갈담초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 649 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 몽글달걀탕 2번, 오이소박이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 생일찰밥
- 선택)쇠고기미역국/들깨미역국
- 사과연근샐러드/자율
- 콩나물잡채
- 스페인꿀대구스테이크
- 배추김치
- 우유
- 생일축하케이크
602 kcal
2금
- 몽글달걀탕
- 자율)수퍼곡물샐러드/흑임자소스
- 선택)뽈뽀스테이크/치킨알아히요
- 김치볶음밥
- 총각김치
- 수제채소피클
- 우유
- 구운바게트
- 시나노골드사과
576 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합15곡밥
- 콩가루배추국
- 탕평채(d)
- 제육볶음
- 허니버터고구마
- 총각김치
- 우유
- 자율)모듬쌈/쌈장
631 kcal
7수
- 김주먹밥
- 잔치국수
- 물만두
- 참나물무침/자율
- 수제로제함박스테이크
- 깍두기
- 우유
- 샤인머스켓
761 kcal
8목
- 흑미밥
- 순댓국
- 자율)부추무침
- 오이스틱&오이고추/쌈장
- 김치오징어전
- 섞박지
- 우유
- 수제오갓멜로쿠키
697 kcal
9금
식단 없음
12월
- 귀리밥
- 돼지고기김치찌개(d)
- 얼갈이무침/자율
- 달걀말이(치즈)
- 삼치데리야끼양념구이
- 총각김치
- 선택)사과&방울토마토
- 우유
574 kcal
13화
- 찹쌀밥
- 근대된장국(d)
- 동파육/청경채
- 중국식오이무침
- 마파두부(d)
- 깍두기
- 우유
- 이솝찐빵
642 kcal
14수
- 현미밥
- 아비꼬해시라이스
- 유부장국
- 자율)양상추샐러드/블루베리소스
- 고구마맛탕(연근)
- 탄두리치킨&난
- 배추김치
- 우유
747 kcal
15목
- 현미밥
- 부대찌개/라면사리
- 두부조림
- 숙주미나리무침-자율
- 콘치즈구이
- 오이소박이
- 우유
- 수제애플시나몬요거트
802 kcal
16금
- 미니보리밥
- 선택)닭칼국수/장칼국수
- 오이부추무침
- 수제고기두부완자전
- 선택)배추겉절이/파김치
- 우유
- 친환경 배
790 kcal
19월
- 현미밥
- 쇠고기무국
- 달걀찜
- 주꾸미떡볶음
- 자율)건강채소구이(히카마)
- 배추김치
- 수제버터떡
- 우유
625 kcal
20화
- 강황밥
- 우렁된장찌개
- 매운 돼지갈비찜
- 자율)무말랭이무침
- 들기름막국수
- 오이소박이
- 우유
- 귤
670 kcal
21수
- 미니달걀 볶음밥
- 우삼겹쌀국수
- 파파야쏨땀
- 반쎄오/느억맘소스
- 버팔로윙구이
- 배추김치
- 우유
- 골드파인애플
494 kcal
22목
- 혼합15곡밥
- 들깨수제비국
- 매콤오징어콩나물찜
- 두부카나페
- 김구이
- 배추김치
- 수제망고에이드
- 우유
614 kcal
23금
- 후리카게밥
- 미소장국/자율
- 양상추샐러드/참깨소스
- 선택)치킨스테이크/매콤치킨스테이크/망고소스
- 깍두기
- 까르보나라뇨끼파스타
- 우유
- 수제청포도워터젤리
773 kcal
26월
- 현미밥
- 김치콩나물국
- 건파래볶음(d)
- 잔멸치땅콩볶음
- 닭갈비
- 배추김치
- 우유
- 수제고구마경단
585 kcal
27화
- 혼합15곡밥
- 한우육개장
- 도토리묵야채무침
- 브로콜리애느타리초회/자율
- 참치야채전
- 깍두기
- 우유
- 바나나브륄레
490 kcal
28수
- 현미밥/자율
- 삼선짬뽕
- 하트단무지
- 짜사이무침
- 수제탕수육/소스
- 배추김치
- 우유
- 아이스 슈
570 kcal
29목
- 루피니빈밥
- 조랭이떡국
- 시금치나물/자율
- 감자피망볶음
- 순대야채볶음
- 총각김치
- 우유
- 생과일요거트(a)
695 kcal
30금
- 날치알밥
- 몽글달걀탕
- 치킨텐더샐러드
- 소떡소떡꼬치구이(수)
- 백김치
- 우유
- 선택과일(사과.배)
640 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.