칠암초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 664 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 찰보리밥
- 두부된장국
- 상추양배추쌈
- 일미무침
- 오리불고기
- 배추김치(식단)
- 호두과자
691 kcal
2금
- 기장밥
- 녹두삼계탕(신완)
- 한치야채무침
- 깍두기(식단)
- 콩나물무침
- 오븐맛살팽이달걀전
- 요구르트
628 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 꼬치어묵국
- 분모자떡볶이
- 애호박느타리버섯볶음
- 연어스테이크(칠암)
- 배추김치(식단)
- 샤인머스캣(청포도)
681 kcal
7수
- 쌀국수(양지)
- 밥+자반김
- 갈비교자만두
- 도라지배무침
- 열대과일
- 배추김치(식단)
620 kcal
8목
- 발아흑미밥
- 단배추된장국
- 과카몰리 타코 나쵸
- 숙주미나리나물
- 텐더
- 배추김치(식단)
- 감귤주스
602 kcal
9금
식단 없음
12월
- 팥밥
- 쇠고기대합미역국
- 상추파채겉절이
- 파프리카잡채
- 숯불직화바베큐
- 배추김치(식단)
- 마카롱
675 kcal
13화
- 찰보리밥
- 등뼈감자탕
- 유린기(칠암)
- 깍두기(식단)
- 곤드레나물
- 해물부추전
- 거봉(추천)
691 kcal
14수
- 셀프김밥
- 유부된장국(연)
- 오징어어묵무침
- 깍두기(식단)
- 닭꼬치(칠암)
- 골드키위1/2개
679 kcal
15목
- 기장밥
- 북어계란국
- 시금치나물
- 무생채
- 한우불고기(칠암)
- 치즈군고구마
- 두부구이(칠암)
667 kcal
16금
- 발아현미밥
- 우동
- 양배추샐러드(연)
- 단무지무침
- 새우튀김
- 쿠키
669 kcal
19월
- 강황밥
- 머핀
- 닭개장
- 그린샐러드+키위드레싱
- 순살삼치데리야끼구이
- 베이컨팽이버섯구이
- 배추김치(식단)
683 kcal
20화
- 흑미밥
- 대구탕
- 동인동식찜갈비
- 새우딤섬
- 다시마채무침
- 배추김치(식단)
- 씨없는 포도
666 kcal
21수
- 소보로비빔밥(칠암)
- 가쓰오장국
- 크로크무슈+연유
- 배추김치(식단)
- 오이소박이
652 kcal
22목
- 혼합15곡밥
- 근대된장국
- 탕평채
- 맛감자
- 반반치킨
- 치킨무
- 배추김치(식단)
637 kcal
23금
- 기장밥
- 돈육호박고추장찌개
- 단배추겉절이3
- 캠핑모듬구이
- 무말랭이김치
- 화이트슈
- 달걀찜
689 kcal
26월
- 기장밥
- 재첩수제비국
- 브로콜리두부된장무침(공통19-면역)
- 닭갈비
- 감자고로케
- 배추김치(식단)
- 멜론한조각
647 kcal
27화
- 혼합15곡밥
- 한입도넛
- 쇠고기콩나물국
- 토마토겉절이
- 해물볶음우동
- 달걀말이
- 배추김치(식단)
659 kcal
28수
- 자장밥
- 실파계란국
- 양배추사과샐러드(추천)
- 단무지무침
- 탕수육
- 요구르트
666 kcal
29목
- 찰보리밥
- 참치김치찌개
- 깍두기(식단)
- 참나물무침
- 치즈볼
- 피쉬앤칩스
- 양념순두부
678 kcal
30금
- 발아현미밥
- 닭곰탕
- 메추리알양지조림
- 김치도토리묵무침
- 깍두기(식단)
- 감자베이컨볶음
- 푸딩
694 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.