고흥여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 768 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 애호박나물/새우살 2번, 깻잎양념무침 2번, 진미채볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 백미밥
- 크림스프
- 쫄면야채무침
- 애호박나물/새우살
- 배추김치
- 콕찍어 돈까스
- 에너지푸딩
965 kcal
2금
- 혼합곡밥
- 시래기된장국
- 한우불고기
- 건강혼합멸치볶음
- 김치전
- 배추김치/중
- 포도
- 오이·당근·풋고추/쌈장
776 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰보리밥
- 마라탕
- 깻잎양념무침(자율)
- 꿔바로우
- 배추김치/중
- 방울토마토
585 kcal
7수
- 나물비빔밥
- 두부달걀파국
- 진미채볶음
- 후라이드닭꼬치
- 배추김치/중
- 요구얌
861 kcal
8목
식단 없음
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥
- 크림스파게티&빠네
- 새우튀김/어니언소스
- 고메함박스테이크
- 배추김치/중
- 저당픽 청사과쥬스
757 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 고등어무조림
- 느타리버섯볶음
- 베이컨달걀말이
- 깍두기
- 파인애플
543 kcal
14수
- 카레라이스
- 수제고르곤졸라피자
- 콩나물무침/매콤
- 치킨너겟/머스타드소스
- 깍두기
- 샤인머스캣
891 kcal
15목
- 찰흑미밥
- 모듬버섯된장국
- 애호박나물/새우살
- 제육볶음
- 갈치구이/양념장
- 배추김치/중
- 방울토마토
- 상추쌈, 오이당근스틱
698 kcal
16금
- 유부초밥(참치마요, 볶음김치)
- 종합어묵국
- 국물떡볶이/밀
- 고구마튀김, 한입김말이
- 깍두기
- 사과
770 kcal
19월
- 김치볶음밥/김가루
- 미니우동
- 달걀후라이
- 깍두기
- 모듬과일샐러드
- 치즈소떡갈떡
947 kcal
20화
- 발아현미밥
- 쇠고기무국
- 숙주미나리무침
- 두부계란구이/양념장
- 고등어카레구이
- 배추김치/중
- 에그타르트
768 kcal
21수
- 스팸마요덮밥
- 콩나물국
- 깻잎양념무침
- 배추김치/중
- 치킨또띠아
- 초코볼요거톡
665 kcal
22목
- 기장쌀밥
- 북어포달걀국
- 돼지수육/상추쌈
- 파채양파무침·구운마늘
- 진미채볶음
- 배추김치/중
- 오이당근스틱/쌈장
- 샤인머스캣
825 kcal
23금
- 차수수밥
- 물만두국
- 오이나물
- 비엔나소시지볶음
- 배추김치/중
- 독도의날케익
- 야채계란말이
886 kcal
26월
- 기장쌀밥
- 순두부된장국
- 콩나물무침/매콤
- 오리훈제야채볶음
- 쌈무(가공)
- 배추김치/중
- 배
- 짜요짜요
587 kcal
27화
- 찰흑미밥
- 참치김치찌개
- 순살안동찜닭
- 쌈다시마,브로콜리/초고추장
- 배추김치/중
- 찰보루빵
1125 kcal
28수
- 계란볶음밥
- 미니슈크림붕어빵
- 종합어묵국
- 오이부추무침
- 프랑크소세지구이
- 배추김치/중
- 플럼주스
700 kcal
29목
- 혼합곡밥
- 소고기미역국
- 고사리들깨볶음
- 해물완자달걀부침
- 갈치구이/양념장
- 배추김치/중
- 골드키위
644 kcal
30금
- 발아현미밥
- 팽이버섯된장국
- 돼지고기김치찜
- 달걀찜
- 배추김치/중
- 사과
- 양배추찜, 파프리카/쌈장
610 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.