예당초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
620 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 짬뽕국
  • 참깨소스참나물무침
  • 수제치킨까스+
  • 깍두기
  • 수제까스소스
  • 골드파인애플
566 kcal

2금

  • 칼슘찹쌀발아현미밥
  • 쇠고기미역국+
  • 명엽채우엉조림
  • 마파두부
  • 총각김치
  • 밀크레이어 크레이프롤케익
598 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 김치콩나물국
  • 알감자샐러드
  • 간장오리불고기
  • 깍두기
  • 골드키위
724 kcal

7수

  • 유부볶음밥
  • 마라탕
  • 맛쵸킹탕수육
  • 부채단무지
  • 요구르트
617 kcal

8목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 코다리무조림
  • 건파래볶음
  • 배추김치+
  • 사과
551 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 구수한된장찌개
  • 돼지고기수육
  • 쌈장
  • 도라지오이생채
  • 배추김치
  • 쌈채소(자율)
589 kcal

13화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 미소된장국
  • 청경채무침
  • 순살로제닭볶음
  • 깍두기
  • 바나나
508 kcal

14수

  • 단호박카레라이스
  • 치커리유자청무침
  • 더블치즈등심돈까스&소스
  • 깍두기
  • 프루티저당배
703 kcal

15목

  • 칼슘찹쌀차수수밥
  • 물만두국
  • 매운돼지갈비찜(초)
  • 시금치나물
  • 슈크림붕어빵
  • 배추김치
816 kcal

16금

  • 칼슘찹쌀발아현미밥
  • 육개장
  • 꽈리고추메추리알장조림
  • 가자미버터구이
  • 배추김치
  • 감말랭이
566 kcal

19월

  • 칼슘찹쌀흑미검정조각콩밥
  • 아욱된장국+
  • 어묵채버섯볶음+
  • 순살닭강정+
  • 총각김치
  • 짜먹는요거트
606 kcal

20화

  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 장터순대국+
  • 새송이초무침
  • 순살고등어구이+
  • 깍두기
  • 골드파인애플
680 kcal

21수

  • 자율흰밥
  • 해물스파게티
  • 마늘바게트
  • 요거트과일샐러드
  • 깍두기+
  • 레몬에이드
551 kcal

22목

  • 칼슘찹쌀발아현미밥
  • 오징어무국
  • 스윗어니언그린샐러드
  • 고구마치즈함박
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
602 kcal

23금

  • 칼슘찹쌀혼합잡곡밥
  • 얼갈이된장국(조갯살)
  • 참치김치볶음
  • 우유계란찜
  • 김구이
  • 독도의날 오란다
543 kcal

26월

  • 칼슘찹쌀밥
  • 얼큰수제비국
  • 두부텐더샐러드+
  • 연어스테이크&크림소스
  • 깍두기+
  • 바나나
583 kcal

27화

  • 데리야끼닭조림
  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 모듬샤브샤브
  • 자율고추장
  • 삼색나물
  • 군고구마
  • 총각김치
617 kcal

28수

  • 묵은지햄볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 콘샐러드
  • 돼깡후
  • 깍두기
  • 강정소스
663 kcal

29목

  • 칼슘찹쌀차수수밥
  • 연두부탕
  • 멸치크랜베리아몬드볶음
  • 매콤낙지볶음
  • 백김치
  • 딸바라떼
530 kcal

30금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 맑은어묵국
  • 철판볶음우동
  • 한입쏙오븐돈까스&소스
  • 무말랭이김치
  • 사과
787 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.