽
- 버섯어묵매운탕
- 잔멸치볶음
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 배
- 양념류
563 kcal
30금
- 발아현미밥
- 사골떡국
- 근대된장무침
- 돈육불고기
- 두부양념구이
- 배추김치
- 양념류
602 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.