문창초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 644 kcal
- 원산지 국내산
- 72%
자주 나온 메뉴: 애호박무침 2번, 참나물무침 2번, 비타민무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경 쌀밥(치자)
- 한우미역국
- 단호박돼지갈비찜
- 감자채무침
- 배추김치(숙성)
- 방울토마토
- 생일축하떡
- 아삭고추 쌈장무침(자율)
653 kcal
2금
- 친환경 녹미밥
- 닭곰탕
- 부추장떡
- 가자미순살구이
- 배추김치(숙성)
- 샤인머스켓(포도)
- 애호박무침(자율)
625 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경 현미찹쌀밥
- 달걀파개장
- 순살닭감자조림(토마토)
- 카다이프멸치볶음
- 새송이꼬치구이
- 배추김치(숙성)
- 스트링치즈(로컬)
- 오이 고추장무침(자율)
640 kcal
7수
- 날치알김치볶음밥
- 팽이버섯달걀국
- 시금치나물
- 스틱생선까스(명태살)
- 함초김구이
- 총각김치
- 멜론
- 가지구이<유자소스>(자율)
660 kcal
8목
- 친환경 녹미밥
- 건새우아욱된장국
- 한돈수육, 상추,쌈장
- 오이도라지생채
- 배추김치(숙성)
- 막대초코쿠키
- 쌈채소+쌈장(자율)
626 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경 귀리밥
- 오징어무국
- 한돈버섯불고기(간장)
- 깻잎순볶음
- 배추김치(숙성)
- 섞박지(담기)
- 통밀식빵러스크(우리밀)
- 양상추+쌈장
671 kcal
13화
- 친환경 현미찹쌀밥
- 한우토란국
- 올방개묵무침
- 코다리순살강정
- 가지부각
- 배추김치(숙성)
- (레몬향)사과
- 청경채겉절이(자율)
620 kcal
14수
- 오므라이스
- 유부된장국
- 훈제오리(+양파샐러드)
- 참나물무침
- 배추김치(숙성)
- 사과쥬스(로컬)
- 양배추생채(자율)
- 오이스틱(자율)
649 kcal
15목
- 충무김밥
- 맑은 콩나물국
- 오징어어묵무침
- 코코넛새우튀김
- 섞박지(문창)
- 달콤한 하우스귤
- 얼갈이된장지짐(자율)
638 kcal
16금
식단 없음
19월
- 친환경 찰흑미밥
- 두부김치국
- 비타민무침
- 새우깡맛 연근튀김
- 연어스테이크
- 총각김치
- 수제요거트(시리얼)
- 연근샐러드(자율)
651 kcal
20화
- 친환경 귀리밥
- (강원도)감자옹심이국
- 브로콜리참깨무침
- 치즈닭갈비
- 배추김치(숙성)
- (레몬향)사과
- 고사리볶음(자율)
645 kcal
21수
- 뿌리채소영양밥
- 얼갈이된장국
- 떡갈비구이
- 우리바다김구이
- 배추김치(숙성)
- 양념간장(밥)
- 시원한 메론슈
- 도라지고추장볶음(자율)
623 kcal
22목
- 찰옥수수밥
- 애호박돼지국밥
- 닭찜(순살)
- 국산콩두부구이(강황)
- 배추김치(숙성)
- 망고케익(독도의 날)
- 방울토마토(자율)
- 목이버섯볶음(자율)
679 kcal
23금
- 친환경 영양잡곡밥
- 맑은 순살아귀탕
- 어묵메추리알장조림
- 냉파스타
- 미역줄기볶음(자율)
- 다시마부각
- 배추김치(숙성)
- 멜론
651 kcal
26월
- 친환경 찰기장밥
- 새알심만두국
- 애호박무침
- 고추전(고기)
- 닭가슴살두부전( 양파샐러드)
- 배추김치(숙성)
- 웃담사과요구르트(로컬)
- 새송이양념구이(자율)
661 kcal
27화
- 친환경 현미찹쌀밥
- 군산통밀모닝빵+사과잼
- 연두부달걀탕
- 미나리숙주무침
- 삼치순살구이(간장)
- 배추김치(숙성)
- 사과쥬스(로컬)
- 겉절이(자율)
634 kcal
28수
- 친환경 현미찹쌀밥
- 건파래볶음
- 두부달걀볶음
- 비건햄볶음
- 김치볶음
- 포도쥬스
- 흔들도시락추가 채소(자율)
- 감자들깨탕(자율)
625 kcal
29목
- 친환경 영양잡곡밥
- 햄모듬찌개
- 참나물무침
- 팽이버섯계란전
- 배추김치(숙성)
- 기관지 튼튼 배
- 찐빵특공대
- 깻잎김치(자율)
610 kcal
30금
- 친환경 찰흑미밥
- 어묵국
- 비타민무침
- 한돈고추장볶음,상추
- 배추김치(숙성)
- 3색미니핫도그
- 친환경 쌈채소+쌈장(자율)
668 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.