금산고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
866 kcal
원산지 국내산
82%

자주 나온 메뉴: 파송송달걀국 2번, 추가밥김자반 2번, [저탄소채식의날] 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 쇠고기당면국
  • 브로콜리, 새송이/초장
  • 닭갈비순대볶음
  • 쫀득마쵸킹탕수육
  • 배추김치
  • 에그타르트
846 kcal

2수

  • 추가밥
  • 짜장면
  • (매운)파송송달걀국
  • 황도샐러드/요거트드레싱
  • 잡채군만두
  • 소떡아니
  • 배추김치
  • 저당블루베리에이드
  • 단무지
804 kcal

3목

  • 현미밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 낙지볶음-소면
  • 계란말이&칼집소세지/케찹
  • 파래돌자반
  • 깍두기
  • 감귤요거트
  • 연근들깨무침
950 kcal

4금

  • 쇠고기카레라이스
  • 얼큰콩나물국
  • 양배추샐러드/케찹마요
  • 남산식 왕치킨가스
  • 배추김치
  • 초코칩트위스트
  • 삼색과일(파인애플,포도,방울토마토)
881 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 순살닭곰탕/감자
  • 쫄면/바삭김말이
  • 고구마줄기볶음
  • 불고기소스떡갈비/부추양파무침
  • 배추김치
  • 얼려먹는제리뽀(제로)
978 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 고기유부주머니어묵국
  • 수육(양념조림)
  • 건강혼합멸치볶음
  • 해물파전&오징어김치전
  • 배추겉절이
  • 우렁쌈장과상추쌈
  • 방울토마토/파인애플(과일)
900 kcal

9수

  • 추가밥&김자반
  • [저탄소 채식의 날]
  • 잔치국수(김)
  • 블루베리리코타치즈샐러드
  • 열무김치
  • 볶음김치
  • 롱스틱 수제피자(고르곤졸라)
  • 요거톡(스타볼)
952 kcal

10목

  • 기장밥
  • 한우육개장
  • 분모자로제찜닭
  • 새송이버섯굴소스볶음
  • 버터플라이새우튀김/크림마요
  • 오이·얼갈이배추겉절이
  • 초코라떼
972 kcal

11금

  • 제육김치덮밥
  • 파송송달걀국
  • 감자샐러드
  • 용가리치킨가스/소스
  • 깍두기
  • 저당 청사과 주스
  • 브라우니쿠키
892 kcal

14월

  • 콩나물밥/양념간장
  • 감자미역국
  • 도토리묵무침
  • 자메이카장각구이
  • 블루베리무피클
  • 배추김치
  • 요구르트(이오)
  • 포도&바나나(셀프)
561 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 팽이버섯두부된장국
  • 돼지갈비김치찜
  • 함초김
  • 초당옥수수볼
  • 오징어야채전·초간장
  • 깍두기
  • 마시는 하동매실
823 kcal

16수

  • 추가밥&김자반
  • 경양식돈까스
  • 김치콩나물국(선택)
  • 파인애플 그린샐러드·발사믹드레싱
  • 크림스파게티
  • 배추김치
  • 모듬피클
  • 갈릭허니미니브레드
983 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 돼지고기순두부찌개
  • 부추오이무침
  • 백순대볶음·양념장
  • 치즈뿌린포테이토생선까스
  • 배추김치
  • 청사과에이드
979 kcal

18금

  • 지코바치밥
  • 유부우동장국
  • 애호박가지나물
  • 깍두기
  • 토마토&꿀
  • 초코츄이스티
  • 타코야끼
976 kcal

21월

  • 오징어덮밥/달걀후라이
  • [저탄소채식의 날]
  • 맑은콩나물된장국
  • 황도샐러드·요거트드레싱[달려봄]
  • 궁채나물볶음
  • 멘보샤·칠리소스
  • 옥수수치즈구이
  • 반달단무지
  • 배추김치
  • 요구르트(요구얌)
950 kcal

22화

  • 찹쌀현미밥[달려봄]
  • 부대찌개
  • 오이참깨샐러드[달려봄]
  • 브로콜리달걀말이
  • 함초김
  • 삼치데리야끼구이
  • 깍두기
  • 청귤이탱귤에이드
684 kcal

23수

  • 차수수밥[달려봄]
  • 새알심만두국
  • 매운돼지갈비찜
  • 참나물배초무침[달려봄]
  • 청포묵무침(채)
  • 도톰동그랑땡(달걀)
  • 나박김치
  • 깨꿀송편
  • 알룰로스 식혜
835 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀흑미밥[달려봄]
  • 자른어묵국
  • 양배추찜·쌈장[달려봄]
  • 부추겉절이
  • 불향제육볶음
  • 두부스테이크&어린잎샐러드
  • 배추김치
  • 바닐라크라운
743 kcal

29화

  • 귀리밥[달려봄]
  • 돼지고기두부감자찌개
  • 볼어묵조림
  • 양배추샐러드/블루베리드레싱[달려봄]
  • 꿀꿀바피자롤까스·갈릭딥핑
  • 파겉절이
  • 배추김치
  • 비타1000플러스음료
766 kcal

30수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 달걀파국
  • 삼색과일샐러드·발사믹드레싱[달려봄]
  • 까르보나라옹볶이
  • 생선가스·치폴레소스
  • 깍두기
  • 납작복숭아푸딩(저당)
837 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.