광휘고 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
722 kcal
원산지 국내산
88%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 북어미역국
  • 파프리카잡채
  • 닭다리살바베큐
  • 깍두기
  • 초코케이크
862 kcal

2금

  • 혼합잡곡밥
  • 감자다시마국
  • 오리고추장주물럭
  • 야채계란말이
  • 배추김치
  • 골드키위
784 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 기장밥
  • 닭개장
  • 도라지오이생채
  • 가자미살빵가루튀김
  • 깍두기
  • 타르타르소스ㄱ
  • 치즈인절미토스트
726 kcal

7수

  • 전주비빔밥/약고추장
  • 전주식오징어콩나물밥
  • 얼갈이된장무침
  • 언양식떡갈비&파채소스
  • 배추김치
  • 초코파이
846 kcal

8목

  • 차수수밥
  • 실파계란국
  • 등갈비김치찜
  • 취나물볶음
  • 나박김치
  • 동치미
  • 파인애플
717 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 혼합잡곡밥
  • 애호박된장찌개
  • 모둠쌈/쌈장
  • 삼겹제육볶음
  • 배추김치
  • 시험뿌셔뿌셔
768 kcal

13화

  • 치킨마요덮밥
  • 유부김치찌개
  • 회오리감자
  • 총각김치
  • 오미자주스
768 kcal

14수

  • 데미카레라이스·어니언후레이크
  • 맑은장국
  • 오복채무침
  • 볼카츠&케찹
  • 깍두기
721 kcal

15목

  • 쌀국수
  • 공심채볶음
  • 새우딤섬
  • 배추김치
  • 트로피컬주스
590 kcal

16금

식단 없음

19월

  • 차조밥
  • 동태탕
  • 숙주나물무침
  • 뼈없는안동찜닭
  • 배추김치
  • 수제망고요거트
660 kcal

20화

  • 흑미밥
  • 사골만두국
  • 열무된장무침
  • 오징어김치전
  • 섞박지
  • 사과
604 kcal

21수

  • 야채볶음밥
  • 자장소스
  • 미소된장국
  • 오이단무지무침
  • 모자핫도그
  • 배추김치
  • 한라봉쥬스
659 kcal

22목

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 브로콜리스프
  • 피쉬앤카사바칩&요거트소스
  • 코티지파이
  • 총각김치
  • 푸딩
754 kcal

23금

  • 차수수밥
  • 콩나물국
  • 연두부계란찜
  • 치즈불닭
  • 깍두기
  • 초코우유
838 kcal

26월

  • 혼합잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 고등어무조림
  • 시금치무침
  • 배추김치
  • 멜론
544 kcal

27화

  • 기장밥
  • 돈육김치찌개
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 닭장각구이
  • 총각김치
  • 아이스슈
658 kcal

28수

  • 탄탄멘
  • 쫀득이복만두
  • 수제오코노미야끼
  • 배추김치
  • 청포도
764 kcal

29목

  • 완두콩밥
  • 근대된장국
  • 고추잡채/꽃빵
  • 마파두부
  • 깍두기
  • 짜요짜요
754 kcal

30금

  • 전복솥밥
  • 들깨무채국
  • 미트볼케첩조림
  • 가지나물무침
  • 배추김치
  • 영양부추양념장
  • 아삭이고추된장무침
700 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.