칠암초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
668 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 콩밥
  • 두부된장국
  • 로제찜닭
  • 가지나물(추천)
  • 김말이튀김
  • 배추김치(식단)
  • 샤인머스캣(청포도)
682 kcal

2수

  • 치즈카레라이스
  • 미역오이냉국
  • 양배추샐러드(연)
  • 깍두기
  • 데리야끼멘츠카츠
  • 멜론한조각
688 kcal

3목

  • 율무밥
  • 쫄면
  • 가쓰오장국
  • 깍두기
  • 치즈돈가스
  • 골드키위1/2개
  • 양념순두부
687 kcal

4금

  • 발아현미밥
  • 마라탕
  • 중국식오이무침
  • 청포묵김가루무침
  • 꿔바로우
  • 배추김치
  • 아이스망고
693 kcal

7월

  • 팥밥
  • 쇠고기미역국
  • 도라지오이무침
  • 동태포전
  • 돼지갈비구이
  • 배추김치(식단)
  • 구슬아이스크림
669 kcal

8화

  • 홍국쌀밥(칠암)
  • 감자수제비국
  • 명엽채간장볶음
  • 상추겉절이
  • 닭갈비
  • 배추김치(식단)
  • 거봉(추천)
700 kcal

9수

  • 밥+자반김
  • 온국수/양념장
  • 단무지무침
  • 가라아게
  • 바나나
627 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 참치김치찌개
  • 토마토샐러드
  • 감자채볶음(장)
  • 치즈볼
  • 달걀말이
677 kcal

11금

  • 발아현미밥
  • 양송이스프
  • 토마토스파게티(연)
  • 숙주미나리나물
  • 깍두기
  • 텐더
  • 요구르트
650 kcal

14월

  • 강황밥
  • 북어채무국
  • 비빔당면
  • 직화불고기(칠암)
  • 고구마맛탕
  • 배추김치(식단)
  • 오이소박이
684 kcal

15화

  • 콩밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 열무된장무침
  • 오징어브로콜리숙회
  • 배추김치(식단)
  • 치킨스테이크
  • 토마토,황도
661 kcal

16수

  • 돼지국밥(다대기,소면)
  • 아삭이고추무침(장)
  • 깍두기
  • 부추겉절이
  • 멸치고추장볶음
  • 흑당버블라떼
635 kcal

17목

  • 발아현미밥
  • 꽃게된장국
  • 안동찜닭
  • 상추참나물무침
  • 오리햄구이
  • 배추김치(식단)
  • 추러스
697 kcal

18금

  • 기장밥
  • 부대찌개
  • 양송이메추리알조림(추천08)
  • 고구마줄기무침
  • 깍두기
  • 고등어포구이(추천)
  • 미니크로와상+생크림
661 kcal

21월

  • 마파두부
  • 찰보리밥
  • 단배추된장국
  • 오이양파무침
  • 떡갈비
  • 배추김치(식단)
  • 짜먹는요구르트
689 kcal

22화

  • 혼합15곡밥
  • 고르곤졸라피자
  • 두부콩나물국
  • 치커리사과무침3
  • 주꾸미볶음(장)
  • 깍두기
  • 달걀찜
616 kcal

23수

  • 나물비빔밥+약고추장,달걀후라이
  • 쇠고기탕국
  • 돌김자반
  • 배추김치(식단)
  • 송편(추천)
  • 배
658 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 등뼈감자탕
  • 슈바인족발
  • 깍두기
  • 무쌈
  • 토마토겉절이
  • 파인애플
634 kcal

29화

  • 율무밥
  • 실파계란국
  • 김치찜
  • 그린샐러드+키위드레싱
  • 두부구이(칠암)
  • 배추김치(식단)
  • 모듬부각
682 kcal

30수

  • 기장밥
  • 칼국수
  • 닭윙봉조림
  • 야채튀김(칠암)
  • 배추겉절이
  • 맛김
  • 화이트슈
666 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.