남산고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
851 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 청국장찌개
  • 오징어어묵무침
  • 과일숙성벌집돈불고기
  • 오이부추소박이
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
810 kcal

2수

  • 김밥맛볶음밥
  • 가스오우동(1/2)
  • 우삼겹마라떡볶이
  • 감자츄러스
  • 통살바삭오징어튀김
  • 배추김치
  • 납작복숭아곤약젤리(저당)
983 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 북어콩나물국
  • 동파닭
  • 알어묵메추리알조림
  • 치커리방울토마토샐러드
  • 순살가자미까스&소스
  • 배추김치
813 kcal

4금

  • 혼합흑미밥
  • 통뼈감자탕&수제비
  • 쑥갓두부무침
  • 고구마순볶음
  • 탕수육강정
  • 매실된장고등어구이
  • 석박지
  • 한라봉감귤주스(착즙)
896 kcal

7월

  • 영양찰밥
  • 크런키치즈무스케잌
  • 쇠고기전복미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 꽈리고추찜
  • 꼬들오이지무침
  • 순살치킨유린기
  • 배추김치
  • 골드키위(1/2)
770 kcal

8화

  • 오색현미밥
  • 추어탕
  • 콩나물당면무침
  • 오이크래미냉채
  • 순살닭볶음탕
  • 심쿵햄계란전
  • 배추김치
747 kcal

9수

  • 투움바스파게티
  • 수제카야버터바게트
  • 열대과일샐러드
  • 모짜치즈돈까스꼬치
  • 흑미찹쌀치즈볼
  • 수제모듬피클
  • 우베라떼
936 kcal

10목

  • 찰기장밥
  • 배추들깨된장국
  • 뿌링클치킨가라아게
  • 직화통바베큐구이
  • 모듬야채버터구이
  • 보쌈무김치
  • 배추김치
  • 패션후르츠
726 kcal

11금

  • 채식비빔밥&달걀후라이
  • 꽃게된장국
  • 고구마크로켓
  • 치즈모듬조개구이
  • 배추김치
  • 밀크티브루라떼
812 kcal

14월

  • 고추참치마파두부
  • 쌀눈현미밥
  • 삼겹살김치찌개
  • 상추부추겉절이
  • 새우살애호박볶음
  • 떡매갈비지짐&쌈마소스
  • 깍두기(담금)
928 kcal

15화

  • 클로렐라밥
  • 건새우콩나물국
  • 양배추찜
  • 일미도라지무침
  • 마라제육볶음
  • 닭고기만두전
  • 배추김치
  • 토마토(설탕절임)
731 kcal

16수

  • 관자솥밥
  • 치즈크러스트콤비네이션
  • 꼬지어묵탕
  • 수제오이피클
  • 배추김치
  • 저당젤리음료(사과맛)
765 kcal

17목

  • 강황찰보리쌀밥
  • 모듬해물탕
  • 오이숙주나물
  • 분모자안동찜닭(간장맛)
  • 떡고기완자전
  • 배추김치
  • 멜론(50g)
818 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 돼지국밥&소면사리
  • 배추겉절이
  • 부추겉절이
  • 만두강정
  • 명란카츠&소스
  • 파닭전&오리엔탈소스
955 kcal

21월

  • 칠색쌀눈쌀밥
  • 차돌된장찌개
  • 감자조림
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 훈제오리냉채겨자샐러드
  • 숯불김치치즈스테이크
  • 배추김치
952 kcal

22화

  • 칼슘가바쌀밥
  • 비빔국수&언양식바싹불고기
  • 얼큰버섯샤브샤브
  • 폭립볼스테이크
  • 두부까스&소스
  • 배추김치
  • 사과매실주스
953 kcal

23수

  • 잡곡밥
  • 곤약탕국
  • 굴림만두떡강정
  • 주꾸미돈불고기
  • 브로콜리새우살볶음
  • 모듬전(오색전,깻잎육전)
  • 배추김치
  • 꽃송편&우리쌀냉식혜
902 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 녹차칼슘쌀밥
  • 부대찌개
  • 마늘쫑고추장무침
  • 토마토달걀볶음
  • 직화함박스테이크&양송이소스
  • 용가리양념치킨볼
  • 깍두기(담금)
884 kcal

29화

  • 강화칼슘밥
  • 땡초시락국
  • 청경채겉절이
  • 갈비맛연잎돈불고기
  • 수원왕갈비치킨너겟
  • 배추김치
  • 상추,양배추/쌈장
756 kcal

30수

  • 강황찰보리쌀밥
  • 마라탕
  • 고기떡말이조림
  • 누룽지콘샐러드
  • 교촌동식허니치킨
  • 초코칩&초코버터떡
  • 배추김치
  • 구슬아이스크림(밀크초코)
879 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.